giadinh365.vn
banner gia đình

Tagged: sai lầm

Uống nước cũng phải đúng cách

nhung-quan-niem-sai-lam-khi-uo-1197-2376-1450537442

Các nhà khoa học khuyến cáo nếu không uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, mỡ trong cơ thể không thể chuyển hóa hết sẽ khiến bạn tăng cân.

nhung-quan-niem-sai-lam-khi-uo-1197-2376-1450537442

Theo Fashion Ifeng, nước là một phần tất yếu của cuộc sống, giúp duy trì sự sống cho con người. Nhưng không phải ai cũng biết uống nước như thế nào là hợp lý và có lợi cho sức khỏe.

Khi khát, uống nước tinh khiết là lựa chọn tốt nhất. Nước đến từ những mạch nước ngầm trong lòng đất, qua xử lý ở nhiệt độ cao tạo thành nguồn nước sạch phục vụ cho con người. Vi trùng trong nước tinh khiết đã bị tiêu diệt sạch trong quá trình xử lý. Các nguyên tố vi lượng còn lại trong nước như calcium, ma-giê rất tốt cho làn da. Nhiều nghiên cứu cho thấy, nước cứng chứa nhiều khoáng chất có tác dụng chống lão hóa.

Nhiều người cho rằng, nước muối loãng rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng chống lão hóa. Vì thế, buổi sáng sau khi ngủ dậy họ luôn uống một cốc nước muối loãng, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Các nhà khoa học cho biết, cơ thể con người trong suốt một đêm khi ngủ không được cung cấp nước, nhưng các bộ phận như hệ hô hấp, bài tiết vẫn hoạt động bình thường, suốt thời gian này cơ thể tiêu tốn một lượng nước đáng kể khiến nếp nhăn hình thành trên da.

Sau khi ngủ dậy nên uống nước nhưng chỉ nên dùng nước lọc, không nên uống nước muối, nước ép trái cây, nước có ga, cà phê, sữa bò. Theo phân tích, nước ngọt và nước có ga chứa axit xitric làm tăng bài tiết canxi, khiến giảm hàm lượng calcium trong máu, nếu dùng trong thời gian dài dẫn đến da sạm đi. Ngoài ra, cũng không nên uống thức uống lợi tiểu vào buổi sáng vì như vậy sẽ không thể bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể, thậm chí còn làm cơ thể háo nước, dẫn đến da khô, thiếu nước.

Uống nước ở nhiệt độ nào là hợp lý

Nhiều người cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái nếu uống một ly nước lạnh sau khi ngủ dậy, nhưng đó là thói quen có hại cho sức khỏe. Thực tế, qua một đêm ngủ dậy, dạ dày trống rỗng, uống nước quá lạnh hay quá nóng lúc này đều làm tổn thất một lượng lớn vitamin B, có thể khiến da mặt bị nổi mụn, mất cân bằng cơ thể.

Uống một ly nước có độ ấm tương tự nhiệt độ phòng là thích hợp nhất. Khi trời lạnh nên uống nước ấm để giảm tác hại của thời tiết đối với làn da. Người thường xuyên uống nước ấm buổi sáng sẽ tốt cho quá trình đổi chất trong cơ thể, cho làn da sáng khỏe và tinh thần luôn phấn chấn. Chú ý khi đun nước sôi nên đậy vung vì nước bốc hơi quá lâu trong không khí sẽ mất đi những hoạt chất có lợi.

Uống bao nhiêu nước thì tốt

Một người khỏe mạnh mỗi ngày cần 7-8 ly nước (tương đương 2,5 lít), tuy nhiên còn tùy thuộc vào tần suất vận động của mỗi cá nhân. Một người vận động nhiều và thời tiết nóng thì nên tăng lượng nước tương ứng. Buổi sáng sau khi thức dậy là thời điểm lý tưởng nhất để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể, tốt nhất nên uống khoảng 300 ml.

Uống như thế nào

Buổi sáng nên uống nước khi bụng đói, nghĩa là uống trước bữa ăn sáng để tăng hiệu quả tuần hoàn máu. Hãy uống từng ngụm nhỏ vì uống nước quá nhanh không có lợi cho da, khiến da dễ bị phù.

Quan niệm “uống nước giảm béo” là sai lầm

Trong dân gian lưu truyền quan niệm “uống nước giảm béo”, nghĩa là uống nhiều nước để vào dạ dày để tạo cảm giác no, nhờ đó giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Khoa học chứng minh quan niệm này là sai lầm.

“Uống nước giảm béo” không có tác dụng gì, mà còn khiến dạ dày nở ra. Theo logic, hành động đó chỉ tạm thời tạo cảm giác no, giảm lượng thức ăn nhưng cảm giác no không chỉ đến từ dạ dày, mà các yếu tố khác như nồng độ đường trong máu cao hay thấp, thị giác, xúc giác cũng kích thích ham muốn thèm ăn. Nước chỉ lưu trong dạ dày một thời gian ngắn, nhưng sau khi nước làm dạ dày nở ra, cảm giác đói sau đó sẽ mạnh mẽ hơn, kích thích ăn nhiều hơn.

“Nói không với nước” để giảm béo

Các nhà khoa học ngày nay đã chứng minh quan niệm “nói không với nước để giảm béo” là sai lầm nghiêm trọng. Nếu bạn không uống đủ lượng nước cần thiết, mỡ trong cơ thể không thể chuyển hóa và bài tiết, dẫn đến hệ lụy khiến bạn tăng cân nhanh hơn. Hơn nữa, các phản ứng hóa học trong cơ thể đều cần nước. Chức năng tiêu hóa, các độc tố trong cơ thể được bài tiết ra ngoài nhờ nước. Do vậy, uống một lượng nước thích hợp sẽ giúp ổn định chức năng của dạ dày. Bạn nên uống một ly nước sau khi dùng bữa để tăng cường chức năng tiêu hóa của cơ thể, giúp duy trì sức khỏe.

Theo Vnexpress

7 sai lầm thường gặp khi quản lý thời gian

quan-ly-thoi-gian-2

Quản lý thời gian thiếu hiệu quả có thể dẫn đến stress và mất cân bằng trong công việc lẫn cuộc sống. Để cải thiện kỹ năng này, bạn cần khắc phục 7 sai lầm thường gặp trong quản lý thời gian. Khi thật sự kiểm soát được thời gian, những căng thẳng áp lực sẽ giảm bớt và hiệu suất công việc chắc chắn được cải thiện. Khi đó, bạn có thể dành nhiều thời gian cho những ý tưởng mới hứa hẹn đem lại những bước tiến mới trong sự nghiệp. Nói một cách ngắn gọn, bạn sẽ hạnh phúc và thành công hơn với công việc của mình.

quan-ly-thoi-gian

Sai lầm thứ 1: Không đặt mục tiêu cho bản thân

Đặt mục tiêu cho bản thân rất quan trọng để bạn quản lý thời gian hiệu quả, vì những mục tiêu giúp bạn định hướng rõ ràng cho con đường sự nghiệp. Khi đã biết rõ nơi muốn đến, bạn có thể chủ động cho những việc cần ưu tiên. Việc lập mục tiêu cũng giúp bạn quyết định đâu là việc đáng để dành thời gian và đâu là những thứ chỉ gây xao lãng. Hãy nhớ đặt mục tiêu theo quy tắc SMART: Specific – Cụ thể, Measurable – Đo lường được, Attainable – Khả thi, Relevant – Phù hợp, và Time-bound – Có thời hạn xác định.

