giadinh365.vn
banner gia đình

Tagged: mẹo nhỏ

Mẹo nhỏ làm sạch căn bếp hiệu quả

meo-lam-sach-can-bep-de-dang

Với những mẹo làm sạch nồi niêu xoong chảo hay tủ lạnh này, hẳn căn bếp của bạn lúc nào cũng “sạch như lau như li” cho xem!

Tuyển tập mẹo làm sạch bếp dễ mà "lợi hại" 1

Tuyển tập mẹo làm sạch bếp dễ mà "lợi hại" 2

Tuyển tập mẹo làm sạch bếp dễ mà "lợi hại" 3

Tuyển tập mẹo làm sạch bếp dễ mà "lợi hại" 4

Tuyển tập mẹo làm sạch bếp dễ mà "lợi hại" 5

Tuyển tập mẹo làm sạch bếp dễ mà "lợi hại" 6

Theo kenh14

10 mẹo nhỏ giúp bố mẹ dỗ bé quấy khóc

10-meo-nho-giup-bo-me-do-be-quay-khoc

Trẻ quấy khóc thường xuyên sẽ khiến cha mẹ căng thẳng và lo lắng. Dưới đây là 10 mẹo nhỏ giúp cha mẹ dỗ bé dễ dàng hơn.

1. Cuộn bé trong chăn

Mẹo hay giúp bố mẹ dỗ bé đang quấy khóc 1

Với bạn, quấn chặt trong chăn sẽ khó chịu giống như mặc áo bó. Nhưng với một em bé đang quấy khóc cảm giác lại giống như được quay trở lại bụng mẹ. Vậy nên quấn chặt em bé như thế nào? Lời khuyên là hãy cuộn đủ chặt để trẻ không cử động được chân tay một cách tự do.

2. Thay đổi vị trí của trẻ

Cha mẹ thường có thói quen bế ngửa khi trẻ quấy khóc, nhưng cách này không có nhiều tác dụng. Thay vào đó, hãy giữ trẻ nằm sấp, tay bạn phía dưới bụng và đầu bé nằm trên cánh tay. Nếu bé bị đầy hơi, áp lực tạo nên tại vùng bụng sẽ giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

3. Tạo ra những nhịp điệu ngẫu nhiên

Một âm thanh nhỏ có thể giúp trẻ cảm thấy như đang ở trong bụng mẹ. Hãy tạo ra những nhịp điệu nhẹ nhàng, lặp lại như: bật quạt, đưa nôi tới gần máy rửa bát, chạy máy hút bụi, bật đài phát thanh.

4. Xoa dịu trẻ

Trẻ sơ sinh luôn có bản năng mút, vì vậy một chiếc ti giả có thể làm trẻ bình tĩnh lại. Những nghiên cứu gần đây còn chỉ ra ti giả có tác dụng ngăn ngừa chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.

Mẹo hay giúp bố mẹ dỗ bé đang quấy khóc 2

5. Tạo âm thanh “shhh”

Tạo ra những tiếng động nhỏ shhh ngay bên tai có thể giúp bé an tâm. Đừng nói nhỏ quá, hãy chắc chắn trẻ có thể nghe thấy những âm thanh đó.

6. Tạo ra những chuyển động

Em bé trong bụng mẹ đã quen với nhiều chuyển động. Trẻ có thể đi ngay vào giấc ngủ nếu bạn tạo ra những sự di chuyển như: đẩy trẻ qua lại, bế trẻ trong ghế xích đu, hay để trẻ trong một chiếc ghế rung, thậm chí là đặt trong một chiếc xe, nhưng đừng lái xe nếu bạn quá mệt.

7. Mát-xa cho trẻ

Mẹo hay giúp bố mẹ dỗ bé đang quấy khóc 3

Sự êm dịu của những tương tác tạo ra tác động kỳ diệu với trẻ đang quấy khóc. Nhiều em bé thích được chạm vào da. Những nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra trẻ được mát-xa nhẹ nhàng dường như khóc ít hơn và ngủ tốt hơn. Chỉ cần cởi đồ của bé và vuốt ve nhẹ nhàng chân, tay, lưng, cổ. Việc này thậm chí cũng giúp bạn bình tĩnh hơn.

8. Địu trẻ trên người

Trong nhiều nền văn hóa, trẻ thường xuyên được địu trên lưng hoặc ngực mẹ. Đặt em bé đang khóc vào trong địu, bé rúc đầu vào mẹ và có thể ngủ bởi chuyển động của bạn. Cánh tay của mẹ sẽ được nghỉ ngơi hay tranh thủ làm việc nhà.

9. Vỗ nhẹ lên lưng trẻ

Khi khóc trẻ có thể hít vào quá nhiều không khí, làm bé bị khó thở và khóc nhiều hơn. Hãy vỗ nhẹ nhàng lên lưng trẻ. Tư thế quen thuộc là để đầu bé qua vai, nó hiệu quả, nhưng có thể để lại một vết trớ trên lưng bạn. Hãy nghĩ tới việc thay đổi tư thế: đặt trẻ lên đùi hoặc để bé ngồi, tay bạn vuốt ngực và cổ bé.

10. Dành thời gian nghỉ ngơi

Nếu đêm nào bé cũng quấy khóc, cha mẹ sẽ cảm thấy bị quá tải, mệt mỏi. Vì vậy, hãy nghỉ ngơi và để các thành viên khác trong gia đình trông bé. Kể cả khi không có ai khác giúp, hãy nhớ rằng không sao cả nếu cứ để trẻ khóc một chút trong khi bạn lấy lại sức.

Theo afamily

7 mẹo nhỏ giúp bé hứng thú với việc đánh răng

7-meo-nho-giup-be-hung-thu-voi-viec-danh-rang

Hầu như cha mẹ nào cũng gặp khó khăn khi bắt đầu rèn thói quen đánh răng cho các con, một số em bé còn tỏ ra chống đối quyết liệt mỗi lần thấy bố mẹ cầm bàn chải.

Một số mẹo nhỏ này sẽ giúp các bé hứng thú với với thói quen vệ sinh rất tốt cho sức khỏe này.

