giadinh365.vn
banner gia đình

Tagged: khó khăn

10 khó khăn của mẹ bầu trong vài tuần cuối thai kỳ

10-kho-khan-cua-me-bau-trong-nhung-tuan-cuoi-thai-ky-me-va-be

Thời gian đếm ngược đến “ngày lâm bồn” của bạn có lẽ chính là thách thức lớn nhất trong suốt thai kỳ. Vì vậy, bạn nên biết những khó khăn trong vài tuần cuối để chuẩn bị tâm lý chào đón thiên thần của đời mình!

Mất Ngủ: Nếu bạn có thể tìm thấy một vị trí thoải mái để ngủ với bụng bầu đã to, xin vui lòng chia sẻ điều đó với những bà bầu khác! Vì với nhiều bà bầu, họ gần như không thể ngủ, hoặc thấy rất khó chìm vào giấc ngủ, và chỉ khao khát con mau chào đời để có thể trở lại giấc ngủ bình thường như xưa.

Phải ngồi lâu: Khi các mẹ bầu phải ngồi đâu đó trong một khoảng thời gian dài, phần xương cụt và lưng phía dưới bắt đầu đau nhức. Thậm chí nhiều người còn thuê những chuyên gia mát-xa để giúp mình thư thái hơn ở tháng cuối trước khi sinh.

Đứng hoặc đi bộ trong một thời gian dài: Cũng như việc phải ngồi lâu, đứng và đi bộ trong thời gian dài sẽ khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi, thậm chí đôi chân còn bị phù nề. Do vậy, với những bà bầu sắp tới lúc sinh, việc phải đứng hoặc đi bộ mất nhiều thời gian là điều khó khăn đối với họ.

Chăm sóc con nhỏ: Dù đây là lần mang thai thứ hai thì nhiệm vụ chăm sóc đứa đầu bạn vẫn không thể lơ là được. Hẳn bạn phải vất vả lắm khi chăm sóc cho con lúc bụng bầu đã trở nên nặng nề. Tuy là một việc không hề dễ dàng, nhưng lại là công việc khiến các bà mẹ thấy hạnh phúc nhất.

10-kho-khan-cua-me-bau-trong-nhung-tuan-cuoi-thai-ky

Ăn uống: Ở thời kỳ cuối của 3 tháng cuối thai kỳ, bạn có thể cảm thấy bụng mình như thể không còn chỗ chứa thức ăn nữa. Nỗi khổ của những bà bầu sắp sinh ở chỗ luôn có cảm giác đói và thèm ăn, nhưng chỉ cần ngồi xuống và ăn được vài miếng, họ lại thấy no căng không thể tả.

Ăn mặc: Đúng là không ai muốn trở lại thời kỳ “khủng hoảng nhan sắc” với những bộ đồ rộng thùng thình mình mặc hồi còn bầu bí cả. Nhiều người thậm chí còn muốn quên đi quãng thời gian đi lạch bạch khó khăn và mất hàng tiếng đồng hồ băn khoăn trước tủ quần áo trước khi đi ra ngoài có việc.

Tập thể dục: Với nhiều mẹ bầu, việc cố gắng giữ dáng khi mang thai là điều gần như không thể. Nhưng áp dụng một chế độ tập luyện giữ gìn sức khỏe lại là lời khuyê nhiều bác sĩ thường áp dụng. Dù thế nào, một người mẹ có thể tập thể dục liên tục trong suốt chín tháng như vậy hẳn sẽ nhận được sự ngưỡng mộ và khâm phục của nhiều bà bầu khác.

Dọn dẹp: Một trong những công việc khó khăn nhất với những mẹ bầu sắp sinh đó là dọn dẹp nhà cửa. Với thân hình như vận động viên su-mô, không bà bầu nào muốn quỳ gối lau nhà hay nhướn người sắp xếp tủ đồ cả, kể cả công việc nhẹ nhàng nhất như rửa bát và hút bụi cũng khiến họ mệt lả đi rồi.

Đi mua sắm: Việc phải đi qua các dãy hàng chọn những món đồ cần thiết cho gia đình cũng là một trong những điều các bà chửa vượt mặt e ngại. Nếu có con nhỏ, họ thường đưa con đi cùng để có thể sai chúng đi lấy những thứ ở gian hàng xa hơn. Đi mua sắm chính là nguyên nhân khiến bà bầu phải đứng và đi bộ trong một khoảng thời gian dài, dẫn đến chân phù nề như đã nói ở trên.

