giadinh365.vn
banner gia đình

Tagged: tắm

10 bí quyết giúp da trắng sáng khi tắm

59673-0-body8

Chỉ với với một vài bí quyết nho nhỏ dễ làm và sau một thời gian thực hiện đúng cách, da bạn sẽ sáng lên trông thấy mà chẳng cần đi bất cứ thẩm mỹ viện hay phải sử dụng mỹ phẩm mới có được.

Nếu bạn chỉ coi việc tắm rửa hàng ngày đơn giản là tẩy trôi bụi bẩn trên cơ thể thì ngay bây giờ bạn hãy nghiên cứu những mẹo nhỏ sau đây để sở hữu làn da tươi sáng, mềm mại. Chỉ với với một vài bí quyết nho nhỏ dễ làm và sau một thời gian thực hiện đúng cách, da bạn sẽ sáng lên trông thấy mà chẳng cần đi bất cứ thẩm mỹ viện hay phải sử dụng mỹ phẩm mới có được.

1. Thoa dầu olive lên da

Da bạn sẽ không sáng khi bị khô và việc tắm rửa sẽ có thể tẩy trôi chất dầu tự nhiên của da. Vì thế hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 tuần/1 lần.

Bật mí 10 mẹo khi tắm giúp da trắng sáng (0)

2. Sử dụng nước ấm để tắm

Nước nóng hay nước ấm luôn tốt hơn nước lạnh cho làn da khi tắm. Độ ấm của nước sẽ tái tạo năng lượng cho làn da của bạn. Bên cạnh đó nhiệt độ nóng của nước cũng có tác dụng tẩy sạch mụn đầu đen và làm giãn nở lỗ chân lông thông thoáng hơn, giúp tẩy sạch bụi từ sâu trong lỗ chân lông.

Bật mí 10 mẹo khi tắm giúp da trắng sáng (1)

3. Không dùng xà bông hàng ngày

Sử dụng xà phòng thường xuyên khiến da bạn bị khô vì nó không cung cấp chất dưỡng ẩm cho da như dầu tắm. Bạn chỉ nên sử dụng xà phòng để tẩy sạch những vùng da bị bẩn nhất định hoặc vùng nách để đảm bảo vệ sinh. Tuyệt đối không dùng xà phòng cho tay, chân và mặt.

Bật mí 10 mẹo khi tắm giúp da trắng sáng (2)

4. Tẩy da chết 1 tuần 1 lần

Cũng như da mặt, cơ thể bạn cũng sẽ đào thải da chết hàng ngày. Chính vì thế bạn cần phải sử dụng kem hoặc sữa tắm có thành phần tẩy da chết 1 tuần 1 lần. Thói quen này sẽ giúp bạn sở hữu làn da tươi sáng.

5. Tẩy da chết ở lưng hàng tuần

Hầu như chúng ta đều lười kỳ cọ cho phần lưng thật sạch sẽ, và cũng lười tẩy da chết cho phần lưng. Trong khi đây là nơi ra nhiều mồ hôi cũng như đào thải không ít da chết hàng ngày. Vì thế đừng bỏ qua phần lưng khi tẩy da chết hàng tuần nhé.

Bật mí 10 mẹo khi tắm giúp da trắng sáng (3)

6. Không tắm quá lâu

Nước sẽ rửa trôi lượng dầu tự nhiên trên cơ thể và khiến da bạn trở nên khô. Vì thế đừng bao giờ tắm quá 30 phút. Tốt nhất là chỉ nên tắm từ 10 đến 15 phút. Nhất là vào mùa đông, khi da dẻ khô hơn bình thường thì bạn càng không nên tắm quá lâu.

7. Sử dụng dầu tắm

Xà phòng hóa chất sẽ khiến da bạn bị khô mặc dù nó tạo cảm giác sạch hơn là dầu tắm vì sau khi dùng dầu tắm, bạn thấy da mình nhờn nhờn. Nhưng thực chất xà phòng hóa chất chứa những thành phần không tốt cho da, khiến lỗ chân lông bị bít kín, không thở được và không cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Vì thế hãy tập thói quen dùng dầu tắm.

Bật mí 10 mẹo khi tắm giúp da trắng sáng (4)

8. Sử dụng khăn mềm khi tắm

Sử dụng khăn mềm nhẹ nhàng thoe lên da sau khi tắm. Nhiều người có thói quen dùng khăn thô cứng chà xát lên da để lau khô người mà không biết điều này ảnh hưởng xấu đến da. Sau khi tắm, da sẽ rất nhạy cảm nên bạn đừng chà xát mạnh lên da. Chỉ cần một chiếc khăn mềm thoa nhẹ nhàng là đã thấm được nước.

59673-0-body8

9. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Lỗ chân lông của bạn sẽ nở rộng hơn sau khi tắm, chính vì thế đây là thời điểm thích hợp để thoa kem dưỡng ẩm lên người. Dưỡng chất sẽ ngay lập tức thấm sâu vào lỗ chân lông của bạn, cung cấp độ ẩm một cách tối đa cho cơ thể. Vì thế hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay khi da còn ẩm.

Bật mí 10 mẹo khi tắm giúp da trắng sáng (5)10. Tắm hàng ngày

Dù có bận rộn hay mệt mỏi thế nào bạn cũng cần phải tắm hàng ngày. Nước sẽ tẩy sạch mọi bụi bẩn do tác động của môi trường hay do cơ thể đào thải hàng ngày và khiến bạn sảng khoái thoải mái hơn nhiều.

