giadinh365.vn
banner gia đình

Tagged: nụ cười

Nụ cười chưa bao giờ tắt trên gương mặt những người dù không hoàn hảo này

Nu-cuoi-chua-bao-gio-tat-tren-guong-mat-nhung-nguoi-du-khong-hoan-hao-nay-3

Với những con người cơ thể khiếm khuyết này, hạnh phúc là được làm việc và cười mỗi ngày, đơn giản thế thôi!

Chúng ta thường buột miệng thở than cuộc sống của mình không đủ đầy, hạnh phúc. Nhưng trong lúc đó thì ngay xung quanh ta, có những người dù bị ông trời lấy đi thật nhiều thứ, vẫn cảm thấy hạnh phúc vì được làm việc và cười tươi mỗi ngày.

Đối với rất nhiều người, một cuộc sống hạnh phúc có thể là khi có đầy đủ những thứ mà mình muốn về cả vật chất lẫn tinh thần, là có thể kiếm rất nhiều tiền và đi tới bất cứ nơi đâu mà mình muốn, là mua được nhà, được xe. Còn với những người này, đôi khi không cần gì nhiều, họ vẫn vui cười với công việc của mình.

Đối với bạn… thế nào là một cuộc sống đầy đủ, hạnh phúc?

Nu-cuoi-chua-bao-gio-tat-tren-guong-mat-nhung-nguoi-du-khong-hoan-hao-nay

Bé Nhí (tên thật là Võ Ngọc Ân) 6 tuổi, tuy không có tay và phải mưu sinh từ nhỏ nhưng em lúc nào cũng cười. Đối với Nhí, hạnh phúc chỉ đơn giản là được ở bên bà ngoại, được bán hết vé số để về nhà sớm.

Nu-cuoi-chua-bao-gio-tat-tren-guong-mat-nhung-nguoi-du-khong-hoan-hao-nay-1

Nguyễn Đức Tấn (24 tuổi), chàng trai đánh giày bị bại não nhưng luôn hăng say với công việc, vươn lên mọi khó khăn và tràn đầy nghị lực, lạc quan trong cuộc sống: “Em cũng mong được như mọi người, có một công việc ổn định. Em muốn đi học, muốn có bạn bè. Em chỉ muốn thế thôi”.

Nu-cuoi-chua-bao-gio-tat-tren-guong-mat-nhung-nguoi-du-khong-hoan-hao-nay-2

Lê Minh Châu (25 tuổi), chàng trai khuyết tật đầy nghị lực và hiện đang là chủ một phòng tranh ở Sài Gòn. Mình ra kế hoạch cho bản thân, ấp ủ và nuôi dưỡng nó thì một ngày nào đó sẽ trở thành hiện thực”.

Nu-cuoi-chua-bao-gio-tat-tren-guong-mat-nhung-nguoi-du-khong-hoan-hao-nay-3

Với ông Võ Đình Sung, 56 tuổi, quê Phú Yên thì niềm hạnh phúc nhất trong một ngày mưu sinh là ông được rít điếu thuốc, nhấm nháp cafe với bà con hàng xóm…

Nu-cuoi-chua-bao-gio-tat-tren-guong-mat-nhung-nguoi-du-khong-hoan-hao-nay-4

Suốt 7 năm qua, người dân Biên Hòa vốn không xa lạ gì với chị Huỳnh Thị Thuận (SN 1977, quê Khánh Hòa). Chị Thuận không có tay cũng chẳng có chân, người nhỏ thó, thấp bé luôn đứng ở những ngã tư giơ chiếc cùi chỏ đang để xấp vé số trên tay và mời mọi người mua giúp.

Và còn rất rất nhiều ước mơ giản dị khác nữa. Hãy luôn mỉm cười và lạc quan trong cuộc sống, vì đó chính là động lực giúp bạn vượt qua mọi khó khăn và thử thách…

Theo Kenh14/Trí thức trẻ

7 “chiêu” gây thiện cảm cho người đối diện bằng ngôn ngữ cơ thể

7-chieu-gay-thien-cam-cho-nguoi-doi-dien-bang-ngon-ngu-co-the

Chẳng nghi ngờ gì nữa, ngôn ngữ cơ thể là một cách biểu đạt cảm xúc có thể gây được ấn tượng mạnh mẽ nhất. Và theo Leil Lowndes – tác giả của cuốn sách “Làm sao để nói chuyện với bất kỳ ai”, bạn có thể tạo được sự chú ý với tất cả mọi người mà không cần phải nói gì cả, chỉ thông qua ngôn ngữ cơ thể.