Sai lầm thứ 2: Không lên danh sách những việc cần làm

Đã bao giờ bạn quên không làm một việc quan trọng nào đó? Nếu đúng thế, có lẽ bạn đã không sử dụng một To-Do List – danh sách những việc cần làm – để kiểm soát công việc. Để lập To-Do List, hãy viết ra tất cả những việc bạn cần phải hoàn tất trong ngày. Đối với những dự án có khối lượng công việc lớn, hãy chia nhỏ theo từng giai đoạn. Danh sách càng chi tiết, bạn càng dễ quản lý, không bỏ sót việc nào và không cảm thấy nặng nề với những công việc lớn. Ví dụ: thay vì viết “Lập kế hoạch bán hàng cho quý 4”, bạn nên viết chi tiết như “Xem lại danh sách khách hàng” “Đánh giá tình hình doanh số”… Sau khi đã có danh sách, bạn có thể dùng hệ thống ký hiệu từ A-D: A cho những việc có độ ưu tiên cao còn D cho những việc không cần nhiều ưu tiên.

quan-ly-thoi-gian-2

Sai lầm thứ 3: Không dành quyền ưu tiên

Bí quyết để sử dụng To-Do List hiệu quả nằm ở việc xác định mức độ ưu tiên công việc. Đôi khi thật khó để quyết định nên ưu tiên việc nào, nhất là khi bạn phải đương đầu với hàng loạt công việc cùng một lúc và việc nào cũng gấp.

Quản lý thời gian hiệu quả và đạt được những điều bạn muốn đồng nghĩa với việc dành thời gian cho những việc thật sự quan trọng chứ không chỉ đơn thuần là cấp bách. Hiểu rõ sự khác biệt giữa quan việc quan trọng và việc cấp bách sẽ giúp bạn xác định được việc nào cần ưu tiên:

• Những việc quan trọng đem đến những kết quả giúp bạn đạt được muc tiêu của mình.
• Những việc cấp bách đòi hỏi sự lưu tâm tức thời và thường đi kèm với việc đạt được mục tiêu của một ai đó khác.

Sai lầm thứ 4: Không thể kiểm soát những yếu tố gây xao lãng

Sự phân tâm có thể tiêu tốn của chúng ta đến hai giờ đồng hồ mỗi ngày. Đó có thể là những email không liên quan đến công việc, chat, đồng nghiệp cần tâm sự…

Hãy giảm thiểu những yếu tố gây xao lãng này! Ví dụ, hãy cương quyết tắt các cửa sổ IM chat khi bạn cần tập trung, và nếu ai đó đang làm bạn xao lãng, đừng ngại nói với họ điều đó. Bạn cũng cần học cách nâng cao khả năng tập trung, bắt đầu bằng một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng và uống thật nhiều nước trong ngày. Đừng ôm đồm quá nhiều việc một lúc, đóng cửa phòng lại và nghe một chút âm nhạc nếu điều này giúp bạn thấy tập trung.

Sai lầm thứ 5: Ôm đồm quá nhiều việc

Bạn có phải là người khó nói “không” với người khác? Nếu đúng thế, hẳn bạn đang đối mặt với cả núi những dự án và cam kết. Chính điều này khiến bạn giảm hiệu suất làm việc, stress và suy sụp tinh thần. Trước khi nhận một công việc, bạn hãy tự đặt cho mình một vài câu hỏi quan trọng sau:

• Yêu cầu công việc có đúng với mục tiêu và mục đích làm việc của tôi không?
• Tôi có phải là người làm việc này tốt nhất không?
• Tôi có thời gian để làm việc này không?

Nếu câu trả lời của bạn là “không” cho 3 câu hỏi nào nêu trên, tốt nhất bạn cũng nên nói “không” với công việc ấy. Mặt khác, sẽ thiếu chuyên nghiệp nếu từ chối một công việc chỉ vì bạn không muốn làm, bạn không hiểu phải làm thế nào, công việc này tốn nhiều thời gian của bạn, hay công việc thật rối rắm và phức tạp. Vì vậy, 3 câu hỏi trên sẽ giúp bạn đưa ra lý do hợp lý để từ chối.

quan-ly-thoi-gian-3

Sai lầm thứ 6: Làm nhiều việc cùng lúc

Để hoàn thành nhanh khối lượng công việc, bạn Hoa thường vừa viết email vừa trò chuyện điện thoại với khách hàng. Hoa nghĩ rằng mình đã sử dụng thời gian hiệu quả, sự thật là khi làm nhiều việc cùng một lúc, bạn sẽ phải mất thêm 20-40% khoảng thời gian cần thiết để hoàn tất so với khi làm tuần tự từng việc một. Kết quả là Hoa không làm tốt cả hai việc – email thì đầy những lỗi sai còn khách hàng rất phật ý vì sự kém tập trung của Hoa.
Vì thế, tốt nhất bạn nên tập trung giải quyết từng việc một. Như thế, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn với chất lượng công việc tốt hơn.

Sai lầm thứ 7: Không dành vài phút giải lao

Bạn nghĩ rằng sẽ thật hay nếu mình có thể làm việc liên tục 8-10 giờ đồng hồ không ngừng nghỉ, nhất là khi đang cận kề với deadline. Tuy nhiên, không ai có thể tập trung làm việc với năng suất cao mà không dành cho bộ não của mình đôi chút thời gian để nghỉ ngơi và nạp năng lượng.

Vì vậy, bạn đừng bỏ qua những phút giải lao và cho đó là “lãng phí thời gian”. Giờ giải lao đem lại cho bạn thời gian nghỉ ngơi quý giá, nhờ đó bạn có thể tư duy sáng tạo hơn và làm việc hiệu quả hơn. Bạn có thể đi dạo nhanh một vòng, pha một tách cà phê, hay chỉ đơn giản là ngồi tại bàn làm việc mà không làm gì cả. Hãy cố gắng thu xếp giải lao khoảng 5 phút sau mỗi 1-2 giờ làm việc. Và cũng đừng quên tự cho mình quỹ thời gian rộng rãi để ăn trưa và nghỉ ngơi.

