giadinh365.vn
banner gia đình

Tagged: tự tin

14 bí quyết giúp bé tự tin hơn

ki-nang-giup-be-tu-tin

Không phải đứa trẻ nào cũng mạnh dạn và tự tin, đặc biệt là ở chỗ đông người. Bố mẹ cần có sự thấu hiểu và những mẹo nhất định để con bớt nhút nhát, rụt rè.

ki-nang-giup-be-tu-tin

Theo Afamily

Tự tin “lên đồ” đi chơi dịp cuối tuần

3

Một số gợi ý quan trọng giúp các quý cô thêm tự tin khi diện những bộ trang phục thoải mái khi đi chơi dịp cuối tuần.

Cuối tuần là lúc bạn có thể tự do diện những bộ cánh thoải mái, thậm chí là táo bạo khi đi chơi cùng bạn bè, đó có thể là những chiếc áo với những khoảng hở gợi cảm hay những chiếc váy ôm sát. Mặc dù đã chọn cho mình một bộ trang phục ưng ý để đi chơi rồi, nhưng bạn vẫn cần phải nắm rõ một số “chìa khóa” dưới đây, những gợi ý này sẽ giúp bạn thêm tự tin trong việc “lên đồ” đi chơi dịp cuối tuần.

1. Một bộ nội y chuẩn dáng

Đã là phụ nữ thì luôn cần phải có một bộ đồ lót chuẩn dáng, điều này quan trọng hơn cả việc bạn diện đồ, chọn hay phối đồ có thời trang, ấn tượng và nổi bật hay không. Đồ lót sẽ là nền tảng, mấu chốt quyết định cho vẻ ngoài cũng như phong cách thời trang của bạn. Chưa nói đến vẻ sexy hay khả năng định dáng mà nó mang lại, chỉ cần bạn cảm thấy thoải mái, yên tâm trong bộ đồ lót của mình thì tự khắc mọi thứ sẽ trở nên hoàn hảo và tự tin hơn hẳn.

thoi-trang-

thoi-trang-1

2

2. Một đôi giày cao gót thoải mái

Giày cao gót, món đồ nhỏ bé nhưng lại có sức mạnh “thần kỳ” nâng dáng phái đẹp. Phụ nữ mà không có vài đôi cao gót trong tủ đồ thì chắc chắn người đó cần phải xem lại. Đẹp, quyến rũ và quyền lực là thế nhưng việc di chuyển thường xuyên với một đôi cao gót chênh vênh quả thật là một điều không đơn giản chút nào.  Chọn được đôi giày có thể khiến đôi chân dễ thờ, xoa dịu được mọi cơn đau khiến mỗi bước chân trở nên tự tin, uyển chuyển hơn, ngay cả khi diện đồ rất bình thường thì bạn vẫn cứ toát lên một vẻ hiện đại và năng động hiếm thấy. Nếu như nội y là nền tảng thì giày cao gót là bước đệm hoàn hảo nhất cho phong cách của một người phụ nữ.

3

4

3. Một chiếc quần jeans nịnh dáng vòng 3

Không gì có thể khiến phái đẹp tự tin với vóc dáng của mình hơn là chọn được một chiếc quần jeans biết nịnh dáng vòng 3, nâng và hạ đúng thời điểm. Điều đó có nghĩa là, chiếc quần có thể tôn vòng mông ngay cả khi bạn sở hữu sô đo chưa chuẩn hay hạ bớt che giấu khi nó trong tình trạng “quá khổ”. Một chiếc quần jeans có thể theo bạn đi bất kỳ nơi đâu, bất kỳ hoàn cảnh nào, chỉ cần bạn chọn đúng nó mà thôi. Cuối tuần, bạn có thể diện jeans rách hay jeans cạp cao cùng crop-top hay áo trễ vai… cũng rất thời trang.

7

6

5

4. Luôn sẵn sàng một chiếc mũ vành

Sự góp mặt của một chiếc mũ, nhất là mũ vàng rộng là sự hỗ trợ tuyệt vời cho mọi phong cách của bạn. Nó không đơn thuần chỉ là món đồ che nắng che mưa mà nó góp phần hoàn thiện vẻ ngoài khiến hình ảnh của bạn không thể lẫn vào đâu được. Hãy luôn yên tâm rằng, dù là điệu đà trong váy áo, hay cá tính với những set đồ street style siêu chất thì bạn vẫn luôn cần đến một chiếc mũ vành đi cùng.

