giadinh365.vn
banner gia đình

Tagged: tâm hồn

Nuôi dưỡng tâm hồn con từ những bài học nhỏ

16-bai-hoc-huu-ich-cho-cac-ba-me-khi-nuoi-day-con-gai

Có con gái thật tuyệt tuy nhiên việc nuôi dạy con gái, đặc biệt là nuôi dưỡng tâm hồn các bé gái lại là một thử thách không nhỏ đối với cha mẹ.

1. Hãy học cách yêu quý cơ thể mình để làm gương cho con gái.

2. Hãy khen con thông minh với số lần tương tự như khen con thật xinh đẹp. Xã hội đã làm rất tốt việc khiến các cô gái hiểu được mình cần phải thu hút và quyến rũ chứ không làm cho họ hiểu rằng họ cần thông minh.

3. Hãy dạy con gái điều này: “Con sẽ không thể tỏa sáng hơn khi ghen tỵ, ganh ghét với các cô gái khác. Nhưng khi con động viên, yêu thương và cùng khuyến khích nhau thì cả hai sẽ cùng tỏa sáng rực rỡ”.

4. Hãy vui vẻ, hạnh phúc trong từng giây phút khi nuôi dạy con gái. Mỗi cô con gái sẽ có những nét tính cách, suy nghĩ và vẻ đẹp riêng. Hãy tạo cho con sự tự tin để con có thể “bay” xa hơn bằng chính “đôi cánh” của mình.

5. Cố gắng trở thành mẫu phụ nữ mà bạn mong muốn.

16-bai-hoc-huu-ich-cho-cac-ba-me-khi-nuoi-day-con-gai

Hãy dạy con gái cách yêu quý bản thân.

6. Khuyến khích con tạo ra nét cá tính riêng. Các cô gái có xu hướng so sánh mình với những cô gái khác. Sự thật là các cô gái đều có những sự khác nhau và họ đều có điểm mạnh riêng khiến chúng thật sự trở nên khác biệt. Hãy nói cho con biết điều gì khiến con trở nên đặc biệt và khuyến khích chúng theo đuổi những sở thích cá nhân của mình.

7. Hãy mạnh mẽ và nuôi dưỡng sự tự tin của con gái. Hãy dạy chúng cách tôn trọng bản thân và tôn trọng người khác không phân biệt giới tính của họ thế nào. Nếu bạn đang ở bên chồng, hãy cho các con gái thấy một người đàn ông thực sự đối xử như thế nào với phụ nũ và ngược lại.

8. Học cách mỉm cười trước những khó khăn. Khi nuôi dạy con gái, cách bạn suy nghĩ và hành động cũng sẽ ảnh hưởng đến con.

9. Học cách thở. Bạn có thể sẽ phải đối mặt với tất cả những cảm xúc mà con gái mang lại. Những cảm xúc này chắc chắn cũng có đôi lần bạn đã mang lại cho bố (mẹ) của mình. Dù đó là những cảm xúc vô lý hoặc tiêu cực thì đó cũng là những khoảnh khắc mà bạn cần đối diện và xử lý.

10. Trước tiên hãy là mẹ và sau đó hãy là bạn với con.

16-bai-hoc-huu-ich-cho-cac-ba-me-khi-nuoi-day-con-gai (1)

Mẹ hãy nuôi dưỡng sự tự tin của các cô con gái.

11. Mẹ hãy dạy hai chị em gái trong nhà không ghen tỵ lẫn nhau. Hãy dạy các con cách yêu thương và đối xử với nhau một cách thân thiết.

12. Luôn luôn đưa ra các lựa chọn cho các con. Việc này sẽ khiến bạn không quá đau đầu và cũng giúp các cô con gái trưởng thành trở thành một người phụ nữ độc lập và quyết đoán. Các cô gái sẽ biết cách làm thế nào để có được lựa chọn tốt nhất cho cuộc sống của họ.

13. Hãy để các cô con gái được là chính mình.

14. Khuyến khích con gái tin tưởng vào bản thân. Hãy tạo điều kiện để cho chúng chơi với cả búp bê, lego và cả đồ chơi xếp hình của con trai. Hãy khuyến khích con chơi khi con thích thú và quan trọng hơn là hãy lắng nghe chúng. Hãy lắng nghe chúng khi chúng có điều gì đó muốn bày tỏ, muốn chia sẻ từ khi chúng còn nhỏ. Bằng cách này, các cô con gái luôn cảm thấy mình được tôn trọng, lắng nghe bất cứ khi nào họ gặp vấn đề gì đó không ổn.

15. Nuôi dạy con gái bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều cảm xúc thay đổi một cách nhanh chóng, lúc thì chúng buồn, lúc sẽ vui vẻ, ấm áp. Có cơ hội để nuôi dạy những cô con gái trở thành những người phụ nữ độc lập, xinh đẹp, khỏe mạnh là một món quà vô giá.