Bật mí 10 mẹo khi tắm giúp da trắng sáng (6)

Theo Edaily

Bí quyết tắm tốt cho sức khỏe

nhung-viec-can-tuyet-doi-tranh-truoc-va-sau-khi-tam

Tắm thế nào mới tốt cho sức khỏe thì lại là điều rất ít người biết. Vì vậy, bạn nên tham khảo những việc cần tuyệt đối tránh trước và sau khi tắm.

Tắm không những giúp bạn giữ gìn cơ thể sạch sẽ, tạo cảm giác thoải mái mà còn giúp loại thải độc tố khỏi cơ thể, tăng cường sức khỏe. Nhưng để tắm đúng cách thì bạn cần biết những việc cần tuyệt đối tránh trước và sau khi tắm như sau:

Những việc cần tránh trước khi tắm

1. Vận động mạnh ra nhiều mồ hôi

Thông thường, sau khi vận động mạnh hoặc tập thể dục, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên, mồ hôi thoát ra nhiều hơn. Khi cơ thể ra nhiều mồ hôi, lỗ chân cũng mở rộng hơn. Do vậy, nếu bạn tắm luôn lúc này, nước hoặc hơi nước sẽ ngấm qua lỗ chân lông vào da và trong cơ thể làm cho bạn dễ bị nhiễm lạnh, dẫn đến ho, sốt hoặc có nguy cơ viêm phổi.

Nhiệt độ cơ thể tăng lên, nếu bạn tắm ngay lập tức sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột. Với những người có sức khỏe yếu, cơ thể không thích nghi kịp thời với sự thay đổi này sẽ gây ra nguy cơ choáng, ngất, thiếu máu lên não (do máu dồn về da), thậm chí dẫn đến đột quỵ…

Những việc cần tuyệt đối tránh trước và sau khi tắm 1

Ảnh minh họa

2. Ăn quá no hoặc để bụng đói

Sau khi ăn, bạn nên nghỉ ngơi khoảng 1 tiếng đồng hồ mới đi tắm. Nếu tắm ngay sau khi ăn sẽ khiến cho dạ dày co bóp chậm lại, dịch tiêu hóa không tiết ra kịp để tiêu hóa thức ăn, các mạch máu cũng to lên khiến cho việc lưu thông máu có thể bị cản trở. Lúc này, lưu lượng máu chảy tới hệ tiêu hóa không đủ khiến cho tim phải làm việc nhiều hơn để tăng cường máu tới bộ phận này. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch.

Nếu bạn đang đói thì cũng không nên tắm. Khi đói, lượng đường huyết trong cơ thể giảm, nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể bị thiếu hụt. Vì vậy, nếu bạn tắm ngay có thể dẫn tới tình trạng choáng, ngất.

3. Uống rượu

Sau khi uống rượu, cơ thể bạn thường rất mệt mỏi, nếu tắm ngay sẽ khiến cho lượng đường tích trữ trong cơ thể tiêu hao nhanh chóng, thân nhiệt cũng giảm một cách đột ngột.

Nếu bạn có sức khỏe kém mà thường xuyên có thói quen tắm sau khi uống rượu thì bạn cần đề phòng nguy cơ hạ đường huyết dẫn đến chóng mặt, đột quỵ. Ngoài ra, chất cồn còn ngăn chặn sự phục hồi tích trữ của đường đối với gan, làm cho chúng ta bị choáng.

Những việc cần tuyệt đối tránh trước và sau khi tắm 2

Ảnh minh họa

Những việc cần tránh sau khi tắm

1. Ngồi quạt mạnh hay điều hòa ở nhiệt độ thấp

Sau khi tắm, thân nhiệt giảm. Lúc này, bạn cần giữ ấm cho cơ thể chứ không phải ngồi quạt mạnh hay điều hòa ở nhiệt độ thấp. Nếu ngồi quạt hay điều hòa ngay có thể khiến cho cơ thể tiếp xúc với gió từ quạt hay điều hòa làm cho nhiệt độ cơ thể càng giảm, từ đó có thể gây nên co mạch đột ngột làm tăng huyết áp và thậm chí dẫn đến đột quỵ tử vong.

2. Uống đồ uống lạnh

Khi tắm, huyết quản đường ruột và dạ dày nở rộng hơn. Vì vậy, sau khi tắm, khi hệ thống các bộ phận này chưa trở lại bình thường mà uống nước lạnh ngay sẽ làm cho niêm mạc dạ dày, đường ruột bị tổn thương do gặp lạnh đột ngột. Sự tổn thương này có thể dẫn đến các bệnh lý ở dạ dày, đường ruột, ví dụ như đau hoặc loét dạ dày… Ngoài ra, cũng giống như ngồi quạt hay điều hòa, uống nước lạnh sau khi tắm có thể làm cho thân nhiệt càng giảm, các mao mạch co lại, gây ảnh hưởng đến việc lưu thông máu, dễ dẫn đến choáng, ngất.

T.L

Theo Trí Thức Trẻ


Kết Nối Cộng Đồng

Nhận Tin Tức Mới

Giadinh365.vn

góc Kiến Trúc Nhà Đẹp

Mẹ đang đau đầu vì phải suy nghĩ làm thế nào để cuối tuần của bé thật...

góc

Đến với chương trình Khẩu vị ngôi sao, nghệ sĩ Kiều Linh không ngần...

góc Đời Sống

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Tiêu Dùng

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sự Kiện

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Âm Nhạc

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sức Khỏe

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Bác Sỉ Gia Đình

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Ẩm Thực

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738