8

9

5. Một chiếc váy đơn giản nhưng không bao giờ khiến phải đắn đo khi diện

Là phụ nữ hiện đại bạn cần hiểu không cần phải quá cầu kỳ chau chuốt mà chỉ cần có sẵn sự tự tin thoải mái thì lúc nào cũng tạo dựng được vẻ ngoài hoàn hảo, khác biệt. Chính sự cầu kỳ, rườm rà đôi khi lại dễ dàng phản chủ, khiến bạn mất kiểm soát với nó. Cách đơn giản nhất để hướng tới mục tiêu này là sẵn sàng một chiếc váy đủ đơn giản, đủ thanh lịch để cùng bạn đi đến mọi nơi bạn muốn mà không bao giờ phải lăn tăn hay đắn đo bất kỳ điều gì.

10

11

12

13

Theo Afamily

Bí quyết giúp bạn tự tin hơn với giày cao gót

meokhidigiaycaogot-8-ngoisao.vn

Giày cao gót được xem là vũ khí của phái đẹp, bởi không chỉ giúp bạn cao hơn, tự tin hơn khi diện mọi trang phục mà còn giúp bạn trông duyên dáng và nữ tính hơn.

Giày cao gót từ lâu đã là người bạn thân thiết của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, làm thế nào để đi giày cao gót thật tự tin, thoải mái và tránh được những ảnh hưởng tới sức khỏe thì không hẳn ai cũng nắm rõ. Hãy cùng tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây.

1. Chỉ đi những đôi giày đúng với size chân

Đây là nguyên tắc đầu tiên khi đi giày cao gót, bởi đi giày đúng size mới có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái khi vận động, nhất là khi phải đi nhiều hoặc đứng nhiều trên giày cao gót.

meokhidigiaycaogot-5-ngoisao.vn

Đi giày cao gót đúng size giúp bạn tự tin và thoải mái hơn

2. Theo nguyên tắc từ gót đến mũi

Khi bước đi, bạn nên bước một chân ra trước với nguyên tắc đặt gót xuống trước, sau đó đến mũi giày, để dáng đi toát lên vẻ thanh lịch và đảm bảo sự cân bằng cũng như tốt cho chân. Nếu bạn làm ngược lại – đặt mũi chân xuống trước thì các bước đi của bạn sẽ khá lúng túng và không được đẹp mắt.

meokhidigiaycaogot-8-ngoisao.vn

3. Tranh thủ ngồi khi có thể

Diện đôi giày cao gót không có nghĩa là cả ngày bạn cứ gồng mình lên đi giày liên tục. Trái lại, đôi chân cũng cần được nghỉ ngơi và thư giãn. Vì thế, hãy tranh thủ ngồi khi có thể, thả lỏng đôi chân. Bạn có thể bỏ chân ra khỏi giày trong ít phút và xoa bóp nhẹ mu bàn chân.

meokhidigiaycaogot-2-ngoisao.vn

4. Bước từng bước nhỏ một

Việc mang giày cao gót sẽ làm cho sải chân của bạn ngắn hơn so với khi đi giày bệt hoặc dép. Vì thế, bạn cần bước những bước chân nhỏ hơn, không cố bước dài bởi như vậy không chỉ nhìn không đẹp mắt mà còn khá nguy hiểm nữa.

meokhidigiaycaogot-4-ngoisao.vn

Việc bước những bước nhỏ giúp bạn bước đi chắc chắn, tránh bị vấp ngã, nhất là trên những đoạn đường gồ ghề, nhiều sỏi đá hay trên sàn nhà trơn.

meokhidigiaycaogot-1-ngoisao.vn (1)

5. Lưu ý thời gian khi đi giày cao gót

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, nếu bạn càng đi giày cao gót nhiều thì nguy cơ mắc chứng viêm xương khớp đầu gối càng cao. Bởi thế, để đảm bảo sức khỏe, bạn cần lưu ý thời gian khi đi giày cao gót: giày cao dưới 4cm, thời gian đi tốt nhất ít hơn 4 tiếng/ngày, còn đối với giày cao hơn 9cm thì bạn chỉ nên đi không quá 1 tiếng mỗi ngày. Nếu như phải đi giày cao gót nhiều thì sau mỗi lần đi, bạn nên dùng gót chân vo tròn trên quả bóng golf để kích thích một số cơ trên bàn chân vận động nhẹ hoặc cũng có thể ngâm và massage chân trong nước ấm mỗi tối trước khi đi ngủ.

meokhidigiaycaogot-11-ngoisao.vn

Theo Giadinhvn.vn

Cải thiện sẹo để tìm lại tự tin

Resize_shutterstock_163311491_mini

Làn da luôn được xem là một trong những tài sản quý giá nhất của người phụ nữ. Và nếu chẳng may bị sẹo ở bất kì một bộ phận nào trên cơ thể đặc biệt là gương mặt xinh đẹp sẽ khiến phái đẹp mất đi sự tự tin. Chính vì vậy, dể lấy lại tự tin và cả niềm vui trong cuộc sống việc cải thiện và làm mờ sẹo là vô cùng thiết yếu.