1. Để bé tự chọn bàn chải

Một trong những cách giúp bé sẵn sàng và vui vẻ hơn với việc đánh răng là để bé tự mình lựa chọn bàn chải đánh răng. Bạn cũng có thể để con tự chọn loại kem đánh răng mà con thích. Chỉ cần đưa bé đến đúng khu chuyên bán bàn chải và kem đánh răng cho trẻ em để bé lựa chọn thoải thích là được.

2. Đánh răng cùng “bạn thân”

Nếu con có một món đồ chơi yêu thích, hãy để con đưa bạn đi đánh răng cùng, thậm chí là đánh răng cho bạn. Điều đó sẽ giúp cpn cảm thấy việc đánh răng vui vẻ hơn và cảm thấy yên tâm hơn khi có “bạn đồng hành”.

7 mẹo giúp trẻ thích thú với việc đánh răng 1

(Ảnh minh họa)

3. Nêu gương tốt

Nếu bạn muốn con mình chịu vệ sinh răng miệng, tại sao bạn không trở thành một ví dụ tốt cho con nhỉ? Hãy để bé nhìn thấy bạn đánh răng thường xuyên và chỉ cho bé răng miệng bạn thơm tho, trắng tinh nhờ chăm chỉ vệ sinh như thế nào. Bạn thậm chí nên đánh răng cùng con vì điều này sẽ tạo cho con một cơ hội để làm theo, và nhận thấy đánh răng là một hoạt động vui vẻ. Thêm vào đó, bạn cũng nên có những nhận xét tích cực về đánh răng và bác sĩ nha khoa để con hiểu những điều đó không bao giờ là đáng sợ.

4. Hát hò hoặc bật nhạc

Cùng con hát một ca khúc nào đó khi đánh răng có thể làm cho việc này trở nên thú vị hơn, nếu bạn có thể “sáng tác” riêng một bài hát về việc đánh răng cho con thì càng tuyệt. Nếu con của bạn có một bài hát yêu thích, hai mẹ con nên thưởng thức ca khúc đó, còn không YouTube luôn có nhiều bài hát tuyệt vời giúp bạn lựa chọn.

5. Đánh răng vào một giờ cố định

Hãy coi việc đánh răng như là một việc “phải làm” vào một khung giờ nhất định. Điều này sẽ giúp bé vào nếp dễ hơn. Ví dụ, hãy quy định với con, sau khi ăn xong thì đánh răng, khi ngủ dậy sẽ đánh răng, trước khi đi ngủ cũng phải đánh răng… để con hiểu và “định hình” được thứ tự những công việc mà mình phải hoàn thành.

6. Khen ngợi con

Khi con bạn đang học đánh răng, điều quan trọng bạn phải nhớ là bạn có thể thất bại. Việc có những ngày bé nhà bạn sẵn sàng đánh răng và có ngày bé sẽ khóc vì không muốn làm nữa là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Hãy luôn dành cho bé lời khen ngợi vào những hôm bé hợp tác nhưng cũng đừng “hạ thấp” bé vào những hôm bé dở chứng. Hãy nói với bé rằng, nếu bé có thể làm tốt như hôm qua thì bé sẽ được phần thưởng là sticker để động viên bé.

7. Đọc sách về việc đánh răng cho bé nghe

Có rất nhiều cuốn sách dạy cho bé cách đánh răng qua những bài học nhỏ đáng yêu. Hãy đọc cho bé nghe những cuốn sách đó hàng ngày để bé học hỏi cách đánh răng qua các tình tiết trong truyện.

Theo afamily

Mẹo nhỏ giúp bạn se khít lỗ chân lông

meo-nho-giup-ban-se-khit-lo-chan-long

Lỗ chân lông to làm làn da bạn kém mịn màng và khiến bạn trông già đi. Có những mẹo hay đơn giản giúp bạn se lỗ chân lông cực nhanh và hiệu quả.

Lòng trắng trứng và chanh

3 hon hop dap mat don gian ma hieu qua giup se lo chan long 3 3 hỗn hợp đắp mặt đơn giản mà hiệu quả giúp se lỗ chân lông

Hỗn hợp lòng trắng trứng và chanh có tác dụng làm se lỗ chân lông cực nhanh.

Lòng trắng trứng cũng rất tốt để khiến da mặt mịn màng, nhất là với da dầu. Trộn 1 lòng trắng trứng với 1 thìa chanh, đánh nhuyễn rồi đắp lên mặt và để khô.

Thậm chí bạn còn có thể nhân lúc hỗn hợp còn ướt, đắp một miếng giấy dai, mỏng, mịn lên, chờ hỗn hợp khô, bám chắc vào giấy thì bạn giật ngược miếng giấy theo chiều từ dưới lên. Cách làm này sẽ giúp lột được vài mụn cám nho nhỏ, khiến lỗ chân lông sạch sẽ.

Hỗn hợp bột yến mạch, mật mong

Nếu làn da bạn bị khô, mỏng, nhạy cảm thì sử dụng chanh sẽ khiến da bạn dễ kích ứng. Chính vì vậy bạn nên trộn nó với bột yến mạch. Bột yến mạch sẽ nhẹ nhàng thanh lọc, nuôi dưỡng làn da khô.

Một loại mặt nạ giúp lỗ chân lông se nhỏ khác cũng có thành phần yến mạch đó là, trộn yến mạch với giấm táo và mật ong. Loại mặt nạ này rất hiệu quả với da khô và da nhạy cảm.

Chanh và dưa chuột

Một trong những loại quả có hiệu quả tốt nhất trong việc thu gọn lỗ chân lông đó là quả chanh. Trong chanh có nhiều enzyme tự nhiên giúp da mặt săn chắc, khiến lỗ chân lông thanh sạch, thu nhỏ lỗ chân lông và còn làm da bạn sáng lên từng ngày.

Công thức với chanh là: Bạn có thể trộn 1 thìa nước chanh với 1 chén nhỏ nước tinh khiết cùng 1/2 chén nước ép dưa chuột tạo thành một hỗn hợp lỏng. Sau đó, thoa nhẹ lên vùng da có lỗ chân lớn.

Dầu oliu, chanh và mật ong

3 hon hop dap mat don gian ma hieu qua giup se lo chan long 2 3 hỗn hợp đắp mặt đơn giản mà hiệu quả giúp se lỗ chân lông

Mật ong là một trong những thực phẩm giúp se lỗ chân lông hiệu quả.