16. Hãy yêu con vô điều kiện và tôn trọng tính cách độc đáo của mỗi cô con gái. Có thể  chúng sẽ giữ khoảng cách với bạn trong những năm tuổi teen nhưng dần khi chúng trưởng thành mọi việc sẽ khác.

Theo Afamily

Bộ ảnh cưới “Me into You” – Khi tình yêu và tâm hồn hòa quyện

Bo-anh-cuoi-Me-into-You-Khi-tinh-yeu-va-tam-hon-hoa-quyen

Tình yêu của Dũng và Linh đã được khắc họa và tái hiện một cách rõ nét và tự nhiên nhất qua bộ ảnh tuyệt đẹp mang tên “Dũng ở trong Linh”.

“Dũng ở trong Linh” – tên bộ ảnh cưới của nhiếp ảnh gia Tuấn Anh chụp cho cặp đôi Linh và Dũng đang nhận được rất nhiều lượt like và chia sẻ trên mạng xã hội bởi sức hút kỳ lạ của bộ ảnh này.

Anh Tuấn Anh – người chụp bộ ảnh này chia sẻ: “Tôi quen Dũng và Linh từ năm ngoái, cái lúc trước khi gặp 2 bạn ở Sài Gòn thì tôi không tin mấy vào cái tình bạn trên mạng xã hội, gặp rồi thì lại thấy hợp nhau lạ, Dũng lành lành còn Linh thì hiền hiền. Một hôm chat vu vơ bảo là 2 bạn ra đây chụp cưới thì mình chụp giúp cho, thế là đùng một cái 2 đứa cưới thật và bắt đầu lên kế hoạch từ đó.

Một album cưới mà có lẽ là tôi nhàn nhất, chả phải làm gì ngoài việc chụp vì từ chuẩn bị cho đến hoàn thiện bộ ảnh đều do Dũng và Linh tự làm, chúng tôi chọn Sapa làm địa điểm, đi 4 ngày 3 đêm, ngày nào cũng lên kế hoạch đầy đủ, trời thương nên được đủ hết cả thời tiết Sapa, nắng có, mây mù có, còn Linh và Dũng thì khỏi phải nói, rất ít khi tôi nói ai là dành cho ai đó nhưng phải nói 2 bạn sinh ra là dành cho nhau, 2 tâm hồn đồng điệu và đều đặc biệt. Cảm ơn 2 bạn đã tin tưởng mình và để mình lưu lại hình ảnh 2 bạn ở những lúc đẹp nhất”.

Có lẽ điểm đặc biệt của bộ ảnh này chính là sự tự nhiên của cô dâu, chú rể. Những biểu cảm của họ không hề có chút gượng gạo, cũng không hề diễn mà đều xuất phát từ trái tim. Tên bộ ảnh cũng khá thu hút: “Dũng ở trong Linh”, khiến người ta liên tưởng đến tình yêu và sự hòa quyện của hai tâm hồn đồng điệu.

Được biết, Linh và Dũng năm nay 25 tuổi, Linh là dược sĩ trẻ còn Dũng là kiến trúc sư. Yêu nhau đã tròn 5 năm, họ quyết định gắn bó cuộc đời bằng một đám cưới ngọt ngào.

Cùng ngắm những bức ảnh tuyệt đẹp:

Photo: Tuấn Anh

Theo MASK Online

5 biện pháp để “trẻ hóa” cơ thể và tâm hồn

5-bien-phap-de-tre-hoa-co-the-va-tam-hon-sk

Mặc dù già đi theo thời gian là quy luật tự nhiên nhưng bạn cũng có thể đẩy lùi quá trình này nếu biết áp dụng những biện pháp, thói quen thích hợp.

Có nhiều yếu tố có thể khiến bạn già đi nhiều so với tuổi, nhất là khi tuổi tác của bạn ngày một tăng lên. Mặc dù già đi theo thời gian là quy luật tự nhiên nhưng bạn cũng có thể đẩy lùi quá trình này nếu biết áp dụng những biện pháp, thói quen thích hợp.

Cuộc sống có thể khiến cho trên cơ thể và tâm hồn của bạn bị “già” đi nhanh chóng, đặc biệt với những người luôn bị căng thẳng hoặc có lối sống ít vận động. Để tránh nguy cơ này, chị em hãy dành thời gian tham khảo và áp dụng những biện pháp như dưới đây nhé.