Sẹo_Nỗi lo không của riêng ai

Chị L.T.H (31 tuổi, Tp.HCM) chia sẻ: “Một lần đi trên đường, không may tôi va chạm với một xe máy cùng chiều và bị ngã xuống đường. Thật kinh khủng, tôi phát hiện ra không những chiếc xe của tôi bị bể yếm, bể kính mà trên má trái tôi là một vết trầy rướm máu, khuỷu tay trầy trụa và đầu gối đang rỉ máu. Tôi đã phải bôi thuốc, uống thuốc kháng sinh và dùng kem nghệ với hy vọng vết sẹo trên mặt sẽ mau lành. Nhưng điều đó chẳng thấm tháp gì, sau khi vết thương đã khô và liền da, tôi thật sự tự ti với vết sẹo ngay chính diện trên mặt, tay và đầu gối, khiến tôi không dám mặc váy ngắn, áo ngắn và hạn chế tiếp xúc với bạn bè.”

Resize_shutterstock_163311491_mini

Vết dẹo dù là nhỏ nhất vẫn khiến chị em mất đi sự tự tin vốn có

Còn trường hợp của chị T (27 tuổi, Hà Nội), do một lần bất cẩn nên chị đã bị phỏng bô xe. Chị đã không chăm sóc và bôi thuốc tới nơi tới chốn vì chủ quan rằng vết phỏng không ở vị trí dễ thấy. Chỉ đến khi nơi đó hình thành nên vết sẹo sậm màu, nổi bật trên làn da trắng mịn, chị mới hốt hoảng làm đủ cách nhưng đã quá muộn. Từ đó, những bộ đầm hoa nữ tính, điệu đà chị đành xếp vào một góc tủ. Chị tâm sự: “Tuy vết sẹo không quá ghê gớm, lại ở vị trí phải chú ý mới thấy, nhưng mình bị tâm lý rồi, mỗi khi mặc váy lại cứ nơm nớp lo sợ người khác nhìn thấy nó nên không thoải mái chút nào”. Đỉnh điểm là cuộc nói chuyện chẳng vui vẻ gì giữa chị và người yêu khi anh muốn chị mặc đầm thật nữ tính để về ra mắt gia đình, nhưng chị từ chối vì chị biết, nếu mặc đầm chị sẽ lúng túng và phân tâm dường nào bởi mặc cảm vết sẹo trên chân của mình.

Những vết sẹo dù lớn hay nhỏ, nằm ở vị trí nào trên cơ thể, cũng khiến phụ nữ lo lắng, trở nên tự ti. Chỉ khi vết sẹo mờ đi, chị em mới có thể tìm lại sự tự tin và cảm thấy hạnh phúc thật sự.

Cải thiện sẹo không khó

Các vết sẹo lồi mất thẩm mỹ, dù ở vị trí nào trên cơ thể người phụ nữ, cũng khiến họ bất an và mất tự tin khi cho rằng mình trở nên xấu xí, khó coi vì chúng. Vì vậy, khi trót bất cẩn bị thương, họ đều cố gắng chăm sóc và giữ gìn vết thương thật kỹ lưỡng để tránh chúng thành sẹo. Nào là kiêng cữ rau muống, hải sản, nếp… nào là tăng cường vitamin C để hỗ trợ da mau chóng làm lành vết sẹo. Thế nhưng những cách này hiệu quả cải thiện sẹo không cao mà lại rất tốn thời gian.

Resize_shutterstock_205895533

 

Khi chẳng may thương, chị em phụ nữ luôn lựa chọn rất kỹ lưỡng thực phẩm để tránh hình thành sẹo

Nhưng chị em đừng vì thế mà nản lòng. Những nghiên cứu mới về sẹo đã mở ra cho chị em những cách thức tiên tiến giúp cải thiện sẹo tốt hơn. Đó là những sản phẩm dạng gel bôi trong suốt, không mùi, sử dụng công nghệ CPX kết hợp Vitamin C Ester để làm phẳng, làm mềm và làm mờ sẹo, đặc biệt là sẹo lồi. Công nghệ này tác động vào quá trình hình thành sẹo lồi bằng cách bình thường hóa quá trình tổng hợp collagen, làm phẳng sẹo hiệu quả. Trong khi đó, Vitamin C Ester, là dạng tiền chất của Vitamin C, bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, giảm thâm và giúp vết sẹo tiệp màu với da hơn. Đây là công nghệ cải thiện sẹo hiện đại đang được sự tin dùng của các chuyên gia đầu ngành, giúp chị em làm phẳng, mềm và mờ sẹo hiệu quả.

Resize_Before_And_After_Feedback2_FA

Mờ sẹo, tự tin tỏa sáng

Đừng để những vết sẹo nhỏ trở thành những nỗi lo lớn ảnh hưởng đến sự tự tin và cuộc sống đầy năng lượng của bạn nhé!