Hãy thử áp dụng những cách trên, bạn sẽ thấy những thay đổi rõ rệt trong công việc, giảm stress, tăng hiệu suất, thăng chức, tăng lương! Chúc bạn thành công.

Theo Baihoccuocsong

8 sai lầm “nguy hiểm” cho hôn nhân phụ nữ dễ mắc phải

4-sai-lam-trong-hon-nhan-phu-nu-de-mac-phai

Đó là những thói quen và cách ứng xử vừa tác động tiêu cực đến hôn nhân nói chung, vừa nguy hiểm cho chính bản thân phụ nữ nói riêng.

Quá kỳ vọng vào chồng

Tin tưởng chồng là điều nên làm nhưng mong đợi quá nhiều từ người đàn ông của mình lại là sai lầm lớn. Sự kỳ vọng quá mức của bất cứ người vợ nào vào chồng cũng dẫn đến những căng thẳng trong mối quan hệ vợ chồng, về lâu dài nó hoàn toàn có thể khiến hai người đối mặt với cảnh tượng xấu nhất đó là chia tay.

Sự kỳ vọng vô tình đã đẩy người đàn ông phải chịu những áp lực nặng nề. Về phần mình, phụ nữ sẽ dễ rơi vào thất vọng khi những mong đợi của mình không trở thành sự thật.

Tranh cãi vì những điều nhỏ nhặt

Bất đồng khi bắt đầu cuộc sống chung với người mình yêu chắc chắn không ai có thể tránh khỏi. Tuy nhiên, phụ nữ dễ mắc phải sai lầm khi hay để ý đến những điều nhỏ nhặt và từ sự khó chịu nho nhỏ đó, sẵn sàng thổi bùng lên thành chiến tranh. Vì vậy, bản thân phụ nữ đã tự gây rắc rối cho mình, cho cuộc hôn nhân của mình bằng việc châm ngòi cho các cuộc cãi vã lặt vặt. Trong khi đó, đàn ông lại chúa ghét việc đào xới những chuyện nhỏ như con kiến và quan trọng hóa nó lên.

8 lỗi lớn "nguy hiểm" cho hôn nhân hầu hết phụ nữ đều mắc phải 1

Phụ nữ dễ mắc phải sai lầm khi hay để ý đến những điều nhỏ nhặt và từ sự khó chịu nho nhỏ đó, sẵn sàng thổi bùng lên thành chiến tranh (Ảnh minh họa).

Quá phụ thuộc vào chồng

Việc phụ thuộc vào chồng quá mức chính là một trong những lý do dẫn đến tan vỡ hôn nhân. Rất nhiều người vợ không nhận ra điều này, họ huyễn hoặc sự phụ thuộc của mình bằng suy nghĩ hết lòng chăm sóc chồng con, hy sinh vì gia đình. Một mặt, sự phụ thuộc sẽ khiến phụ nữ thụ động về cả tình cảm, kinh tế, đưa ra quyết định… Mặt khác, khi quá phụ thuộc vào chồng là phụ nữ đang tự đánh mất quyền tự chủ của mình. Trong khi đó, tự chủ có thể mang lại cho bạn rất nhiều niềm vui, sự hứng khởi, tự tin… Đánh mất nó chẳng khác nào bạn đang tự gây nhàm chán cho cuộc sống của một phụ nữ đã có gia đình.

Ưu tiên những người khác hơn chồng

Phổ biến nhất là đặt con lên vị trí ưu tiên số một. Cánh mày râu luôn muốn được vợ coi trọng, đặc biệt khi biết mình luôn đứng đầu trong danh sách những điều ưu tiên của vợ, họ sẽ càng trân trọng vợ hơn. Đổi lại, khi bị vợ quan tâm đến con cái, công việc, gia đình vợ… hơn mình, người chồng sẽ nảy sinh suy nghĩ tiêu cực. Và một khi không nhận được sự quan tâm cần thiết từ vợ, họ dễ vướng vào các mối quan hệ ngoài luồng.

Im lặng khi ứng xử với chồng

Đứng trên quan điểm của một người phụ nữ, không ít người vợ cho rằng sự im lặng rất cần thiết cho hôn nhân, nó là một cách giải quyết tranh cãi hiệu quả. Trái ngược hoàn toàn với suy nghĩ này, đàn ông cực kỳ khó chịu mỗi khi vợ mình im hơi lặng tiếng suốt cả thời gian dài. Trong cách nghĩ của đàn ông, im lặng không giải quyết được tranh cãi, hơn nữa họ cũng không hiểu được suy nghĩ của vợ nếu vợ chọn cách ứng xử bằng im lặng.

Lấn chiếm “khoảng trời riêng” của chồng

Một trong những hành động phụ nữ hay làm khiến hôn nhân của mình rơi vào tình trạng nguy hiểm đó là lấn chiếm “khoảng trời riêng” của đàn ông. Sở dĩ chị em hay mắc phải lỗi này bởi họ nghĩ đã là vợ chồng, chuyện gì cũng là của chung, chia sẻ với nhau mọi chuyện. Trái lại, đàn ông luôn cần không gian riêng, thời gian riêng để làm việc, để tận hưởng thú vui đàn ông hay đôi khi là chỉ để không bị làm phiền…

Khi việc lấn chiếm “khoảng trời riêng” diễn ra quá thường xuyên, đàn ông sẽ thấy ngột ngạt và chán cuộc sống gia đình. Họ dễ có xu hướng chán về nhà, tìm một không gian khác thoải mái hơn.

8 lỗi lớn "nguy hiểm" cho hôn nhân hầu hết phụ nữ đều mắc phải 2

Đàn ông cực kỳ khó chịu mỗi khi vợ mình im hơi lặng tiếng suốt cả thời gian dài (Ảnh minh họa).

Luôn luôn đổ lỗi

Đàn ông không ngại những lời góp ý với mục đích xây dựng. Nhưng không phải người vợ nào cũng biết điểm dừng khi phát hiện ra cái sai của chồng. Trái lại, rất nhiều người vợ đã đi quá giới hạn khi để ý mọi lỗi lầm của chồng, chỉ trích không tiếc lời. Mỗi khi chồng phạm phải một sai lầm nào đó, họ không hình dung được hậu quả tiêu cực của việc đổ lỗi nên không ngừng ca thán, chê bai chồng. Thay vì phải góp ý và động viên để người chồng có cơ hội sửa sai, hành vi đó dễ khiến đàn ông nổi giận. Và nếu việc này lặp lại thường xuyên, cuộc hôn nhân đó sẽ khó tránh khỏi nguy cơ đổ vỡ.