Dưới đây là 7 ngôn ngữ cơ thể được xem là hữu hiệu nhất, dễ dàng gây thiện cảm cho người đối diện ngay lập tức.

Nụ người “ngập nắng”

Lowndes nói: “Khi chào hỏi, đừng vội làm cho người đối diện lóa mắt với nụ cười roi rói nhất của bạn”. Nếu làm như thế, sẽ dễ dàng để họ nghĩ rằng bạn chỉ đang giả lả và đối với bất cứ người nào bạn tiếp xúc, bạn cũng tươi y chang như thế. Thay vào đó, hãy ngưng lại một chút, nhìn vào mắt đối phương vài giây, sau đó bạn nở một nụ cười ấm áp, và chào hỏi họ với gương mặt và ánh mắt tươi tắn nhất.

Dù rằng khoảnh khắc đó chỉ chậm lại vài giây thôi nhưng nó có tác dụng làm cho người đối diện cảm giác rằng nụ cười của bạn rất chân thành và thể hiện cảm tình đặc biệt với họ. Hay nói cách khác, nụ cười chậm lại có thể tạo thêm sự thân thiện và chiều sâu trong cách mà mọi người nhìn nhận về bạn.

Giao tiếp bằng ánh mắt

Hãy luôn giữ ánh mắt ấm áp, thiện cảm nhìn vào mắt người đối diện khi đang nói chuyện với họ. Ngay cả khi kết thúc cuộc trò chuyện, đừng vội đảo mắt đi ngay mà hãy từ từ, chậm rãi chuyển nhẹ nhàng ánh mắt sang hướng khác.

Bạn cũng có thể thử đếm từng cái chớp mắt của người đối diện. trong một nghiên cứu, những đối tượng được khảo sát cảm thấy được tôn trọng và yêu thích hơn khi người đối diện thực hiện phương pháp này.

Đôi mắt biết nói

Trong một nhóm bạn đang ngồi cùng nhau, thi thoảng bạn nên liếc nhìn sang người mà bạn quan tâm , bất kể là ai đang nói chuyện đi nữa. Nếu sự chú ý của bạn hướng đến người kia ngay cả khi họ không nói gì cả, bạn đang tỏ ra là mình cực kỳ quan tâm đến những phản ứng dù rất nhỏ của họ.

Tuy vậy, cũng cần phải thật cẩn thận khi sử dụng ánh mắt quan tâm này bởi đối phương có thể sẽ cảm thấy bị “soi” quá đà và mất đi sự thoải mái, tự nhiên. Cách tốt nhất là bạn vẫn giữ mắt nhìn vào người nói nhưng sau khi họ kết thúc một câu, bạn có thể nhẹ nhàng, kín đáo nhìn sang hướng đối tượng quan tâm của mình.

Xoay người, hướng chú ý

Mỗi người chúng ta đều rất lo lắng về phản ứng của mọi người đối với mình, nhất là đối với những người mới. Do đó, khi bạn gặp một người bạn mới, hãy xoay toàn bộ người của bạn về phía họ và hướng sự chú ý của mình đến với nhân vật mới toanh này. Lowndes nói: “Động tác nhỏ thôi nhưng lại mang thông điệp lớn đến với người bạn kia rằng bạn thấy họ rất, rất đặc biệt!”

Hạn chế cử chỉ bồn chồn

Nếu bạn muốn mang đến cảm giác đáng tin cậy, hãy cố gắng đừng cử động và di chuyển quá nhiều trong những cuộc trò chuyện quan trọng. Chẳng hạn như không bồn chồn, vặn vẹo, lắc lư cơ thể… Các cử động tay liên tục gần khuôn mặt khiến người đối diện cảm giác như bạn đang nói dối hoặc đang rất hồi hợp. lo lắng. Thay vì vậy, hãy liên tục giữ giao tiếp bằng mắt và làm cho đối phương cảm thấy rằng bạn đang rất nghiêm túc tập trung cao độ vào câu chuyện đang nói.

Xin chào, người bạn cũ!

Khi bạn mới gặp một người nào đó, hãy tưởng tượng đó là một người bạn từ rất lâu của mình. Như Lowndes tiết lộ, điều này sẽ tạo ra nhiều phản ứng trong tiềm thức của cơ thể bạn, từ sự mềm mại của khung chân mày cho đến những cử chỉ khi giao tiếp.