Resize_BOX_Thanhnien_2111

Resize_STRIPLINE_SP cai thien seo so 1_0511

Nguồn: Menarini

7 “chiêu” gây thiện cảm cho người đối diện bằng ngôn ngữ cơ thể

7-chieu-gay-thien-cam-cho-nguoi-doi-dien-bang-ngon-ngu-co-the

Chẳng nghi ngờ gì nữa, ngôn ngữ cơ thể là một cách biểu đạt cảm xúc có thể gây được ấn tượng mạnh mẽ nhất. Và theo Leil Lowndes – tác giả của cuốn sách “Làm sao để nói chuyện với bất kỳ ai”, bạn có thể tạo được sự chú ý với tất cả mọi người mà không cần phải nói gì cả, chỉ thông qua ngôn ngữ cơ thể.

Dưới đây là 7 ngôn ngữ cơ thể được xem là hữu hiệu nhất, dễ dàng gây thiện cảm cho người đối diện ngay lập tức.

Nụ người “ngập nắng”

Lowndes nói: “Khi chào hỏi, đừng vội làm cho người đối diện lóa mắt với nụ cười roi rói nhất của bạn”. Nếu làm như thế, sẽ dễ dàng để họ nghĩ rằng bạn chỉ đang giả lả và đối với bất cứ người nào bạn tiếp xúc, bạn cũng tươi y chang như thế. Thay vào đó, hãy ngưng lại một chút, nhìn vào mắt đối phương vài giây, sau đó bạn nở một nụ cười ấm áp, và chào hỏi họ với gương mặt và ánh mắt tươi tắn nhất.

Dù rằng khoảnh khắc đó chỉ chậm lại vài giây thôi nhưng nó có tác dụng làm cho người đối diện cảm giác rằng nụ cười của bạn rất chân thành và thể hiện cảm tình đặc biệt với họ. Hay nói cách khác, nụ cười chậm lại có thể tạo thêm sự thân thiện và chiều sâu trong cách mà mọi người nhìn nhận về bạn.

Giao tiếp bằng ánh mắt

Hãy luôn giữ ánh mắt ấm áp, thiện cảm nhìn vào mắt người đối diện khi đang nói chuyện với họ. Ngay cả khi kết thúc cuộc trò chuyện, đừng vội đảo mắt đi ngay mà hãy từ từ, chậm rãi chuyển nhẹ nhàng ánh mắt sang hướng khác.

Bạn cũng có thể thử đếm từng cái chớp mắt của người đối diện. trong một nghiên cứu, những đối tượng được khảo sát cảm thấy được tôn trọng và yêu thích hơn khi người đối diện thực hiện phương pháp này.

Đôi mắt biết nói

Trong một nhóm bạn đang ngồi cùng nhau, thi thoảng bạn nên liếc nhìn sang người mà bạn quan tâm , bất kể là ai đang nói chuyện đi nữa. Nếu sự chú ý của bạn hướng đến người kia ngay cả khi họ không nói gì cả, bạn đang tỏ ra là mình cực kỳ quan tâm đến những phản ứng dù rất nhỏ của họ.

Tuy vậy, cũng cần phải thật cẩn thận khi sử dụng ánh mắt quan tâm này bởi đối phương có thể sẽ cảm thấy bị “soi” quá đà và mất đi sự thoải mái, tự nhiên. Cách tốt nhất là bạn vẫn giữ mắt nhìn vào người nói nhưng sau khi họ kết thúc một câu, bạn có thể nhẹ nhàng, kín đáo nhìn sang hướng đối tượng quan tâm của mình.

Xoay người, hướng chú ý

Mỗi người chúng ta đều rất lo lắng về phản ứng của mọi người đối với mình, nhất là đối với những người mới. Do đó, khi bạn gặp một người bạn mới, hãy xoay toàn bộ người của bạn về phía họ và hướng sự chú ý của mình đến với nhân vật mới toanh này. Lowndes nói: “Động tác nhỏ thôi nhưng lại mang thông điệp lớn đến với người bạn kia rằng bạn thấy họ rất, rất đặc biệt!”

Hạn chế cử chỉ bồn chồn

Nếu bạn muốn mang đến cảm giác đáng tin cậy, hãy cố gắng đừng cử động và di chuyển quá nhiều trong những cuộc trò chuyện quan trọng. Chẳng hạn như không bồn chồn, vặn vẹo, lắc lư cơ thể… Các cử động tay liên tục gần khuôn mặt khiến người đối diện cảm giác như bạn đang nói dối hoặc đang rất hồi hợp. lo lắng. Thay vì vậy, hãy liên tục giữ giao tiếp bằng mắt và làm cho đối phương cảm thấy rằng bạn đang rất nghiêm túc tập trung cao độ vào câu chuyện đang nói.