Kết hợp dầu oliu, nước cốt chanh và mật ong bạn sẽ có được một hỗn hợp làm se khít lỗ chân lông hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là trộn đều các nguyên liệu trên theo một tỷ lệ thích hợp rồi dùng để tẩy da chết. Bạn nên duy trì cách làm này 1-2 lần/tuần.

Rau răm và muối

Hầu hết mọi người chỉ biết đến rau răm với tác dụng là thực phẩm hàng ngày và ít ai biết được rằng rau răm con có khả năng làm se khít lỗ chân lông.

Bạn chỉ cần giã nát rau răm rồi trộn đều với muối, sau đó vắt lấy nước cốt thoa đều lên mặt. Để “lớp mặt nạ” này trong 2 tiếng rồi rửa sạch lại với nước. Chỉ cần bạn kiên trì trong một thời gian, lỗ chân lông trên da mặt sẽ thu nhỏ lại đồng thời làn da cũng trở nên mịn màng hơn.

Theo Khoe va Dep

Vài mẹo nhỏ giúp mẹ bầu cảm thấy thư thái hơn trong mùa hè

vai-meo-nho-giup-me-bau-cam-thay-thu-thai-hon-trong-mua-he-me-va-be

Nếu như bạn phát hiện mình có bầu vào khoảng thời gian giá rét của mùa đông năm ngoái, thì đương nhiên bạn sẽ phải trải qua khoảng thời gian mang bầu khá vất vả trong tiết trời nóng nực, khó chịu của mùa hè năm nay.

Mẹ bầu sẽ cảm thấy nóng hơn nhiều so với bình thường vì lượng máu tuần hoàn tăng lên sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể, cùng với đó, sự tăng cân cũng là thủ phạm khiến bạn trở nên mệt mỏi, nóng nực và khó chịu hơn. Ngoài việc giảm nhiệt độ máy điều hòa, một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể xoa dịu sự căng thẳng đó và mẹ bầu có thể tìm lại cho mình cảm giác thư giãn, nhẹ nhàng hơn để vượt qua mùa hè này.

1. Giảm bớt lượng muối nạp vào cơ thể

Bạn có thể hiểu dễ dàng rằng khi hạn chế nạp muối vào, cơ thể sẽ tránh sự tích nước. Thế nhưng cũng đừng loại bỏ hoàn toàn chúng vì thành phần I ốt trong muối đóng vai trò khá quan trọng đối với sức khỏe của em bé chào đời sau này.

2. Tháo bớt nhẫn đeo trên tay

Các ngón tay sẽ là nơi đầu tiên bị sưng phù, nhất là trong mùa hè. Vì vậy bạn hãy cân nhắc những chiếc nhẫn yêu thích hay đeo, hoặc thậm chí là chiếc nhẫn cưới nếu như chúng đang ôm khít ngón tay bạn có cần thiết hay không. Nếu không thì nên tháo bỏ chúng tạm thời và cất đi nếu như bạn không muốn đến một lúc nào đó phải nhờ thợ cắt chúng ra vì ngón tay sưng to đau đớn.

10 mẹo nhỏ đem lại sự thư thái cho bà bầu trong mùa hè 1

3. Đi bơi

Một gợi ý khá hay trong thời kỳ bầu bí cho bạn chính là bơi ở các bể bơi gần nhà. Làn nước trong veo mát lạnh sẽ xoa dịu da thịt, nâng đỡ cơ thể, vuốt ve bạn. Đây có thể coi là một môn thể thao tương đối an toàn có thể áp dụng cho mẹ bầu mà lại mang lại hiệu quả tích cực.

4. Chườm khăn lạnh mát

Bạn có thể đặt một chiếc khăn mặt ướt mát lạnh lên cổ, trán hay đầu để giúp nhiệt độ cơ thể giảm xuống và tránh mồ hôi tiết ra nhiều.

5. Đi xem phim hoặc dạo chơi ở trung tâm thương mại

Khi cơ thể mệt mỏi và tâm trạng chán ngắt vì phải ở lì trong nhà cả ngày, mẹ bầu sẽ muốn ra ngoài dạo bộ trong trung tâm thương mại hay rạp chiếu phim gần nhà. Đây đều là những nơi có không khí điều hòa thoáng đãng, mát mẻ và mẹ bầu sẽ cảm thấy vô cùng dễ chịu khi mua đồ cho em bé hoặc thưởng thức một bộ phim thú vị mà mình yêu thích.

6. Nạp đủ lượng nước vào cơ thể

Chúng ta đều biết rằng lượng nước cần thiết cho một ngày để nạp vào cơ thể là khoảng 2-3 lít. Vì vậy, bạn hãy tập thói quen uống nước dù có thể không cảm thấy khát lắm. Không chỉ có nước trắng, nước cam, sữa, nước dừa cũng là nguồn dinh dưỡng tốt mà mẹ bầu có thể uống đan xen để bù lại năng lượng và nước bị mất đi khỏi cơ thể trong tiết trời hè khô nóng.

7. Mặc quần áo rộng rãi thoáng nhẹ

Tủ đồ bầu của bạn nên bổ sung những bộ đồ làm từ vải mỏng, thấm hút mồ hôi tốt và thoáng nhẹ như cotton hay vải lanh. Mặc thường xuyên những bộ đồ như vậy sẽ giúp hạn chế mồ hôi tiết ra hoặc những vết mẩn, hăm đỏ nổi trên ngực và bụng.

8. Sử dụng kem chống nắng chỉ số cao hơn

Hãy sử dụng kem chống nắng cao hơn mức SPF 15 trong giai đoạn bầu bí. Tiếp xúc với ánh nắng trong thời kỳ này sẽ làm cho da mẹ bầu sản sinh nhiều hắc tố melanin có hại.

10 mẹo nhỏ đem lại sự thư thái cho bà bầu trong mùa hè 2

9. Mát-xa thư giãn

Mát-xa nhẹ nhàng khi mang bầu sẽ giảm hiện tượng sưng phù và tạo cảm giác khoan khoái dễ chịu hơn cho bạn. Đừng ngần ngại khi bạn nhờ chồng mát-xa cho mỗi ngày, vừa thắt chặt tình cảm lại vừa giúp bạn dễ chịu và đỡ cảm giác mệt mỏi cáu bẳn hàng ngày.