5 cách để trẻ hóa cơ thể và tâm hồn, không lo già đi 1

Mặc dù già đi theo thời gian là quy luật tự nhiên nhưng bạn cũng có thể đẩy lùi quá trình này nếu biết áp dụng những biện pháp, thói quen thích hợp. Ảnh minh họa

1. Tránh hút thuốc, căng thẳng và tiếp xúc với ánh mặt trời

Chất nicotin trong thuốc lá có thể phá vỡ collagen và làm giảm sự lưu thông cho da, khiến làn da bị mất đi sự đàn hồi, căng mọng… Căng thẳng có thể là nguyên nhân dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác, ví dụ như làm cho bài tiết dưới da kém hơn, da bạn nhanh bị lão hóa. Còn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến nếp nhăn.

Vì vậy, bỏ hút thuốc, loại bỏ những căng thẳng và bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời… là những điều bạn cần làm trước tiên để trẻ hóa cơ thể và tâm hồn của mình.

2. Chọn những thức ăn bổ não

Hãy nhớ rằng, những gì bạn ăn có thể tác động trực tiếp vào tâm trí của bạn. Vì vậy, lựa chọn những thực phẩm bổ não là điều hoàn toàn cần thiết. “Chế độ ăn uống Địa Trung Hải được cho là có liên quan với việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ vì tăng lượng vitamin B cho cơ thể và giảm các bệnh mãn tính”, theo bác sĩ tim mạch, Tiến sĩ Aseem Malhotra.

Chế độ ăn Địa Trung Hải khuyến khích nên ăn các loại thực phẩm chưa qua chế biến như: hoa quả, rau, ngũ cốc và các loại hạt… Nên chọn dầu ô liu, giảm tiêu thụ thịt đỏ hàng tháng, thay vào là các loại thịt gia cầm; nên ăn cá thường xuyên vào mỗi tuần nhưng tránh các loại cá rán. Ngoài ra, bạn có thể uống một lượng rượu vang vừa phải (uống 1-2 ly mỗi ngày đối với nam giới và 1 ly mỗi ngày cho phụ nữ).

5 cách để trẻ hóa cơ thể và tâm hồn, không lo già đi 2

Lựa chọn những thực phẩm bổ não là điều hoàn toàn cần thiết. Ảnh minh họa

3. “Tập thể dục” cho não bộ

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc tránh lão hóa là tăng cường hoạt động thể chất nhưng não cũng cần được “thể dục” thường xuyên. Điều này sẽ giúp các bộ phận trong não duy trì chức năng và nhanh nhạy, giảm thiểu sự trì trệ, tiêu cực trong suy nghĩ, tâm trạng, tinh thần…

Hiện này có nhiều trò chơi tăng tư duy và hoạt động của não mà theo các chuyên gia sức khỏe thì chúng cũng có tác dụng cải thiện chức năng nhận thức của não. Bạn cũng có thể tạo điều kiện cho não “vận động” bằng những cách khác như học ngoài ngữ, chơi nhạc cụ nào đó…

4. Tìm kiếm biện pháp chăm sóc da thích hợp

Việc tìm kiếm biện pháp chăm sóc da thích hợp sẽ làm cho bạn trông trẻ hơn và từ đó bạn cũng tự tin và cảm thấy tâm hồn trẻ trung. Làm sạch và giữ ẩm là “chìa khóa” để giữ làn da khỏe mạnh. Bạn có thể áp dụng biện pháp tẩy da chết hoặc đắp mặt nạ để tăng cường dưỡng chất cho da, giúp da căng, đàn hồi tốt. , như là tẩy tế bào chết thường xuyên và điều trị cho mình một mặt nạ.

Sử dụng huyết thanh vào ban đêm có chứa retinoid như này cũng đã được chứng minh là chống lão hóa. Theo bác sĩ da liễu Elizabeth Tanzi, thì bổ sung chất retinoid, enzyme Q10, omega 3 sẽ rất tốt cho da vì chúng có tác dụng chống lão hóa và giảm nếp nhăn.

5. Tập thể dục

Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút/lần và 5 lần/tuần. Nếu như “tập thể dục” cho não giúp bạn nhanh nhạy, tư duy tốt và luôn lạc quan thì vận động thể chất lại giúp tăng cường lưu thông trong cơ thể, tăng sự năng động cho cơ thể và giúp bạn có cơ thể trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai.

tap the duc

Bạn không nhất thiết phải đến phòng tập thể dục, hãy áp dụng các hình thức thể dục phù hợp nhất với bạn, ví dụ như đi bộ, chạy bổ, nhảy dây, bơi, đi xe đạp…

Theo afamily


Kết Nối Cộng Đồng

Nhận Tin Tức Mới

Giadinh365.vn

góc Kiến Trúc Nhà Đẹp

Mẹ đang đau đầu vì phải suy nghĩ làm thế nào để cuối tuần của bé thật...

góc

Đến với chương trình Khẩu vị ngôi sao, nghệ sĩ Kiều Linh không ngần...

góc Đời Sống

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Tiêu Dùng

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sự Kiện

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Âm Nhạc

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sức Khỏe

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Bác Sỉ Gia Đình

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Ẩm Thực

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738