Xin chào, người bạn cũ!

Khi bạn mới gặp một người nào đó, hãy tưởng tượng đó là một người bạn từ rất lâu của mình. Như Lowndes tiết lộ, điều này sẽ tạo ra nhiều phản ứng trong tiềm thức của cơ thể bạn, từ sự mềm mại của khung chân mày cho đến những cử chỉ khi giao tiếp.

Một trong những cái lợi của phương pháp này là khi bạn hành động như thể bạn thích một ai đó, dần dà nó giống như là tự kỷ ám thị, và đến một lúc nào đó bạn nhận ra rằng bạn bắt đầu thích họ thật sự. Đơn giản hơn có thể nói rằng, tình yêu sẽ tạo ra tình yêu, sự tương đồng tạo ra sự tương đồng, sự tôn trọng tạo ra sự tôn trọng…

Ngẩng cao đầu

Mỗi khi bạn bước vào bất cứ một cánh cửa nào, hãy chú ý đến tư thế của mình: thẳng lưng, đẩy vai ra sau, ưỡn ngực ngẩng cao đầu và nhoẻn miệng cười. Mỗi ngày bạn sẽ đi qua rất nhiều cánh cửa, do đó, ghi nhớ điều này để thực hiện thường xuyên, lâu dần sẽ tạo thành thói quen của bạn. Thói quen giữ một tư thế thẳng thớm là một trong những dấu hiệu đầu tiên của người chiến thắng.

Bạn nghĩ mình đã áp dụng được bao nhiêu “chiêu” trong bài này để tạo ra những ấn tượng tốt với những người xung quanh?

Theo Webtretho

7 bước “chăm sóc chân xinh, tự tin đón hè”

7-buoc-cham-soc-chan-xinh-tu-tin-don-he-lam-dep

Mùa hè với những đôi sandal “hở hang” sẽ là cơn ác mộng của mọi đôi bàn chân xấu.

Mùa hè là mùa của những đôi sandal, và điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải khoe đôi bàn chân ngọc ngà của mình. Bạn thấy hoảng hốt vì điều này? Cũng đúng thôi, ắt hẳn sau một mùa đông giấu mình trong lớp giày mũi nhọn hay boots cao, đôi bàn chân của bạn đã không nhận được sự chăm sóc kỹ càng.

Vậy nên, để bàn chân có được tình trạng hoàn hảo nhất khi xỏ vào những đôi sandal, hãy cùng chúng tôi tham khảo một vài bí quyết chăm sóc bàn chân dưới đây xem sao nhé.

1. Tẩy da chết

Tẩy da chết không chỉ cho mặt, nó còn có thể lấy đi lớp da chết ở bàn chân bạn, khiến chúng tươi mới, khỏe khoắn hơn. Để tẩy da chết vùng bàn chân, bạn có thể sử dụng hỗn hợp 1/1 đường và dầu olive trộn đều, sau đó massage nhẹ nhàng hỗn hợp này lên chân. Sau đó, bạn rửa sạch bàn chân với nước ấm và thoa tiếp một lớp kem dưỡng ẩm lên. Đây chính là bước đầu tiên hoàn hảo cho một đôi bàn chân xinh vào mùa hè tới đấy.

7 bước chăm sóc chân xinh, tự tin đi sandal hè này 1

2. Loại bỏ những vết chai

Dưới áp lực của những cạnh giày, bàn chân là nơi xuất hiện nhiều vết chai hơn cả. Phụ nữ thường có thói quen loại bỏ vết chai bằng cách cắt hoặc bóc chúng. Tuy nhiên, điều này là sai lầm lại còn cực kỳ… đau đớn. Hãy sử dụng đá kì thay cho việc cắt, bóc đầy thủ công này. Vài tuần trước khi nói tạm biệt với giày cao gót và xỏ chân vào những đôi sandal mùa hè, hãy bắt đầu kì cọ đôi chân của bạn trong phòng tắm với đá kì, phần bề mặt rám và gai góc của đá kỳ sẽ giúp loại bỏ dần lớp chai chân của bạn đấy.

3. Cắt móng chân

Việc quên không cắt móng chân trong mùa đông là chấp nhận được, bởi dù sao thì bạn cũng đi tất. Nhưng mùa hè thì không! Hãy tìm ngay chiếc cắt móng chân và bắt đầu công việc tỉa gọn gàng những phần thừa của móng chân bạn. Việc này còn giúp tránh khả năng móng mọc trong – cơn ác mộng với mọi quý cô đi giày cao gót.