10. Sử dụng giày vừa vặn với chân

Hè đến có thể sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn khoe những đôi sandal hay dép xỏ ngón. Tuy nhiên đi một đôi giày bệt vừa vặn êm ái, có thể là cỡ chân rộng hơn bình thường sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong mọi hoạt động và quan trọng là nó rất an toàn để đi bất cứ lúc nào mà không sợ chân bị khó chịu hay đau nhức.

Theo afamily

Mẹo nhỏ bỏ túi giúp bạn xinh đẹp hàng ngày

meo-nho-bo-tui-giup-ban-xinh-dep-hang-ngay-lam-dep

Những cách làm đẹp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có làn da mềm mại, trắng sáng lên trông thấy!

làm đẹp da

Đá lạnh

Thức dậy với một đôi mắt thâm quầng mệt mỏi hay sưng mọng thật sự là một cơn ác mộng đối với phái đẹp. Thật may mắn thay, những viên đá trong tủ lạnh của chúng ta có thể xua tan nỗi lo này. Hãy sử dụng viên đá lạnh bọc vào khăn hoặc vải mỏng, chườm xung quanh vùng bọng mắt bị thâm. Hơi lạnh tỏa ra từ đá sẽ giúp bạn dễ chịu hơn và giảm sự sưng phồng, thâm quầng ở mắt.

Không chà xát mạnh

Nhiều cô nàng lầm tưởng rằng phải kỳ cọ mạnh mới tẩy được da chết. Cho dù da bạn có đang nhờn dầu, bám bụi và nhiều cặn bẩn đến như thế nào cũng đừng chà xát mạnh vì hành động này có thể gây kích ứng da. Chỉ nên dùng 3 ngón là ngón giữa, ngón trỏ và ngón đeo nhẫn và chuyển động theo vòng tròn để làm sạch da.

Bàn chải rửa mặt

Đây là item hữu dụng cho cô nàng bận rộn những sợ bị xấu. Rửa mặt bằng bàn chải giúp loại bỏ dầu, chất bẩn và da chết tốt hơn rửa bằng tay và nó ít khô da hơn so với hầu hết các sản phẩm rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết. Hãy giữ bàn chải của mình tránh xa vi khuẩn, rửa sạch và để khô tự nhiên sau khi dùng. Thay bàn chải rửa mặt 3 tháng/lần như với bàn chải đánh răng của bạn.

Luôn rửa mặt kỹ vào buổi sáng

Rửa mặt buổi sáng là thói quen ai cũng có nhưng đừng làm qua loa. Nên sử dụng nước ấm và một lượng sữa rửa mặt nhỏ bằng một đồng xu trên ngón tay của bạn hoặc trên một chiếc khăn ẩm, sạch sẽ. Rửa sạch và lau khô bằng khăn giấy mềm nếu bạn đang bị mụn.

Đừng rửa mặt quá nhiều lần trong ngày bởi việc này chỉ khiến da bạn thêm khó chịu và thiếu độ ẩm.

Kem chống nắng

làm đẹp da

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ có những cô nàng da trắng mới phải thường xuyên sử dụng kem chống nắng thì bạn đã nhầm. Tất cả các loại da với sắc tố khác nhau đều cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, kể cả khi bạn vốn sở hữu một làn da nâu giòn. Bên cạnh đó, cần lưu ý rằng kem chống nắng chỉ có thể phát huy hết tác dụng nếu chúng được bôi trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút và cần được bôi lại sau 2 giờ, sau khi vận động ngoài trời hay khi tham gia các hoạt động liên quan đến nước.

Rửa mặt bằng vòi sen

Trên thực tế lỗ chân lông của chúng ta không thể mở hay đóng. Thậm chí, nước rất nóng hoặc lạnh có thể làm trầm trọng thêm vấn đề như da sẽ bị nổi mụn và tấy đỏ. Điều đó nói rằng, hơi nước nhẹ có thể giúp lấy đi lớp dầu trong lỗ chân lông nên rửa mặt bằng vòi hoa sen là một ý tưởng không tồi.

Dưỡng ẩm

Dùng sản phẩm dưỡng ẩm ngay khi làm ướt da là một cách sử dụng mỹ phẩm khéo léo và hiệu quả. Nếu bạn là một cô nàng không may sở hữu làn da khô thì nên áp dụng phương pháp này mỗi ngày, nó sẽ giúp lỗ chân lông của bạn ngậm nước và làn da trở nên mịn màng hơn, đồng thời giúp ngăn ngừa khô da hay ngứa da.

Sản phẩm dưỡng môi chứa SPF

Đây không phải là cách mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng nó là món đầu tư mang lại nhiều lợi ích về lâu dài. Làn da môi rất mỏng và nhạy cảm vì thế cần có sự chăm sóc đặc biệt cho nó. Sản phẩm dưỡng chứa SPF (chống nắng) giúp bảo vệ làn môi của bạn và vùng da xung quanh môi. Ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp lên môi sẽ khiến môi bị khô, xuất hiện nếp nhăn và theo thời gian, chúng ngày càng tệ hơn. Vì vậy, khi mua kem dưỡng môi hãy chắc chắn nó có thành phần SPF.

Làm trắng móng bằng…thuốc đánh răng

Không biết đã có bạn gái nào thử áp dụng mẹo làm đẹp hết sức đơn giản này chưa nhỉ. Thuốc đánh răng không chỉ mang lại cho bạn một hàm răng trắng sáng mà còn có tác dụng chăm sóc móng. Dùng một bàn chải nhỏ, thêm một chút kem đánh răng để chà xát móng chân, móng tay thường xuyên sẽ đem lại cho bạn một bộ móng trắng sáng như ý muốn.

Làm đẹp thường xuyên

làm đẹp da

Có khá nhiều lời rỉ tai nhau rằng, nếu dùng thường xuyên một loại sản phẩm hay phương pháp làm đẹp trong thời gian dài thì da/tóc của chúng ta sẽ trở nên “nhờn thuốc” và sản phẩm mất tác dụng. Thực chất, các chuyên gia nhận định rằng miễn là bạn sử dụng phương pháp làm đẹp đúng cách thì làn da sẽ luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Có sự hoang mang này bởi khi đạt đến “độ đẹp” nhất định, da/tóc sẽ ít chuyển biến tích cực hơn thời gian đầu mới sử dụng phương pháp làm đẹp. Bạn nên duy trì đều đặn các phương pháp làm đẹp đã được kiểm nghiệm để da/tóc luôn ở trong tình trạng tốt nhất.