Không ghi nhận những nỗ lực của chồng

Hôn nhân sẽ không thể dài lâu nếu người trong cuộc không ghi nhận những nỗ lực của nhau. Ai cũng biết khi đã quyết định chung sống, mỗi người cần nhiều cố gắng để thích nghi với môi trường sống mới này: cố gắng gạt bỏ cái tôi, cố gắng quan tâm đến nửa kia, cố gắng làm tròn trách nhiệm của mình trong gia đình, cố gắng mang lại hạnh phúc cho người ấy…

Vẫn biết mọi cố gắng đó là lẽ tất nhiên song khi nó bị bạn phớt lờ, người chồng sẽ cảm thấy nỗ lực của mình trở nên vô nghĩa. Đàn ông sẽ đánh rơi cả ý chí và tâm huyết cho những nỗ lực đó. Chính bởi thế, tình cảm giữa bạn và người ấy cứ dãn dần ra vì việc họ làm không được coi trọng.

(Nguồn: Boldsky)

Theo H.Thanh / MASK Online

Sai lầm không ngờ khi mẹ pha sữa cho con

Sai-lam-khong-ngo-khi-me-pha-sua-cho-con

Pha sữa bằng nước khoáng, nước cháo,… hay nước quá nóng gây ra những tác hại lớn cho bé mà mẹ không ngờ tới.

Pha sữa cho bé là việc quen thuộc với bất cứ mẹ nào đang nuôi con nhỏ. Thế nhưng dù quen thuộc, mẹ vẫn có thể mắc phải rất nhiều sai lầm đấy! Việc pha sữa không đúng cách như vậy sẽ khiến bé bị đau bụng, không hấp thụ đủ dinh dưỡng và gặp nhiều “sự cố” khác nữa. Cũng điểm danh những “lỗi” của mẹ khi cho cục cưng uống sữa nào!

1. Dùng nước khoáng pha sữa

Sai lầm của mẹ khi pha sữa cho con

Một quan niệm rất sai lầm của nhiều mẹ, đó là nước khoáng vừa sạch, tiện lại bổ sung thêm dinh dưỡng cho con nên đã dùng ngay loại nước này để pha sữa cho bé. Thế nhưng, mẹ có biết rằng lượng khoáng chất dư thừa không hề tốt cho sức khỏe của bé chút nào. Thừa canxi có thể dẫn đến táo bón, sỏi thận, canxi huyết cao, thận làm việc kém hiệu quả, giảm hấp thu các chất khoáng khác (sắt, kẽm, magie); thừa natri cơ thể sẽ mệt mỏi, khát nước, khô tế bào,… Trong khi đó, trung bình 1 lít nước khoáng có chứa khoảng 11 – 17 mg canxi, 95 – 130 mg natri,… Do đó, khi pha cùng sữa sẽ hiển nhiên dẫn đến việc dư thừa khoáng chất.

Ngoài ra, dùng nước khoáng để pha sữa cho bé còn có nguy cơ tạo ra một số chất trung gian nguy hiểm. Vì vậy, tốt nhất là mẹ chỉ nên dùng nước lọc đun sôi để nguội pha sữa cho con là tốt nhất.

2. Pha sữa bằng nước quá nóng hay quá nguội

Thành phần dinh dưỡng chủ yếu của sữa bột là tinh bột lúa mì, protein, đường nho, lysin, acid folic, các vitamin nhóm B… Những chất này rất dễ bị phân giải do tác dụng của nhiệt độ cao. Vì thế, khi pha sữa cho con bằng nước vừa đun sôi xong, mẹ đã vô tình làm mất đi 1 số thành phần dinh dưỡng của sữa. Ngược lại, nếu pha sữa bằng nước quá nguội, sữa sẽ đóng váng, vón cục và không “dậy” mùi vị thơm ngon khiến con bú kém.

Vì thế, mẹ nên pha sữa bột với nhiệt độ khoảng 40 độ C là phù hợp để bé ngon miệng lại hấp thu được đầy đủ dinh dưỡng.

sai lam cua me khi pha sua cho con 1 Sai lầm của mẹ khi pha sữa cho con

Pha sữa không đúng cách có thể gây hại cho con. (Ảnh minh họa)

3. Pha sữa bò bằng nước cháo

Có mẹ thấy bé lười ăn cháo nên đã “nảy” ra cách dùng nước cháo để pha sữa bò cho con. Mẹ cho rằng như vậy thì chỉ cần uống sữa thôi bé đã được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng rồi. Nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Trong sữa bò chứa nhiều vitamin A, còn trong nước cơm hay cháo lại chứa chủ yếu là chất bột với lipoxidase – một loại chất sẽ phá hủy vitamin A. Vì thế, con sẽ không được hấp thụ đầy đủ lượng vitamin A cần thiết để phát triển. Hơn nữa, tinh bột trong nước cháo, nước cơm sẽ cạnh tranh hấp thu với canxi. Hậu quả là bé có thể chậm tăng trưởng chiều cao, chậm mọc răng, khó ngủ, khóc đêm,… do kém hấp thu canxi trong sữa.

4. Quá “tham” dinh dưỡng

Đôi khi, mẹ thường nghĩ rằng con được cung cấp dinh dưỡng càng nhiều sẽ càng có lợi. Vậy nên thay vì nước sôi thông thường, mẹ quyết định pha sữa công thức cho bé bằng nước rau, nước hoa quả hay thậm chỉ là… nước hầm xương, thịt nữa. Nhưng “bổ béo” thì chưa thấy đâu mà có khi con lại đau bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, hay về lâu dài bé còn bị sụt cân nữa. Lý do là hầu hết các hãng sữa đã đề ra công thức chuẩn nhất cho sản phẩm của mình, tức là các thành phần dinh dưỡng trong đó đã được cân bằng. Do đó, khi pha sữa với nước rau, nước hoa quả,… có thể làm biến chất hay thừa hàm lượng dinh dưỡng cần thiết. Điều đó sẽ chẳng tốt cho con chút nào.

5. “Đong” sữa không chuẩn

Trong mỗi hộp sữa đều có hướng dẫn tỉ lệ pha cụ thể, nhưng đôi khi mẹ lại “cố” đong thêm 1 chút vì muốn con uống được nhiều hơn, hay bớt đi nửa thìa vì sợ con không dùng hết sẽ lãng phí. Cả hai cách đó đều không nên chút nào, bởi các nhà sản xuất đã tính toán tỉ lệ tối ưu, nên nếu pha không đúng tỉ lệ, bé sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa. Vì thế, mẹ nên lưu ý pha sữa cho con chuẩn theo công thức nhé!

6. Luộc bình sữa quá lâu

Tất cả các bình sữa và núm vú đều có giới hạn chịu nhiệt nhất định (thông thường thì tối đa là 3 phút trong nước sôi). Nếu bình và núm vú bị đun nóng quá giới hạn này, nó sẽ có thể bị biến dạng hoặc nguy hiểm hơn là “thôi” ra một số chất không tốt đối với cơ thể của bé.