7 bước chăm sóc chân xinh, tự tin đi sandal hè này 2

4. Nuôi dưỡng lớp biểu bì

Lớp biểu bì ở chân các móng thường mọc lên rất nhanh, thế nên bạn cần đẩy chúng xuống thường xuyên. Việc này giúp móng tay của bạn khỏe mạnh hơn và việc sơn móng cũng không gặp khó khăn. Thông thường, chúng ta chỉ cần dùng ngón tay là đủ để đẩy biểu vì về lại, nhưng ngoài ra bạn cũng có thể dùng cách dung dịch vệ sinh biểu bì, được bán rất rẻ tại các nhà thuốc.

5. Dưỡng ẩm

Như đã nói ở trên, dưỡng ẩm là một bước cần thiết để giữ cho đôi chân luôn mềm mại, mịn màng. Hãy luôn bôi kem dưỡng ẩm sau khi tắm xong và ngay cả vào mỗi buổi sáng, trước khi xỏ giày vào. Bạn cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm mọi lúc mà bạn cảm thấy rằng da chân mình đang quá khô và căng.

7 bước chăm sóc chân xinh, tự tin đi sandal hè này 3

6. Massage

Bạn chẳng cần tốn quá nhiều tiền cho các dịch vụ massage chân, bạn hoàn toàn có thể tự làm việc này. Massge giúp lưu thông máu, khiến bàn chân bạn nhìn khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Hãy tự massage cho bàn chân mình 1 – 2 lần/ tuần sau khi tắm, hoặc thậm chí là hàng ngày nếu bạn muốn.

7. Tô móng

Bước cuối cùng: Tô vẽ bộ móng chân cho hợp với không khí mùa hè. Hãy chọn cho mình một vài tông màu thật nổi bật, sau đó lần lượt sơn 3 lớp: nền, lớp thứ 2 và lớp bóng cuối cùng, chờ nó thật khô rồi bạn chỉ cần xỏ chân vào đôi sandal của mình thôi. Mùa hè đã đến thật rồi.

7 bước chăm sóc chân xinh, tự tin đi sandal hè này 4

Theo afamily

Bí quyết kiếm việc dịp đầu năm

bi-quyet-kiem-viec-dip-dau-nam

Đầu năm là thời điểm nhiều người muốn thay đổi công việc và các doanh nghiệp, công ty cũng hay tuyển dụng những nhân sự có kỹ năng tốt, chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, trong thời điểm kinh tế khó khăn, việc tuyển dụng dù sao vẫn bị hạn chế và bạn sẽ có nhiều đối thủ cạnh tranh hơn. Bởi vậy, bạn nên nghĩ đến một số mẹo để dễ dàng tìm việc trong năm mới.

1. Làm mới CV

Đây là yêu cầu đầu tiên khi bạn muốn tìm việc, nhất là trong dịp đầu năm bởi lẽ, các nhà tuyển dụng sẽ “soi” rất kỹ hồ sơ, đặc biệt là CV ứng viên để lọc ra những người đạt yêu cầu. Vị trí tuyển dụng đầu năm thường là những vị trí đòi hỏi trình độ, kinh nghiệm và chuyên môn cao. Nếu cứ gửi CV cũ, đã làm từ nhiều năm nay, đừng hy vọng bạn có cơ hội được để mắt tới.

“Mẹo” tìm việc trong dịp đầu năm mới 1

Bạn nên dành thời gian chỉnh sửa CV của mình – (Ảnh minh họa)

Hãy làm mới CV của mình, bổ sung những kinh nghiệm, quá trình làm việc gần nhất. Nếu bạn muốn ứng tuyển vào lĩnh vực nào, tốt nhất là nên chỉ ra những kỹ năng, kinh nghiệm của bạn trong lĩnh vực đó để khi nhà tuyển dụng nhìn vào sẽ ấn tượng ngay với ứng viên tiềm năng.

2. Lạc quan và tự tin

Thị trường việc làm có phần ảm đạm cộng với đòi hỏi cao từ nhà tuyển dụng khiến bạn đôi lúc cảm thấy nản chí, không đủ tự tin vào bản thân. Suy nghĩ ấy sẽ khiến bạn mãi “dậm chân tại chỗ” bởi bạn không thể vượt qua nỗi sợ hãi, chưa nộp hồ sơ đã nghĩ mình bị loại. Điều quan trọng lúc này là bạn cần phải có tinh thần lạc quan, tích cực, niềm tin vào bản thân. Những kỹ năng chuyên môn, kinh nghiệm cộng với sự nhiệt tình sẽ giúp bạn đánh bật các đối thủ nặng ký dể “lọt mắt” nhà tuyển dụng. Bạn sẽ thấy rõ, nếu có niềm tin, khả năng thành công sẽ cao hơn rất nhiều.

Đầu năm là thời điểm nhiều người muốn thay đổi công việc và các doanh nghiệp, công ty cũng hay tuyển dụng những nhân sự có kỹ năng tốt, chuyên nghiệp.