Chăm sóc tóc

Không chỉ da của bạn có những phản ứng đối với môi trường giá lạnh mà ngay cả tóc của bạn cũng sẽ chịu ảnh hưởng không ít từ thời tiết giá lạnh. Chắc chắn bạn cũng rất sợ tình trạng tóc rối bù, khô xơ và gẫy rụng mùa đông đúng không nào? Hãy sử dụng dầu xả cho tóc của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng serum dưỡng tóc để giúp chúng vào nếp thật tự nhiên và bồng bềnh hơn.

Uống đủ nước để có một làn da đẹp

Nước quả thật là một liệu pháp làm đẹp thần kỳ nhất và ít tốn kém nhất mà chúng ta từng biết. Nước có tác dụng giữ ẩm cho da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, và duy trì năng lượng cho cơ thể. Vì thế, các chuyên gia làm đẹp vẫn thường khuyên các bạn gái nếu muốn có một làn da đẹp nên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày (nhất là vào mùa đông khi làn da thường có xu hướng bị khô và bong tróc).

Ngoài ra, khi rửa mặt, bạn cũng cần lưu ý, không nên để da mặt quá khô. Vẩy một ít nước lên mặt, rồi dùng tay vỗ vỗ nhẹ để làn da được giữ ẩm lâu hơn.

Theo Tapchilamdep

Vài mẹo nhỏ làm mới mái tóc quen thuộc

vai-meo-nho-lam-moi-mai-toc-quen-thuoc-lam-dep

Chỉ với vài mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ giải quyết được hoàn toàn tâm trạng kém tự tin, chán nản với mái tóc dài đã để suốt cả thời gian dài của mình.

Vào một ngày bạn bỗng thấy nhàm chán với kiểu tóc đã lâu không thay đổi của mình, nó khiến bạn thấy diện mạo mình có gì đó cũ kỹ và khiến bạn không còn hào hứng mỗi khi nghĩ đến chuyện trang điểm, trưng diện để đi làm, đi chơi. Và tất nhiên những lúc như vậy bạn lại muốn thay đổi luôn và ngay kiểu tóc ấy để khiến mình hoàn toàn khác đi, mới lạ hơn và đẹp hơn. Nhưng bạn lại gặp trở ngại trong chuyện thay đổi kiểu tóc thế nào cho hợp khuôn mặt và hợp môi trường làm việc cũng như nhiều hoàn cảnh khác, vì bạn không dám thay đổi hoàn toàn sang những kiểu tóc mới là mà không biết liệu nó có hợp với mình hay không?

Vậy thì bạn đừng nên bỏ qua bài viết này, bởi ở đây sẽ chia sẻ với bạn những bí quyết để mang lại cái nhìn hoàn toàn mới cho mái tóc cũ của bạn. Bạn không cần đến dao kéo để cắt tỉa, không cần hóa chất để uốn nhuộm, vẫn là mái tóc dài thẳng quen thuộc hàng ngày đó nhưng với vài mẹo nhỏ là bạn đã sở hữu kiểu tóc khác hẳn với một gương mặt rạng rỡ và ấn tượng lạ thường.

1. Để tóc bện đuôi cá

Kiểu tóc bện đuôi cá đã trở nên khá phổ biến vài năm trở lại đây bởi vẻ đẹp cũng như tính ứng dụng cao của nó. Không ai có thể phủ nhận sự khác biệt mà nó mang lại cho khuôn mặt khi mà bạn chuyển từ kiểu tóc xõa thẳng hoặc buộc cao sang kiểu tóc bện đuôi cá này. Bạn có thể hất tóc về đằng sau để bện hoặc hất hết tóc sang một bên cũng là một ý tưởng độc đáo để thay đổi diện mạo cho mái tóc lẫn khuôn mặt của bạn. Tóc bện đuôi cá gọn gàng hay đánh rối đều sở hữu những vẻ đẹp riêng và phù hợp với môi trường công sở hay những buổi dạo chơi cuối tuần.

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 1

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 2

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 3

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 4

2. Búi cao, đánh rối

Có rất nhiều cách để bạn có thể tạo ra một búi tóc cao và rối một cách tự nhiên. Bạn có thể làm rối tóc trước rồi mơi búi cao lên hoặc búi lên rồi mới nhẹ nhàng làm rối búi tóc trên đỉnh đầu. Bất cứ cách nào cũng giúp bạn sở hữu kiểu đầu rất ấn tượng và nổi bật. Nếu như tóc bện đuôi cá phù hợp với những cô nàng công sở dịu dàng, yêu nét điệu đà thì tóc búi cao đánh rối lại thuộc về những quý cô yêu thích sự phá cách nhẹ nhàng và luôn muốn thay đổi diện mạo để tạo bất ngờ cho người khác. Mặc dù không phải là một kiểu tóc mới nhưng nó cũng chưa bao giờ cũ và chìm vào quên lãng bởi năm này qua năm khác, vẫn có rất nhiều phái đẹp ưa chuộng và trưng diện kiểu đầu này trong nhiều hoàn cảnh.

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 5

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 6

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 7

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 8

3. Dùng lô không nhiệt cuốn tóc

Nếu bạn không muốn động đến dao kéo hay chất hóa học như thuốc nhuộm để làm mới tóc mình thì có lẽ bạn cũng sẽ không thích dùng đến hơi nóng, nhiệt độ cao để làm xoăn tóc, vì nó cũng ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của tóc. Lúc này thì những lô cuốn tóc không nhiệt là giải pháp tuyệt với nếu bạn vẫn muốn làm xoăn cho tóc của mình. Cách sử dụng của dụng cụ này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần uốn tóc vào lô tròn rồi kẹp lại bằng ghim. Để lô khoảng 2 tiếng thì bạn sẽ có mái tóc xoăn nhẹ nhàng, để qua đêm thì bạn sẽ có lọn tóc xoăn dày hơn. Và đương nhiên mái tóc xoăn cũng sẽ giúp bạn thay đổi không ít so với khi để tóc thẳng.