Vì vậy, mẹ không nên cẩn thận quá mức bằng cách luộc bình thật kĩ, thật lâu. Thay vào đó, chỉ cần luộc bình theo đúng thời gian được chỉ dẫn của nhà sản xuất là có thể đảm bảo vệ sinh rồi.

Đó là những điều mẹ cần hết sức lưu ý khi pha sữa cho con để bé được cung cấp dưỡng chất một cách khoa học nhất mà không bị ảnh hưởng đến các vấn đề về tiêu hóa, về sức khỏe,…Ngoài ra, mẹ cũng không nên pha thật nhiều sữa để bé dùng dần, không nên thử nhiệt độ bằng miệng để đảm bảo vệ sinh cho con.

Theo Khampha.vn

7 sai lầm bạn cần tránh khi rửa mặt

rua mat dung cach 2

Đừng nghĩ rửa mặt là đơn giản, nếu không cẩn thận, bạn cũng có thể gây hại cho làn da của mình đấy.

Ai cũng nghĩ, rửa mặt là công đoạn đơn giản nhất trên đời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, để rửa mặt đúng cách và có hiệu quả cao nhất cũng đòi hỏi rất nhiều gạch đầu dòng và vô cùng điều cần chú ý. Thậm chí, rất nhiều người đã mắc phải những lỗi này mà hoàn toàn không biết, dẫn đến việc làn da bị tổn hại ngay từ khâu… làm sạch. Vậy như thế nào thì gọi là rửa mặt… sai cách? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những điều cần tránh khi rửa mặt nhé.

1. Tay bẩn

Một trong những bước quan trọng nhất khi rửa mặt mà bạn không được bỏ qua đó là… rửa tay. Nếu bạn không rửa tay trước khi rửa mặt thì bạn đã không thực sự… rửa mặt mình. Trên tay chứa rất nhiều chất bẩn, dầu, vi trùng và chúng sẽ được chính bạn ưu ái đưa thẳng lên da khi rửa mặt. Vì thế, hãy chắc chắn rằng bạn đã có một đôi bàn tay sạch sẽ trước khi tiến hành những bước tiếp theo.

bi-quyet-lam-trang-da-hieu-qua-de-dang

2. Chọn sai sữa rửa mặt

Lại thêm một lỗi phổ biến nữa khi rửa mặt, đó là chúng ta thường xuyên.. chọn sai loại sữa rửa mặt cho da của mình. Mỗi loại da cần một loại sữa rửa mặt riêng, giúp khắc phục những điểm yếu trên loại da đó. Ví dụ như da khô nên được sử dụng sữa rửa mặt dạng kem, còn da dầu lại cần dùng sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý cảm giác về da sau khi rửa mặt. Nếu bạn thấy da mình quá khô hay không thấy chúng được sạch sẽ, bạn sẽ cần phải thay một loại sữa rửa mặt mới.

3. Lỗi khi tẩy da chết

Tẩy da chết là một công đoạn quan trọng trong việc chăm sóc da thường ngày. Chúng cũng rất “ẩm ương”, bằng chứng là nếu bạn tẩy da chết quá ít hoặc quá nhiều, chúng sẽ không mang lại kết quả như mong muốn. Hãy cố gắng tẩy da chết đều đặn 2 lần/tuần tùy theo tình trạng và loại da của bạn. Bên cạnh đó, hãy tẩy da chết vào buổi đêm trước khi đi ngủ, đó là lúc hoàn hảo cho việc này.

rua mat dung cach 2

4. Rửa mặt quá nhiều

Nhiều cô gái bị ám ảnh với việc rửa mặt thật sạch, rửa mặt thật nhiều. Nhưng đây lại là một sai lầm “chí tử” khác nữa. Dù da bạn thuộc loại nào, rửa mặt qua nhiều sẽ khiến da bị khô hoặc thậm chí, nếu bạn sở hữu làn da dầu, rửa mặt nhiều sẽ làm da sản xuất dầu… nhiều hơn bình thường. Hãy giới hạn việc rửa mặt trong khoảng 2 lần/ngày vào lúc thức dậy và trước khi đi ngủ, vậy là đủ để bạn có một làn da đẹp và khỏe rồi.

5. Rửa chưa sạch

Mỗi khi rửa mặt, hãy chắc rằng bạn đã rửa sạch lớp sữa rửa mặt sau khi hoàn thành các công đoạn massage cho da mặt. Để lại dù chỉ một ít sữa rửa mặt trên da sẽ khiến vùng da đó bị khô và gây kích ứng cho da mặt bạn. Điều tương tự xảy ra với những miếng khăn, giấy tẩy trang. Nhiều người thường chỉ sử dụng chúng để lau sạch lớp trang điểm và nghĩ: Như thế là xong. Đó là một sai lầm, bạn vẫn cần phải rửa mặt thật sạch sau đó để loại bỏ hết các chất hóa học ra khỏi da mặt vốn nhạy cảm của chính mình.

6. Rửa bằng nước quá lạnh hoặc quá nóng

Rất đơn giản, nước quá lạnh sẽ khiến lỗ chân lông bạn se khít lại và sữa rửa mặt không thể tác động vào sâu bên trong, lấy sạch bã nhờn. Còn hẳn bạn biết tác hại của việc dùng nước quá nóng để rửa mặt? Bạn sẽ có một làn da khô, bong tróc và nứt nẻ, đặc biệt là vào mùa đông.

7. Không làm sạch dụng cụ rửa mặt

Nhiều người thường rửa mặt với khăn, giấy, miếng bọt biển..vv.. và họ cũng thường bị suy nghĩ rằng: Những công cụ đấy đã được tiếp xúc thường xuyên với chất làm sạch nên… chẳng cần phải làm sạch nữa. Lại thêm một suy nghĩ sai lầm. Bạn hãy nghĩ mà xem, bên cạnh sữa rửa mặt, chúng cũng phải tiếp xúc với các chất bẩn từ da của bạn ngày này qua ngày khác. Và chúng sẽ được đưa trở lại gương mặt bạn nếu bạn không thường xuyên làm sạch.

7 sai lầm làm hại da bạn thường mắc phải khi rửa mặt 4

Theo afamily

7 sai lầm người mới làm mẹ nên tránh

7-sai-lam-nguoi-moi-lam-me-nen-tranh-me-va-be

Với những bỡ ngỡ ban đầu, người mới làm mẹ không thể tránh khỏi những sai lầm trong quá trình chăm sóc con. Nếu được tìm hiểu hay học hỏi kinh nghiệm từ sách báo hay những người đi trước, bạn sẽ biết cách chăm sóc con toàn diện hơn.

Dưới đây là 7 sai lầm các mẹ nên tránh gặp phải khi lần đầu chăm sóc trẻ.