Một trong những cái lợi của phương pháp này là khi bạn hành động như thể bạn thích một ai đó, dần dà nó giống như là tự kỷ ám thị, và đến một lúc nào đó bạn nhận ra rằng bạn bắt đầu thích họ thật sự. Đơn giản hơn có thể nói rằng, tình yêu sẽ tạo ra tình yêu, sự tương đồng tạo ra sự tương đồng, sự tôn trọng tạo ra sự tôn trọng…

Ngẩng cao đầu

Mỗi khi bạn bước vào bất cứ một cánh cửa nào, hãy chú ý đến tư thế của mình: thẳng lưng, đẩy vai ra sau, ưỡn ngực ngẩng cao đầu và nhoẻn miệng cười. Mỗi ngày bạn sẽ đi qua rất nhiều cánh cửa, do đó, ghi nhớ điều này để thực hiện thường xuyên, lâu dần sẽ tạo thành thói quen của bạn. Thói quen giữ một tư thế thẳng thớm là một trong những dấu hiệu đầu tiên của người chiến thắng.

Bạn nghĩ mình đã áp dụng được bao nhiêu “chiêu” trong bài này để tạo ra những ấn tượng tốt với những người xung quanh?

Theo Webtretho

Nụ cười và những tác dụng không ngờ

shutterstock_90193798

Một ngày bạn cười bao nhiêu lần? Nụ cười không chỉ là phương tiện thể hiện cảm xúc mà còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe của bạn.

Nụ cười giúp thúc đẩy các mối quan hệ xã hội

Cười là một hiệu ứng dễ lây lan. Khi bạn cười, những người xung quanh có khuynh hướng cười cùng bạn (điều tương tự hiếm xảy ra khi bạn khóc). Nụ cười thân thiện sẽ giúp mọi người dễ kết thân và giao tiếp với nhau hơn, càng cảm thấy thoải mái khi ở bên cạnh ai đó, bạn sẽ càng cười nhiều hơn. Cười là một ngôn ngữ quốc tế vô cùng đơn giản, giúp mọi người trong một tập thể/ cộng đồng có thể giao tiếp với nhau nhiều hơn.

Tăng sự tin tưởng và dễ tha thứ hơn

Mỉm cười giúp bạn có thêm 10% độ tin tưởng từ phía đối tác. Chưa hết, khi bắt gặp nụ cười của người khác, chúng ta dễ tha thứ hay bỏ qua cho lỗi lầm và hành động của họ.

Chữa lành các vết thương

Việc giải tỏa căng thẳng, bực tức, sợ hãi bằng tiếng cười đem lại nhiều lợi ích quan trọng về mặt tâm lí. Lượng hormone cortisol và epinephrine tiết ra trong cơ thể có khuynh hướng giảm đi khi bạn cười. Đây là những hormone gây stress, ức chế hệ miễn dịch, tạo kẽ hở cho bệnh viêm nhiễm.

Thêm vào đó, cười còn làm giãn và giảm căng thẳng cho các cơ bắp, là cứu cánh cho những người mắc chứng đau cơ do co thắt. Căng thẳng về thể chất và tinh thần có thể khiến các prolactin, insulin, tuyến giáp và các hormone hoạt động không bình thường, ảnh hưởng xấu đến chức năng miễn dịch của cơ thể. Cười chính là liều thuốc tự nhiên nhất chữa lành các vết thương.

dan-toc-thieu-do-sapa

Cười tốt cho sức khỏe

Cười giúp kích thích và tăng cường hoạt động của các cơ quan vì khi đó máu huyết lưu thông, ức chế các hormone căng thẳng, giúp tăng cường thể lực. Cười sẽ tác động tích cực đến các cơ quan như tim, phổi, não và kích thích chúng hoạt động.

Việc cười đối với sức khỏe tim mạch cũng quan trọng như kiểm soát nguy cơ nhồi máu cơ tim. Theo nghiên cứu tại Đại học Maryland (Mỹ) về mối liên hệ giữa việc cười và sức khỏe tim mạch, cười sẽ khiến cho cơ màng trong của thành mạch máu giãn nở, giúp máu lưu thông tốt hơn. Chính nhờ khả năng đó, cười là đồng minh giúp chúng ta chống lại các căn bệnh về tim mạch.