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 9

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 10

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 11

4. Thêm phụ kiện cho tóc

Phụ kiện tóc luôn là một giải pháp nhanh gọn và lý tưởng khi bạn cảm thấy nhàm chán với mái tóc của mình. Hơn nữa cùng với sự phát triển của thời trang thì càng ngày bạn càng có nhiều sự lựa chọn phụ kiện cho tóc hơn là trước đây. Bạn rất dễ dàng tìm thấy những chiếc headband từ đơn giản đến đính đá cầu kỳ để trang trí cho mái tóc. Hay đơn giản là những phụ kiện metalic dùng để buộc tóc đuôi ngựa đang là xu hướng được phái đẹp ưa chuộng hiện nay… Mái tóc cũng như góc con người, nên nó cũng cần có phụ kiện để trang trí thì mới đẹp được đúng không?

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 12

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 13

5. Đổi ngôi cho tóc

Có lẽ bạn sẽ không tin cách này lại có thể khiến bạn khác đi vì chẳng có phụ kiện, chẳng có lọn tóc xoăn nào cả. Nhưng bạn hãy lấy lược và đứng trước gương, bắt đầu chia lại mái tóc bổ đôi của mình thành tóc lệch sang một bên, hoặc đổi ngôi từ bên trái sang bên phải, bạn sẽ phải thừa nhận khuôn mặt mình đã khác hẳn với mái tóc bồng bềnh hơn hẳn trước kia.

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 14

Những thay đổi nhỏ giúp bạn đỡ chán mái tóc dài cũ kĩ 15

Theo afamily

10 mẹo nhỏ giúp con yêu “thoát khỏi” chứng biếng ăn

10-meo-nho-giup-con-thoat-khoi-chung-bieng-an-me-va-be

Việc làm thế nào để giúp con ăn ngon miệng, làm thế nào để con hào hứng với những bữa ăn luôn là câu hỏi đặt ra cho mỗi bà mẹ. 10 bước nhỏ sau đây sẽ giúp con bạn thoát khỏi tình trạng biếng ăn.

1. Mở rộng thực đơn cho con

Bạn đừng áp dụng một cách máy móc những thực đơn cho trẻ được giới thiệu trong các cuốn sách hướng dẫn hay các bài chia sẻ. Bởi mỗi đứa trẻ lại có một nhu cầu, một sở thích và khẩu vị khác nhau nên không thể áp dụng hoàn toàn từ đứa trẻ này sang đứa trẻ kia. Hãy giới thiệu với con những món ăn mà con thích ngay từ đầu, bên cạnh đó mẹ nên chế biến đồ ăn theo nhiều cách khác nhau đã đa dạng hóa bữa ăn của con. Điều này sẽ giúp cho chính bạn không bị rơi vào lối mòn những thực đơn dinh dưỡng cho con mình.

2. Hãy đưa con đi mua thực phẩm cùng bạn

"Giải thoát" con yêu khỏi chứng biếng ăn bằng 10 mẹo đơn giản 1

Đây là cách vô cùng hiệu quả, bởi khi bạn đưa con đi cùng, cho con được phép lựa chọn bạn sẽ hiểu rõ hơn sở thích của con. Đồng thời qua đó bạn cũng có thể dạy con đâu là nhóm thực phẩm tốt đâu là nhóm thực phẩm không tốt cho con. Đọc to thành phần dinh dưỡng trong các loại thực phẩm đóng gói cũng là cách giúp con có thêm kiến thức về dinh dưỡng sau này. Nên nhớ rằng thói quen tốt của con phải bắt đầu từ chính thói quen tốt của bạn.

3. Cho con tham gia vào việc lên thực đơn

Hãy để con được quyết định hay đóng góp ý kiến vào chính thực đơn của gia đình mình. Hôm nay nên ăn món gì? Khi nào thì ăn thực phẩm này? v.v… Việc để con sắp xếp và đưa ra thực đơn cho gia đình mình sẽ giúp con hào hứng và thấy được vai trò của con là “vô cùng quan trọng”. Khi đó con sẽ lại càng hào hứng với mỗi bữa ăn hơn bao giờ hết.

4. Phân công nhiệm vụ trong bếp

"Giải thoát" con yêu khỏi chứng biếng ăn bằng 10 mẹo đơn giản 2

Tùy từng độ tuổi mà bạn có thể phân công con làm những việc trong bếp, cùng bạn chuẩn bị bữa tối cho cả gia đình. Trẻ con rất mong muốn được người lớn ghi nhận những đóng góp của mình chính vì vậy khi được thực hiện nhiệm vụ này con sẽ thấy mình được đề cao, mình cũng góp phần vào việc tổ chức bữa cơm cho gia đình. Kết quả là con sẽ ăn ngon miệng hơn.

5. Thử kết hợp những thực phẩm mới với thực phẩm đã quen thuộc

Bằng cách này sẽ giúp bạn kiểm nghiệm việc con có hào hứng với một loại thực phẩm mới hay không. Đừng quá vội vàng trong việc áp dụng những thực đơn mới hoàn toàn cho con điều đó hết sức sai lầm. Thử nghiệm dần dần, từng bước một khi thấy con đã quen và thấy ngon miệng với những thực phẩm đó sẽ là lúc bạn tăng phần ăn đó lên nhiều hơn.

6. Truyền cho con tình yêu nấu nướng

"Giải thoát" con yêu khỏi chứng biếng ăn bằng 10 mẹo đơn giản 3

Khi có tình yêu với việc nấu nướng nó sẽ giúp lan tỏa tình yêu sang các món ăn và khi đó việc lo lắng con biếng ăn chẳng còn là vấn đề nữa. Tập cho con bằng cách cùng con chơi những trò chơi liên quan tới bếp núc, những bộ đồ nấu bếp nho nhỏ và cùng giả vờ nấu nướng với con sẽ khiến con vô cùng thích thú đấy!

7. Dạy con những điều cơ bản

Việc rửa tay trước khi ăn hay việc rau củ quả phải rửa sạch trước khi chế biến, rau muống phải nhặt như thế nào? Khoai tây muốn nấu chín phải gọt vỏ ra sao? Tất cả những điều này sẽ giúp con làm quen với từng hành động cụ thể có liên quan tới bữa ăn cũng sẽ góp phần làm con thấy hào hứng mỗi khi bữa ăn đến.