“Mẹo” tìm việc trong dịp đầu năm mới 2

Lạc quan và tự tin sẽ mang đến thành công – (Ảnh minh họa)

3. Học thêm kỹ năng mới

Thời đại công nghệ thông tin phát triển như hiện nay, nghề nào cũng liên tục có những cải tiến mới cả về chuyên môn, kỹ năng thực hành… Nếu đã xác định được lĩnh vực bạn muốn dấn thân, bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ và bổ sung cho mình những kỹ năng mới để không bị bỡ ngỡ khi đối diện nhà tuyển dụng.

Bạn có thể học những nội dung mới này thông qua mạng Internet hoặc tìm một người hướng dẫn riêng.

4. Đa dạng hóa cách thức tìm việc

“Mẹo” tìm việc trong dịp đầu năm mới 3

Tận dụng mọi phương thức để tìm việc – (Ảnh minh họa)

Càng tìm việc bằng nhiều cách, khả năng thành công sẽ càng cao. Hiện nay, công cụ tìm việc qua Internet, báo chí, các công ty giới thiệu việc làm, hội chợ việc làm… cung cấp cho bạn nhiều thông tin việc làm hữu ích. Ngoài ra, bạn đừng quên tận dụng các mối quan hệ của bản thân để có được những gợi ý, lời giới thiệu phù hợp.

Hoàng Anh

Theo Pháp Luật Xã Hội

Giúp bé thêm tự tin trong cuộc sống

giup-be-them-tu-tin-trong-cuoc-song-3

Nếu bé nhà bạn nhút nhát, kém tự tin thì những gợi ý dưới đây sẽ thật tuyệt vời.

Tất cả các bé đều thích được cha mẹ ở bên cạnh cổ vũ tinh thần, cho dù đó là lúc bé đang học bò, mới biết đá một quả bóng, bé vừa hoàn thành một bức tranh hoặc lúc bé mới đạp được vòng xe đầu tiên.

1. Những lời cổ vũ

“Con giỏi lắm”, “Con cố lên”, “Con làm được mà” là những lời khích lệ có giá trị lớn với bé.

Tuy nhiên, mọi sự khen ngợi nên có chừng mực và giới hạn trong khả năng cho phép của bé. Bạn không nên nâng bé lên quá cao so với thực tế. Thay vì ca tụng bức tranh của bé, bạn nên chỉ cho bé biết cách phối hợp màu sắc để tác phẩm hoàn thiện hơn.

giup-be-them-tu-tin-trong-cuoc-song1

Sự khen ngợi nên có chừng mực và giới hạn trong khả năng cho phép của bé

2. Không bao bọc bé thái quá

Bản năng tự nhiên của cha mẹ là luôn muốn ngăn chặn cảm giác thất bại, bị tổn thương hoặc những tình huống bé dễ bị mắc lỗi ngay từ đầu nhưng chính điều này là “giam hãm” cái tôi của bé. Bé cũng cần những trải nghiệm thất bại, buồn bã, lo lắng, giận dữ… để trưởng thành.

giup-be-them-tu-tin-trong-cuoc-song-2

Bé cần những trải nghiệm thất bại, buồn bã, lo lắng, giận dữ… để trưởng thành

Vấn đề là bạn giúp bé can đảm vượt qua những cảm xúc tiêu cực chứ không phải tìm cách loại bỏ những điều xấu ra khỏi cuộc sống của bé. Những trò chơi có chút mạo hiểm sẽ kích thích tinh thần độc lập của bé; ví dụ, bạn có thể cho bé tham gia trò chơi cầu trượt hoặc đu quay với một nhóm bạn xa lạ

Ngoài ra, bạn cũng nên thẳng thắn phê bình những khuyết điểm của bé. Nếu bé đánh răng chưa sạch hoặc có thói quen vứt áo khoác xuống sàn nhà, bé cần phải biết đó là hành vi không tốt và nỗ lực khắc phục.

3. Cho phép bé tự ra quyết định

Nếu bé thường xuyên được đặt vào tình thế phải lựa chọn, bé sẽ tự tin hơn với kết luận cuối cùng của mình. Mỗi trường hợp cụ thể, bạn nên đưa ra 2-3 gợi ý và để bé chọn; chẳng hạn, thay vì hỏi: “Con muốn ăn gì cho bữa tối”, bạn có thể nói: “Con muốn ăn canh xương, thịt bò xào hay là cá rán trong bữa tối?”.

4. Bồi dưỡng tinh thần lạc quan

Nếu bé luôn mặc cảm vì thường gặp thất bại, bạn có thể chỉ cho bé thấy mặt sáng của vấn đề. Khuyến khích bé đưa ra nhiều phương án cho một tình huống và nhấn mạnh với bé về kết quả; ví dụ: “Không sao đâu con, chỉ bị ngã chút thôi mà. Nếu con tập trung hơn, lần sau con có thể tự đạp xe mà không bị ngã nữa”.