Cười nhiều tương đương với tập thể dục, cứ 100 nụ cười thành tiếng có tác dụng tương đương với 10 – 15 phút tập luyện thể dục. Giúp giải phóng kcal, cười đồng thời vệ sinh hệ hô hấp, bạn sẽ phải hít thở sâu khi cười hết cỡ và việc làm này sẽ khai thông đường dẫn khí, gia tăng lượng oxy trong cơ thể.

anh-15

Cười giúp gia tăng tuổi thọ

Các chuyên gia ở đại học State Wayne, Michigan đã nghiên cứu 230 bức ảnh về các cầu thủ chơi bóng chày trong giải bóng chày 1952. Họ đã phân loại các cầu thủ theo tiêu chí nụ cười: cười mỉm, cười nửa miệng, nhếch mép hay cười hết cỡ. Sau khi theo dõi, kết quả cho thấy 184 cầu thủ đã chết thuộc nhóm “không cười” và tuổi thọ trung bình là 72,9 năm. Ở nhóm “cười vô tư”, tuổi thọ trung bình là 75. Những người cười rạng rỡ (hết cỡ) tuổi thọ trung bình lên đến 79,9 năm – nhiều hơn 7 năm so với những người ít cười.

Phát hiện này đã củng cố cho nghiên cứu trước đó là hạnh phúc giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Nghiên cứu này có 1.700 người tham gia trong vòng 10 năm và những người lo lắng hay trầm cảm bị tắc mạch máu và huyết áp nhiều hơn.

Như vậy trong cuộc sống, có muôn vàn thứ chúng ta phải học, nhưng bạn đã bao giờ học cách cười thật tươi chưa?

Rất nhiều người trong chúng ta sở hữu một nụ cười gượng gạo. Đơn giản là khi họ cười, họ có nhiều điều phải suy nghĩ khiến cho nụ cười không thể tươi tắn được. Hãy học cách đứng trước gương, cười thật tươi cho chính mình xem và suy nghĩ về một điều tích cực mà bạn có được về bản thân.

Thói quen cười tươi sẽ mang lại cho bạn sức mạnh để vững vàng và lạc quan hơn trong cuộc sống…

Theo thanhnientudo

Nụ cười nói lên tính cách

nu-cuoi-noi-len-tinh-cach

Cười không chỉ tốt cho sức khỏe, cho tinh thần, mà còn là một dự đoán chính xác về tính cách con người bạn nữa.

1. “Điểm xuyết trong câu nói của tôi là tiếng cười”

1. “Điểm xuyết trong câu nói của tôi là tiếng cười”

Có phải bình thường bạn rất hay e thẹn không? Bởi thường xuyên bật cười trong câu nói chính là một dấu hiệu báo rằng bạn không thấy dễ dàng khi giao tiếp. Giống như một đứa trẻ trông chừng phản ứng của người lớn để biết mình nên làm gì vậy. Lời khuyên cho bạn là hãy cư xử tự nhiên hơn.

2. “Tôi che miệng khi cười”

Tư tưởng phương Đông cho rằng che miệng khi cười là một cách bộc lộ nét duyên dáng, ý nhị, song phương Tây nhìn nhận đây đích thị là dấu hiệu bạn e thẹn, xấu hổ hay thiếu quyết đoán, bối rối khi phải bộc lộ cảm xúc cho dù đó là một cảm giác sảng khoái. Bạn già quá hay sao? Hãy thử cười lớn hơn, tự nhiên hơn, điều tệ hại nào có thể đến từ một chuyện tốt như cười chứ?

3. Khi cười hay ngửa cổ

Tiếng cười sảng khoái – đặc biệt là ở phụ nữ – thường chỉ ra rằng tâm hồn cô ấy đang trong thời trổ hoa. Chúc mừng bạn vì đã không chịu chi phối bởi cái nhìn của người khác đến mình. Hãy tiếp tục mang niềm vui đến cho trái tim, và đừng quên phô ra niềm hân hoan ấy nhé!

Thêm một số thông tin do Sébastien Bohler, chuyên gia tâm lý, bác sĩ thần kinh học đưa ra giúp bạn nhận biết nụ cười giả dối:

Nụ cười chân thật xuất phát từ khóe miệng và trái tim?

Sai. Khi cười chúng ta sử dụng rất nhiều đến các khối cơ ở phần dưới khuôn mặt: xương gò má, khóe miệng… Nhưng không chỉ có thế. Vùng cơ quanh khóe mắt chính là nơi lột tả được rất nhiều độ chân thành của nụ cười. Càng nhiều nếp nhăn, nụ cười càng chân thật.

Nụ cười “lóe lên rồi phụp tắt” là nụ cười không thật?

Đúng. Kết quả một nghiên cứu mới đây cho thấy, khi cười mà bị ép buộc, thì nụ cười thường giãn rộng hơn, khóe miệng nâng lên cao hơn và trở về vị trí cũ rất nhanh sau đó. Một đặc điểm khác của nụ cười giả dối là sẽ kém tươi đi rất nhanh so với nụ cười chân thành.