8. Tự tay trồng các loại rau củ

"Giải thoát" con yêu khỏi chứng biếng ăn bằng 10 mẹo đơn giản 4

Nếu có điều kiện, hãy cho phép con cùng trồng một loại rau củ gì đó trong vườn nhà hoặc trong một khoảng đất trống. Không cần cầu kỳ, chỉ là con có thể chứng kiến sự phát triển của các loại cây cũng sẽ giúp con hứng thú với các bữa ăn hơn rất nhiều.

9. Dành cho con những món ăn tươi

Thanh vì dùng các thực phẩm đóng hộp hãy để con ăn nhiều các loại rau củ tươi, các loại ngũ cốc nguyên cám thay vì đã tinh luyện điều này không chỉ giúp sáng tạo ra nhiều món ăn khác nhau mà đồng thời cũng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho con.

10. Đưa con đi thăm nơi trực tiếp sản xuất ra các loại thực phẩm

Viêc đưa con đến thăm các cánh đồng lúa, hay nông trường bò sữa, hay trang trại nuôi gà… tất cả để con hiểu hơn về quy trình có được các loại thực phẩm con sử dụng hàng ngày ra sao. Nó sẽ giúp con có cái nhìn cụ thể hơn về thực phẩm và thấy trân trọng những thực phẩm con được ăn hàng ngày.

Theo afamily

Mẹo nhỏ giúp “nhậu mà vẫn đảm bảo sức khỏe”

meo-nho-giup-nhau-ma-van-dam-bao-suc-khoe-bac-si-gia-dinh-giadinh365vn

Thường xuyên phải tiếp khách vì công việc hay những cuộc vui cùng bạn bè khiến bạn lo lắng cho sức khỏe của mình. Với những mẹo nhỏ sau, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng say rượu cũng như tác hại của rượu đối với sức khoẻ.

1. Ăn trước khi uống

Trước khi uống, bạn nên ăn một chút thức ăn. Đây chính là cách chống say hiệu quả nhất. Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol trong rượu dễ dàng hấp thụ vào cơ thể mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày.

Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.

Mẹo nhỏ giúp "nhậu mà vẫn đảm bảo sức khỏe" 1

Trước khi vào cuộc nhậu, bạn nên ăn một chút thức ăn

Ăn cơm: bạn có thể ăn cơm với rau luộc để làm chậm mức hấp thu rượu. Sinh tố B và carbonhydrat có nhiều trong gạo và các vitamin, khoáng chất có trong rau sẽ giúp bạn “cầm cự” lâu hơn và cung cấp những chất bạn bị thiếu trong lúc say rượu.

Uống sữa: Nếu không ăn cơm, bạn có thể uống một ly sữa trước khi vào bàn nhậu, hoặc dùng các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phomai… Vì sữa là loại đồ uống có thể hạn chế sự hấp thụ rượu vào trong máu, bảo vệ được dạ dày và giảm độ kích thích của rượu đối với dạ dày. Đặc biệt trong sữa chua có chứa rất nhiều chất keo thực vật nên giữ lại trong dạ dày khá lâu.

Mẹo nhỏ giúp "nhậu mà vẫn đảm bảo sức khỏe" 2

Chất keo trong hoa quả có thể giúp dạ dày hấp thu rượu

Ăn trái cây: Chất keo trong hoa quả có thể hấp thu rượu giúp dạ dày, hơn nữa trong hoa quả chứa rất nhiều nước giúp giải rượu, đặc biệt là chanh, nếu không ăn được chanh, bạn có thể pha nước chanh uống trước khi nhậu để làm giảm nguy cơ “gục ngã” trên bàn tiệc.

2. Uống chậm

Thông thường 5 phút sau khi uống, chất ethanol trong rượu bắt đầu xâm nhập vào các mạch máu. 30 đến 120 phút tiếp theo là khoảng thời gian ethanol tiếp tục lan đến các bộ phận khác trong cơ thể. Đây cũng là lúc chất cồn ngấm vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu.

Mẹo nhỏ giúp "nhậu mà vẫn đảm bảo sức khỏe" 3

Uống chậm để cơ thể có đủ thời gian đốt cháy chất cồn

Khi đó, cơ thể bạn cần đủ thời gian để đốt cháy hết lượng chất cồn này. Trung bình, cơ thể bạn cần khoảng một tiếng đồng hồ để “tiêu hủy” hết 30ml chất uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống càng nhanh thì cơ thể càng không có khả năng chống lại sự “tấn công” của rượu. Nhưng nếu bạn biết cách uống chậm rãi, từ từ, điều độ thì dù là người “tửu lượng” kém, bạn cũng khó lòng bị rượu “ hạ gục”.

Mẹo nhỏ giúp "nhậu mà vẫn đảm bảo sức khỏe" 4

Không nên uống lẫn rượu bia với nước ngọt

Ngoài ra, trong khi nhậu hãy uống thật nhiều nước để pha loãng nồng độ rượu trong bao tử của bạn. Điều này vừa giúp bạn chế say, vừa làm giảm độc tố trong cơ thể. Bạn cũng không nên uống các loại bia, champagne, rượu mạnh pha với soda hay các loại nước ngọt có hơi khác vì sẽ làm bạn nhanh say hơn. Đặc biệt, tuyệt đối không nên uống rượu chung với nước ngọt, vì trong nước ngọt có ga làm cho chất cồn nhanh chóng lan tỏa khắp người và sinh ra một lượng lớn CO2, có hại cho da dày, ruột, gan, thận.

3. Giải rượu sau khi uống

Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo.

Theo kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu hãy ăn một vài quả hồng chín, hồng chín có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say. Các loại hoa quả như quả hồng có nhiều đường fructoza, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể. Ăn nhiều trái cây có chứa vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi, cóc… cũng làm giảm cơn say của bạn sau bữa tiệc vì nó có chứa nhiều axit nên có tác dụng giã rượu nhanh chóng.

Mẹo nhỏ giúp "nhậu mà vẫn đảm bảo sức khỏe" 5

Sau mỗi cuộc vui bạn nên giải rượu

Uống nước cam pha mật: Cả hai loại này đều có đường fructose, một loại đường có khả năng giúp cơ thể tiêu hóa chất rượu nhanh hơn. Nếu uống vào sáng hôm sau khi tỉnh dậy, bạn sẽ thấy tỉnh táo và đỡ khát nước.