1. Cắt móng tay, móng chân khi con còn thức

Đây là một sai lầm mà những bà mẹ trẻ thường mắc phải. Sẽ chẳng dễ dàng làm việc này chút nào khi các bé nhà bạn luôn cựa quậy chẳng chịu nằm im. Hẳn sau vài lần thất bại trong việc chỉnh móng tay, móng chân cho con thì bạn mới nhận ra việc này chỉ nên làm khi bé đã ngủ yên phải không?

7 sai lầm thường gặp của một người mới làm mẹ 1

2. Cố hồi phục sau sinh thật nhanh

Hầu hết các bà mẹ cố phục hồi sức khỏe sau khi sinh càng sớm càng tốt. Bà mẹ trẻ nào cũng sốt sắng muốn thoát khỏi cái giường thân yêu để được đi lại và làm những công việc hàng ngày. Bạn nên biết sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn thực hiện quá trình này từng bước một để cơ thể có thời gian hồi phục thực sự. Vì đằng nào bạn cũng sẽ trở về con người của mình trước đây mà.

3. “Đẩy” bố ra ngoài

Việc các mẹ đôi khi vô tình đẩy bố ra ngoài khi bắt đầu có em bé là một sai lầm không hiếm gặp. Bạn quá mải mê với nhiệm vụ làm mẹ của mình đến mức quên đi vai trò yêu thương của các ông bố dành cho thiên thần nhỏ của họ. Thật may khi không khó sửa chữa sai lầm này. Bạn chỉ cần bắt đầu “lôi kéo” chồng tham gia gắn kết với con nhiều hơn mà thôi.

7 sai lầm thường gặp của một người mới làm mẹ 2

4. Hỏi chưa đủ

Thỉnh thoảng những bà mẹ trẻ không hỏi đủ các câu hỏi cần thiết. Họ thấy những câu hỏi của mình thật ngốc nghếch và cảm thấy ngượng ngùng khi đưa ra những câu hỏi đó. Thực tế thì không có câu hỏi nào là ngốc nghếch cả. Đó lại chính là những gì bác sĩ khoa nhi của bạn cần đến. Qua đó, họ có thể giúp bạn phục hồi sau sinh tốt hơn cũng đưa ra những tư vấn chăm sóc trẻ đúng cách hơn từ những câu hỏi tưởng chừng “xuẩn ngốc” như thế của bạn.

5. Đánh giá thấp bản thân

Một sai lầm nữa những người lần đầu làm mẹ hay mắc phải đó là thiếu sự tự tin. Việc chăm sóc và nuôi dạy con cái là cả một quá trình, và thực tế là không một ai có thể làm tốt công việc này hơn một người mẹ tận tâm. Người mẹ nào cũng có bản năng thấu hiểu con mình nhất. Nếu bạn cảm thấy chưa thực sự thoải mái với vai trò mới mẻ này, hãy nhớ bạn luôn được mọi người ủng hộ và mọi chuyện sẽ ổn dần theo thời gian. Bạn cứ học dần và có thể làm được tất cả, thậm chí là làm rất tốt nữa.

7 sai lầm thường gặp của một người mới làm mẹ 3

6. Không nhờ giúp đỡ khi gặp khó khăn

Ví dụ nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ, bạn chắc chắn sẽ gặp không ít thì nhiều những khó khăn trong thời gian đầu. Hầu hết các bà mẹ trẻ đều gặp vấn đề này và không có gì phải xấu hổ cả. Nhiều người nghĩ việc cho con bú là tự nhiên và thấy ngượng ngừng khi mọi chuyện không diễn ra suôn sẻ như mình nghĩ. Bạn nên biết rất ít các bà mẹ thành công ngay từ lần đầu cho con bú. Thế nên đừng ngại tìm sự tư vấn của những người có kinh nghiệm để được giúp đỡ bạn nhé.

7. Cho con quen với một núm vú giả

Một trong những việc bạn nên tránh đó là chỉ cho con làm quen với một núm vú giả cố định. Thay vào đó, cứ một vài ngày, bạn lại thay một núm vú giả cho con, để con không phụ thuộc vào một loại cụ thể nào cả. Nếu chỉ cho con ngậm chỉ một núm vú giả, bạn sẽ rất bận rộn chăm sóc bé khi không thể tìm cái thay thế loại bé thích hoặc bé sẽ từ chối những cái khác bạn đưa. Đây là một sai lầm nữa bạn nên rút kinh nghiệm.

Theo afamily

Sai lầm phụ nữ thường mắc phải nơi công sở

sai-lam-phu-nu-thuong-mac-phai-noi-cong-so

Dưới đây là ba sai lầm phá hủy sự nghiệp phụ nữ thường mắc phải do Susan Tardanico, nhà tư vấn về lãnh đạo và chiến lược truyền thông chia sẻ.

1. Sinh sự với người khác

3 sai lầm phá hủy sự nghiệp phụ nữ thường mắc phải 1

Hay sinh sự với người khác là thói xấu đẩy phụ nữ đến vực sâu trong sự nghiệp – (Ảnh minh họa)

Rất nhiều phụ nữ tìm cách phá hoại công việc của một người phụ nữ khác ở nơi làm việc. Đôi khi, chị em phụ nữ cạnh tranh với nhau bằng phương thức sai lầm và nham hiểm. Theo Targanico : “Những hành vi như đâm sau lưng, rải tin đồn, bắt nạt và đánh người không chỉ gây tổn hại tới chính phụ nữ mà còn làm đàn ông chán ngấy, và hơn hết nó còn là trở ngại để phụ nữ thăng tiến trên con đường sự nghiệp.”

2. Quá hiền lành

3 sai lầm phá hủy sự nghiệp phụ nữ thường mắc phải 2

Quá hiền lành và quá tốt sẽ khiến bạn thiệt thòi trong môi trường công sở – (Ảnh minh họa)

Những cô gái tốt được định nghĩa là những người không bao giờ gây ra xung đột, có mối quan hệ tốt với người khác, là sứ giả hòa bình, không bao giờ phản bác ý kiến của ai và nói chuyện hết sức mềm mại. Mặc dù những thói quen này là hết sức tốt đẹp, nhưng nó lại là một mối nguy hại cho sự nghiệp của bạn. Dù rất chăm chỉ, vùi đầu vào làm việc, nhưng sau khi bị kẻ khác đâm sau lưng, nói xấu, thậm chí là cướp công, những cô gái tốt lại thu mình lại, không đấu tranh cho bản thân, khiến cho tất cả công sức mình bỏ ra đổ xuống sông xuống bể. Tất cả chỉ để tránh những cuộc xung đột và đối đầu ở công sở.