Người ích kỷ chẳng bao giờ cười

Không đúng cũng chẳng sai. Nụ cười của người ích kỷ thường ít có sự tham gia của vùng cơ nơi khóe mắt. và khi cười, độ giãn của miệng thường kéo lệch về một bên – gọi là kiểu cười nhếch mép.

Vậy điều đó có nghĩa là những người “cười nhếch mép” thường kém chân thành?

Đây là mấu chốt vấn đề: Nếu nhếch mép phải, điều này cho thấy chủ nhân đang chịu sự điều khiển của lý trí. Nếu nhếch mép trái, đó là dấu hiệu tốt, vì chuyển động nhếch mép trái do bán cầu não phải – vùng trung tâm cảm xúc – điều khiển, nhiều khả năng nụ cười này chân thật hơn.

Long Hoàng

Theo MF

Bí mật của nụ cười

bi-mat-cua-nu-cuoi-suy-ngam-2

Chúng ta sẽ sống thế nào khi không biết cười, sẽ biểu lộ sự vui mừng bằng cách nào nếu không có nụ cười?

Trong tiếng Anh từ “Smile” có nghĩa là nụ cười. Vậy bạn có biết nụ cười được tạo nên từ những yếu tố nào không?

- Sweet: ngọt ngào.

- Marvellous: tuyệt diệu.

- Immensely likeable: vô cùng đáng yêu.

- Loving: đằm thắm.

- Extra special: thành phần phụ quan trọng.

Nụ cười tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại là món quà vô giá mà tạo hóa đã hào phóng ban tặng cho loài người. Chúng ta sẽ sống thế nào khi không biết cười? Chúng ta sẽ biểu lộ sự vui mừng bằng cách nào nếu không có nụ cười?

bi-mat-cua-nu-cuoi-suy-ngam-1

Nụ cười có thể xua tan mọi đau buồn, hàn gắn mọi vết thương, làm dịu đi nỗi cô đơn và quan trọng hơn hết là mang mọi người đến gần nhau hơn. Nụ cười là thứ tài sản quý giá mà không phải ai cũng dễ dàng có được nếu chẳng chịu mở rộng lòng mình để đón nhận nó. Hãy tạo cho mình nụ cười bằng những việc làm có ý nghĩa, bạn sẽ thấy cuộc đời này tuyệt diệu biết chừng nào!

Bạn có thể làm cho bản thân mình trở thành một con người mới: buổi sáng thức dậy mỉm cười, mỉm cười bước ra khỏi nhà, mỉm cười khi gặp gỡ người khác, khi làm việc mỉm cười, khi nghỉ ngơi cũng mỉm cười… – tất cả điều này là một thói quen tốt. Mỉm cười là một niềm vui mà tự bạn có thể thực hiện được.

- Mỉm cười đẹp hơn cái nhíu mày của chúng ta.

- Mỉm cười làm chúng ta vui vẻ thêm.

- Mỉm cười khiến ngày tháng chúng ta đã và sắp đi qua trở nên có ý nghĩa.

- Mỉm cười giúp ích đối với việc kết bạn.

- Mỉm cười biểu thị sự thân thiện, dễ gần.

- Mỉm cười tạo nên một ấn tượng tốt cho người khác.

- Mỉm cười với người khác, người khác cũng sẽ mỉm cười với bạn.

- Nếu bạn mỉm cười thì bạn càng trở nên tự tin và thu hút hơn.

- Nụ cười của bạn sẽ làm giảm bớt sự lo lắng của người khác.

- Một nụ cười có thể giúp bạn có tình yêu đích thực.

Khi bạn tặng nụ cười cho người khác, bạn có thể sẽ cảm nhận được niềm vui chân chính, người khác có được sự cổ vũ khích lệ của bạn, tâm tình của họ cũng có thể vì thế mà phấn chấn. Bạn hãy nhanh chóng tìm niềm vui đến cho người khác vì một thế giới thêm tươi đẹp, vì một trái tim muốn biểu lộ niềm vui, chúng ta hãy mỉm cười lên nào!

Mint
(Dịch từ Artofliving)


Kết Nối Cộng Đồng

Nhận Tin Tức Mới

Giadinh365.vn

góc Kiến Trúc Nhà Đẹp

Mẹ đang đau đầu vì phải suy nghĩ làm thế nào để cuối tuần của bé thật...

góc

Đến với chương trình Khẩu vị ngôi sao, nghệ sĩ Kiều Linh không ngần...

góc Đời Sống

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Tiêu Dùng

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sự Kiện

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Âm Nhạc

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sức Khỏe

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Bác Sỉ Gia Đình

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Ẩm Thực

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738