Nước cơm: Sau khi uống rượu, nếu uống một bát nước cơm sẽ không bị say nữa, vì cồn gặp nước cơm sẽ tạo nên hiện tượng kết tủa, từ đó làm giảm lượng cồn hấp thu vào máu.

Gừng: Một ly nước gừng, kèm thêm vài lát chanh, thêm một chút muối cũng giúp giải được rượu và chống cảm lạnh.

Mẹo nhỏ giúp "nhậu mà vẫn đảm bảo sức khỏe" 6

Uống nước gừng và mật ong giúp giải rượu, chống cảm lạnh

Chè xanh: Chất tanin trong trà có thể khử độc cồn cấp tính, chữa trị các hiện tượng hôn mê, ức chế hô hấp. Vì thế, trước khi tàn cuộc nhậu, hãy uống một cốc chè xanh nóng, bạn sẽ thấy tỉnh táo hơn.

Sắn dây: 25-50g nấu nước uống, hoặc pha một cốc bột sắn dây với một chút nước chanh rồi cho người say uống, một lúc sau sẽ tỉnh táo trở lại. Sắn dây cũng rất tốt cho gan.

Cà chua: Uống một ly nước ép cà chua ngay sau khi uống rượu hoặc đi nhậu về, bạn sẽ thấy tỉnh táo hơn. Hoặc buổi sáng hôm sau thức dậy, bạn đừng vội ăn sáng vì dạ dày chưa thể phục hồi ngay, hãy uống một ly nước cà chua và nghỉ ngơi một lúc, đến khi thấy người đỡ mệt và đói bụng thật sự, lúc này ăn mới ngon miệng và dễ tiêu hoá.

Mục Đồng (Tổng hợp)

Theo Trí Thức Trẻ

Học cách “lấy điểm” nơi công sở

meo-nho-giup-ban-ghi-diem-noi-cong-so-giadinh365vn

Bạn là người lao động thầm lặng, người luôn cố gắng hết mình trong công việc nhưng lại không được coi trọng. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn ghi điểm tại nơi làm việc và được mọi người công nhận.

1. Đưa ra những ý tưởng quan trọng trong cuộc họp

Mẹo nhỏ giúp bạn ghi điểm nơi công sở 1

Hãy đưa ra ý kiến của mình một cách công khai trong các cuộc họp có mặt tất cả mọi người – (Ảnh minh họa).

Nếu đồng nghiệp của bạn không tin tưởng bạn, hãy để những gì bạn thể hiện trong công việc nói thay bạn. Hãy công khai những ý tưởng của mình trong các cuộc họp với sự có mặt của tất cả mọi người, một mặt là để tránh bị ăn cắp ý tưởng nhưng mặt khác, đây cũng là cách để các đồng nghiệp đánh giá cao về năng lực của bạn.

2. Đừng để bị lợi dụng

Đừng thảo luận chi tiết về kế hoạch làm việc của bạn tại các cuộc gặp gỡ không chính thức như ăn trưa hay đi uống cà phê. Một trong những đồng nghiệp của bạn có thể nghe lén rồi đánh cắp ý tưởng ấy và biến thành đứa con tinh thần của chính họ. Tất nhiên, không phải ai cũng có tính xấu đó nhưng với những đồng nghiệp có tính lợi dụng, bạn nên cẩn thận vẫn hơn, nhất là khi có người dò hỏi bạn: “Tôi vẫn chưa có được một kế hoạch cụ thể. Bạn làm tới đâu rồi?”.

3. Khi có ý tưởng, hãy ghi ra giấy

Ghi những ý tưởng của bạn ra giấy vừa giúp bạn không bị quên và có thời gian tổ chức, sắp xếp lại những suy nghĩ của mình. Sau đó, hãy gửi một email cho sếp và trình bày những điểm quan trọng như đã nghĩ.

Mẹo nhỏ giúp bạn ghi điểm nơi công sở 2

Khi có ý tưởng, hãy viết nó ra giấy – (Ảnh minh họa).

4. Yêu cầu thông tin phản hồi

Một khi công việc được thực hiện, bạn hãy yêu cầu sếp đưa ra ý kiến và nhận xét. Nhờ vậy, bạn cũng thiết lập được quyền sở hữu đối với công việc của mình. Yêu cầu thông tin phản hồi đồng nghĩa với việc gửi tín hiệu rằng trách nhiệm về công việc đó đã thuộc về bạn.

5. Đừng làm “người vô hình”

Hãy hòa đồng và thân thiện với tất cả mọi người. Những người giao tiếp rộng thường thành công hơn trong công việc, bởi họ có được sự hỗ trợ nhiều hơn từ các đồng nghiệp và cấp trên.

6. Học cách nói không

Mẹo nhỏ giúp bạn ghi điểm nơi công sở 3

Bạn phải học cách nói không với đồng nghiệp của mình – (Ảnh minh họa).

Nếu một đồng nghiệp yêu cầu bạn làm công việc của họ, hãy từ chối một cách lịch thiệp. Bạn nên giúp đỡ đồng nghiệp của mình nhiệt tình nhưng đừng làm hết phần việc của họ. Những gì trong khả năng, bạn có thể giúp, nhưng nếu vì giúp họ mà lơ là việc của mình thì bạn sẽ bị đánh giá là một kẻ ngốc. Tuy nhiên, khi nói lời từ chối, bạn đừng tỏ ra khó chịu, cau có mà hãy lịch sự, nhẹ nhàng để đồng nghiệp hiểu và thông cảm cho mình.

Hoàng Anh

Theo Trí Thức Trẻ


Kết Nối Cộng Đồng

Nhận Tin Tức Mới

Giadinh365.vn

góc Kiến Trúc Nhà Đẹp

Mẹ đang đau đầu vì phải suy nghĩ làm thế nào để cuối tuần của bé thật...

góc

Đến với chương trình Khẩu vị ngôi sao, nghệ sĩ Kiều Linh không ngần...

góc Đời Sống

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Tiêu Dùng

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sự Kiện

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Âm Nhạc

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sức Khỏe

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Bác Sỉ Gia Đình

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Ẩm Thực

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738