3. Giả tạo

3 sai lầm phá hủy sự nghiệp phụ nữ thường mắc phải 3

Đừng cố khoác lên mình chiếc mặt nạ hoàn mỹ, hãy tự tin là chính bản thân mình – (Ảnh minh họa)

Rất nhiều phụ nữ khoác lên mình vỏ bọc giả tạo. Họ cố làm cho mình trông có vẻ rất tốt tính, rất tuyệt vời trong khi thực chất họ cũng có khá nhiều tham vọng và tính xấu. Sâu trong thâm tâm của họ, họ sợ hãi có một ngày ai đó sẽ phát hiện ra sự thật, bí mật không mấy đẹp đẽ họ cố gắng che giấu sẽ bị phơi bày.

Việc mang vỏ bọc giả tạo này sẽ khiến bạn phá hủy sự nghiệp của chính mình bởi chính bạn còn không tự tin vào bản thân bạn thì làm sao người khác có thể tin tưởng bạn được. Bạn sẽ vô cùng mệt mỏi với việc che giấu bản thân và chẳng có thời gian chăm sóc cho sự nghiệp của mình.

May mắn thay, vẫn còn có cách để khống chế 3 hành vi trên. Trước hết bạn phải thay đổi nhận thức và tìm cách kiểm soát bản thân mình. “Thông thường, phụ nữ không biết rằng họ có thể tự kiểm soát những suy nghĩ và hành vi tiêu cực như trên. Họ hoàn toàn có thể lựa chọn và thay đổi.”, Targanico nói.

Hãy tự đối chiếu với bản thân. Nếu bạn có bất kì hành vi nào như trên và điều đó ảnh hưởng tiêu cực đến công việc, sớm nhận ra sai lầm và sửa chữa là một biện pháp hữu hiệu. Hãy tìm kiếm những điều tốt đẹp của bản thân, thay đổi mình theo hướng tích cực để có một sự nghiệp rạng rỡ hơn.

Theo afamily

Những sai lầm vợ chồng nên tránh

nhung-sai-lam-vo-chong-nen-tranh-gia-dinh

Đừng để sự bận rộn, lòng hận thù… dần giết chết đi xúc cảm yêu thương.

1. Trả thù

Bạn có thể cảm thấy bị tổn thương vì một điều gì đó mà vợ/chồng đã gây ra cho bạn, nhưng nên hiểu rằng trả thù không phải là cách tốt nhất để giải quyết xung đột và chắc chắn không giúp mối quan hệ của bạn trở lại êm đẹp như xưa. Nếu một nửa của bạn đã làm sai, nên nói thẳng về chuyện đó, tìm hiểu những lý do đằng sau hành động ấy, hãy suy nghĩ thật kỹ và nếu có thể hãy tha thứ để hàn gắn hạnh phúc gia đình.

2. Quá bận rộn

Mỗi người đều có những công việc và mối quan hệ riêng nhưng hãy cố gắng sắp xếp thời gian dành cho gia đình, con cái. Học cách quản lý thời gian một cách thích hợp. Đừng bao giờ khiến chồng/vợ cảm thấy bị bỏ rơi, không được quan tâm. Một bữa cơm khi rảnh rỗi, cùng nhau đi shopping, xem phim… cũng sẽ khiến đối tác cảm thấy an ủi, ấm áp hơn nhiều.

3. Không khen ngợi

Một lời khen bao giờ cũng khiến người khác vui mừng, hứng khởi, vì vậy thay vì chê bai dè bỉu bữa cơm vợ nấu hay chồng sửa điện không được nên động viên một nửa của mình. Hãy khen ngợi đối tác của bạn thường xuyên hơn. Một lời nói đẹp có thể khiến người ta mỉm cười suốt cả ngày và nỗ lực cố gắng hơn trong những lần sau.

vo1-2495-1383963250.jpg

Ảnh minh họa: Femmeactuelle.

4. Áp đặt

Đừng nên bắt họ phải làm một việc gì đó theo ý muốn của bạn, ai cũng có những chính kiến riêng và cách hành động của riêng mình. Khi cãi nhau nên biết nhường nhịn, tránh làm tổn thương người khác. Thể hiện ý kiến của bạn một cách nhẹ nhàng là cách tôn trọng bạn đời, ngay cả khi bạn không đồng ý với nó.

5. Tự mình xoay sở

Đừng nên tự mình xử lý mọi chuyện nếu bạn không thể, bạn sẽ dễ dàng giải quyết hơn những rắc rối khi có hai cái đầu cùng suy nghĩ. Có thể những lời khuyên, trợ giúp của người ấy chưa hẳn để giúp bạn tháo bỏ những nút thắt, nhưng là sự động viên tinh thần rất lớn giúp bạn vượt qua mọi khó khăn.

6. Che giấu khuyết điểm

Trong cuộc sống, chẳng có ai hoàn hảo, vì vậy bạn không cần lúc nào cũng phải che giấu khuyết điểm của bản thân, nhất là khi đã trở thành vợ chồng. Bạn lo sợ những khiếm khuyết bị lộ ra sẽ khiến anh ấy bỏ rơi, nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm. Luôn che giấu bản thân từ những chuyện nhỏ nhất, bạn sẽ khiến một nửa không thể hiểu rõ con người bạn. Mọi chuyện sẽ thật tồi tệ nếu người đó phát hiện bạn luôn sống giả dối trong suốt thời gian qua.

7. Không thỏa hiệp

Để có thể duy trì cuộc sống gia đình hạnh phúc lâu dài, cả hai người đều phải biết nhường nhịn và thỏa hiệp trong mọi trường hợp. Đừng vì những cãi vã nho nhỏ, những xung đột cá nhân với lòng tự ái cao ngút trời để từng ngày giết dần đi cảm xúc yêu đương.

Lê Anh

Theo Allwomanstalk

Phụ nữ không dám kết thúc hôn nhân chỉ vì suy nghĩ sai lầm

sai-lam-dien-hinh-khien-phu-nu-khong-dam-ly-hon-vo-chong-giadinh365vn

Ly hôn là việc vô cùng khó khăn và gieo đau khổ cho bất cứ ai, đặc biệt là phụ nữ. Bởi thế, nhiều người không dám kết thúc cuộc hôn nhân của mình chỉ vì những lý do hết sức sai lầm.

Dưới đây là một số sai lầm điển hình khiến phụ nữ không dám ly hôn:

Không muốn làm tổn thương chồng và con

Nhiều người phụ nữ hoàn toàn có điều kiện và cơ hội để tìm thấy hạnh phúc bên một người đàn ông khác. Nhưng đứng trước quyết định ly hôn, họ lại thường xem xét đến cảm xúc của người khác hơn là coi trọng xúc cảm của bản thân. Họ sợ sẽ làm tổn thương người đàn ông đang làm chồng mình và đặc biệt là sợ những đứa con phải đối mặt cảnh gia đình tan nát.