9 cách giúp bé mạnh dạn và tự tin 1

Ba mẹ có thể chỉ cho bé thấy mặt sáng của vấn đề

5. Cho bé tiếp cận với nhiều hoạt động yêu thích

Tăng cường các loại hình vui chơi hàng ngày, bạn sẽ tìm ra được đâu là niềm say mê của bé. Các bé thường có xu hướng bộc lộ tài năng và lòng tự tin với những lĩnh vực yêu thích.

Children With Paint on Hands

Tăng cường các loại hình vui chơi hàng ngày để tìm ra niềm say mê của bé

Nếu sở thích của bé trái ngược với các bạn chơi khác thì bạn cũng cần lưu ý; chẳng hạn, bé thích vẽ trong khi nhóm chơi lại ưa chuộng trò xếp hình, bạn nên động viên bé chơi xếp hình cùng các bạn và sẽ tham gia hoạt động hội họa sau đó.

6. Kỹ năng giải quyết vấn đề

“Bé sẽ tự tin hơn nếu biết dàn xếp ổn thỏa mọi chuyện theo ý kiến cá nhân bé” – Myrna Sure (tác giả cuốn sách Nuôi dưỡng tinh thần bé) tiết lộ.

Myrna cũng gợi ý rằng, cha mẹ nên hướng dẫn bé cách giải quyết thay vì ra mặt trợ giúp; chẳng hạn, bé phàn nàn với bạn vì vừa bị bạn chơi giật mất chiếc ôtô ngoài sân chơi, bạn nên hỏi bé: “Con tự nghĩ ra cách nào để lấy lại món đồ chơi này?” và chờ bé đưa đáp án.

“Một bé trai 4 tuổi đã reo lên sung sướng ‘Con sẽ không chơi với các bạn ấy nữa. Con chỉ chơi với mẹ thôi vì mẹ không bao giờ cướp đồ chơi của con’. Dĩ nhiên, đây không phải giải pháp tối ưu dù sự thực quả là như vậy. Tốt nhất, bạn nên hướng bé đến việc giải quyết trực tiếp vấn đề như hai mẹ con sẽ sang nhà người bạn đó để xin lại chiếc ôtô” – Myrna vui vẻ kết luận.

7. Tìm kiếm lời khuyên từ người khác

Không ai có thể tự mình làm tốt mọi chuyện và bạn cũng nên cho bé hiểu được điều này. Nếu bé không biết quy tắc của một món đồ chơi

mới, bé có thể hỏi người thân hoặc bạn bè, tuyệt đối không nên tự mình thực hành nếu bé chưa hiểu hết.

Thỉnh thoảng, bạn nên chủ động chia sẻ sự giúp đỡ của mình với bé, như: “Con biết sử dụng chiếc tàu hỏa này chưa? Con có cần mẹ chơi cùng không?”.

8. Tạo cơ hội cho bé tiếp xúc với những người lớn tuối

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, những bé thường giao tiếp với cô bác hàng xóm, họ hàng, người giúp việc hoặc những người lớn tuổi trên đường phố thường mạnh dạn và tự tin hơn. Không những thế, những bé này còn khá hoàn thiện trong kỹ năng giao tiếp và biết cách ứng xử lịch sự.

giup-be-them-tu-tin-trong-cuoc-song-5

Giao tiếp với cô bác hàng xóm, họ hàng, người giúp việc hoặc những người lớn tuổi trên đường phố giúp bé mạnh dạn và tự tin hơn

9. Tưởng tượng về tương lai

Bé cần có ước mơ trở thành những người có ích cho xã hội trong tương lai để xây dựng lòng tự tin ngay từ bây giờ. Bạn có thể hỏi xem sau này bé muốn làm nghề gì và không nên chế nhạo nếu bé ước mơ là phi công bay trên bầu trời hay trở thành cô giáo để dạy học cho cha mẹ…

giup-be-them-tu-tin-trong-cuoc-song-6

Bé cần có ước mơ trở thành những người có ích cho xã hội trong tương lai để xây dựng lòng tự tin ngay từ bây giờ

 

GiangC 

Theo Trí Thức Trẻ


Kết Nối Cộng Đồng

Nhận Tin Tức Mới

Giadinh365.vn

góc Kiến Trúc Nhà Đẹp

Mẹ đang đau đầu vì phải suy nghĩ làm thế nào để cuối tuần của bé thật...

góc

Đến với chương trình Khẩu vị ngôi sao, nghệ sĩ Kiều Linh không ngần...

góc Đời Sống

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Tiêu Dùng

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sự Kiện

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Âm Nhạc

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sức Khỏe

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Bác Sỉ Gia Đình

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Ẩm Thực

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738