Suy nghĩ không muốn làm tổn thương những người thân yêu nhất là hoàn toàn hợp lý và cần thiết. Tuy nhiên, hy sinh hạnh phúc của riêng mình vì lợi ích của người khác có thể còn gây phản tác dụng. Bởi lẽ, duy trì một cuộc hôn nhân đã đi vào ngõ cụt thì không riêng gì người vợ mà cả người chồng, người con cũng không được hạnh phúc.

Phụ nữ nghĩ ly hôn tồi tệ gấp trăm lần cuộc hôn nhân không hạnh phúc

Phải nói rằng đây là một suy nghĩ quá sai lầm nhưng lại không hiếm. Những nỗi sợ hãi vô lý và tưởng tượng về cuộc sống tiêu cực hậu ly hôn có thể làm sai lệch nhận thức của nhiều người vợ khi bị mắc kẹt giữa cuộc hôn nhân của mình.

Từ đó, họ cố gắng thuyết phục bản thân với ý nghĩ cuộc sống gia đình mình chưa tệ đến mức cần kết thúc và biết đâu mọi thứ vẫn cứu vãn được.

Sợ ảnh hưởng đến lòng tự trọng

Không gì làm “xói mòn” lòng tự trọng của người phụ nữ nhanh hơn việc phải đối mặt với một mối quan hệ rạn nứt. Bởi vậy, nhiều người vợ dù đã rất chán chồng nhưng vẫn không dám ly hôn bởi họ nghĩ mình không đáng phải chia tay, phải sống cảnh không chồng.

Lòng tự trọng của người phụ nữ thường làm họ sợ những điều tiếng, lời dị nghị, cái nhìn không thiện cảm của những người xung quanh khi nghĩ đến cảnh gia đình tan rã, cảnh sống độc thân, không chồng. Sai lầm chính ở chỗ họ đã đề cao lòng tự trọng hơn hạnh phúc cá nhân mình.

sai-lam-dien-hinh-khien-phu-nu-khong-dam-ly-hon-vo-chong-giadinh365vn

Có nhiều lý do khiến phụ nữ không hài lòng với cuộc hôn nhân của mình nhưng cũng không dám ly hôn (Ảnh minh họa).

Không đủ điều kiện tài chính

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến phụ nữ không dám bỏ chồng. Xuất phát từ thực tế phụ nữ thường không phải trụ cột trong gia đình, không thể một mình gánh vác trách nhiệm kinh tế lớn lao, trong đó có việc chăm lo con cái nên họ coi điều kiện kinh tế không đảm bảo là lý do hợp lý để nói không với ly hôn.

Song đây cũng là một trong nhiều sai lầm của phụ nữ khi quá lo lắng và phụ thuộc về kinh tế đến mức không dám ly hôn.

Nếu quả thực áp lực tiền bạc là trở ngại lớn nhất của một người vợ trước việc ly hôn thì người ấy cần nhờ đến sự giúp đỡ của bạn bè, người thân và tìm cách sống tự lập hơn thay vì để nỗi lo đó đe dọa hạnh phúc cá nhân suốt cả cuộc đời mình.

Sợ cuộc sống độc thân

Rất nhiều người đánh đồng cuộc sống độc thân với việc cô đơn, không hạnh phúc. Tất nhiên, điều này cũng có nét đúng song không hoàn toàn chính xác. Giá trị của hôn nhân và giá trị của cuộc sống độc thân cần phải được xem xét trong mối tương quan với cá nhân và xem xét về lâu dài.

Chắc chắn cuộc hôn nhân có vấn đề sẽ chẳng thể mang lại cho người phụ nữ một cuộc sống tích cực, đầy ý nghĩa. Trái lại, cuộc sống độc thân có thể tạm thời khiến họ cô đơn nhưng lại mở ra cơ hội để họ tìm đến bến đỗ hạnh phúc mới.

Tâm lý muốn có con

Mong muốn sinh được và sinh thêm những đứa trẻ đáng yêu là khao khát cháy bỏng của rất nhiều phụ nữ. Vì nhiều người làm vợ mà chưa được làm mẹ, hoặc làm mẹ nhưng lại muốn có thêm con nữa nên không ít người đã không dám ly hôn. Họ sẵn sàng chấp nhận một cuộc hôn nhân “xấu” để mình có cơ hội được làm mẹ.

Đây cũng là một trong nhiều lý do phụ nữ đưa ra để “biện minh” cho việc lưỡng lự trước ngưỡng cửa ly hôn. Trên thực tế, họ có thể đạt được khao khát làm mẹ, muốn có thêm con này sau khi tìm kiếm được hạnh phúc đích thực của mình.

Không muốn phá vỡ thói quen sống của người đã có gia đình

Đối với phụ nữ, những người đã trở nên quen với cuộc sống gia đình, ly hôn sẽ phá vỡ thói quen sống đó. Họ muốn một nơi đủ đầy, đông vui đề đi về, một bờ vai nương tựa, muốn có chồng có con để yêu thương và được yêu thương. Chỉ cần nghĩ đến chuyện ngày ngày phải đi về căn nhà trống trải không một bóng người, họ thấy sợ hãi và muốn níu kéo hôn nhân thay vì quyết định ly hôn.

Tuy nhiên, họ không biết rằng càng cố gắng duy trì cuộc hôn nhân không hạnh phúc thì họ càng rơi vào căng thẳng, bất hạnh. Cảm giác trống trải hậu ly hôn là có thật nhưng khi đã vượt qua được thời điểm khó khăn đó, con đường đến với hạnh phúc đích thực của người phụ nữ sẽ gần hơn.

Thiếu kỹ năng để bắt đầu một cuộc sống mới

Có nhiều trường hợp người phụ nữ đã quyết tâm dứt bỏ chồng song họ không biết làm thế nào để rời bỏ cuộc hôn nhân của mình và bắt đầu cuộc sống mới như thế nào.

Trước mắt họ chỉ toàn những khó khăn và đầy ắp sự mới mẻ khiến họ vô cùng lúng túng, cũng không ai chỉ cho họ cần phải làm gì trước… Chính những điều này khiến họ vẫn lưỡng lự không dám ly hôn.

Việc tìm hiểu các kỹ năng sống khi rơi vào hoàn cảnh gia đình lục đục là hết sức cần thiết. Nó sẽ giúp phụ nữ luôn chủ động trước mọi tình huống xấu nhất của hôn nhân.

H.Thanh

Theo Trí Thức Trẻ


Kết Nối Cộng Đồng

Nhận Tin Tức Mới

Giadinh365.vn

góc Kiến Trúc Nhà Đẹp

Mẹ đang đau đầu vì phải suy nghĩ làm thế nào để cuối tuần của bé thật...

góc

Đến với chương trình Khẩu vị ngôi sao, nghệ sĩ Kiều Linh không ngần...

góc Đời Sống

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Tiêu Dùng

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sự Kiện

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Âm Nhạc

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sức Khỏe

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Bác Sỉ Gia Đình

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Ẩm Thực

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738