Chờ đợi: Càng đến gần ngày sinh nở, mỗi ngày với bạn kéo dài như vô tận vậy. Thức dậy lúc sáng sớm, bạn tự hỏi bản thân: “Tại sao mình vẫn chưa sinh con?” và chỉ muốn bé yêu ra đời ngay lập thức. Hẳn là “trò chơi” chờ đợi là điều khó khăn nhất trong tất cả những việc được liệt kê phải không?

Theo afamily

Miền Trung chồng chất khó khăn vì “lũ tiếp lũ”

nguoi-dan-mien0trung-kho-khan-vi-lu-tiep-lu

Mưa lớn khiến vùng “rốn” lũ Quảng Ngãi và Bình Định nước lại dâng lên, đẩy người dân vào tình cảnh chồng chất khó khăn.

Mưa lũ

Sáng 17.11, nước lũ vẫn chia cắt nghiêm trọng nhiều địa phương H.Điện Bàn (Quảng Nam) – Ảnh: Hoàng Sơn

Theo Ban Chỉ huy Phòng chống lụt bão – Tìm kiếm  cứu nạn (PCLB – TKCN) Quảng Ngãi, tối 16.11 trên địa bàn tỉnh tiếp tục có mưa, có nơi mưa rất to. Mưa lớn, nước từ thượng nguồn đổ về, lũ các sông lên trở lại. Nhiều khu vực vùng hạ lưu sông Vệ thuộc các huyện Nghĩa Hành, Tư Nghĩa, Mộ Đức tiếp tục bị ngập sâu vào sáng 17.11, rơi vào cảnh cô lập nhiều ngày.

Tại các huyện miền núi Ba Tơ, Tây Trà, Sơn Hà, Sơn Tây… mặc dù chính quyền địa phương huy động nhân lực, phương tiện tập trung khắc phục tình trạng sạt lở núi, gây ách tắc giao thông nhưng do khối lượng đất đá tràn xuống mặt đường quá lớn, bị sạt lở quá nhiều điểm nên đến chiều 17.11 nhiều bản làng vùng cao vẫn còn bị cô lập. Riêng huyện miền núi Ba Tơ, đến sáng 17.11 cả huyện vẫn còn mất điện.

Tỉnh Quảng Ngãi chỉ đạo các ngành, các địa phương dồn toàn lực để khắc phục hậu quả mưa lũ, xử lý môi trường, khử khuẩn nguồn nước. Ngoài việc hỗ trợ mì tôm, nước uống, tỉnh còn xuất 30 tấn gạo để cứu đói cho người dân bị thiệt hại nặng do bão lũ.

Theo thống kê các huyện, thành phố, ngoài 13 người chết và mất tích, 19 người bị thương, đợt mưa lũ lịch sử này còn gây thiệt hại nặng về tài sản của người dân: hơn 9.000 tấn hạt giống, 18.738 tấn lương thực bị ướt, nước cuốn trôi; 3 tàu cá của ngư dân bị chìm; 203 ngôi nhà bị sập đổ, cuốn trôi… nhiều gia đình rơi vào cảnh trắng tay, cuộc sống đang đối mặt với khốn khó, đang cần sự chung tay giúp đỡ của cộng đồng.

Hoang mang vì tin hồ thủy lợi xả lũ

Hôm qua, nhiều người dân Bình Định đang khẩn trương khắc phục hậu quả lũ lụt thì bất ngờ nghe tin hồ Định Bình (hồ thủy lợi lớn nhất Bình Định) xả nước, lũ sẽ dâng cao trở lại. Sáng 17.11, nhiều loa phát thanh trên địa bàn H.Tây Sơn thông báo hồ Định Bình xả lũ, mực nước trên sông Côn sẽ dâng cao. Tại thôn Tả Giang 1 (xã Tây Giang, H.Tây Sơn), loa phát thanh liên tục thông báo nước lũ sẽ dâng cao trong vài giờ đến, yêu cầu người dân sơ tán tài sản, người già, trẻ em đến nơi an toàn, sẵn sàng đối phó với lũ.

Ông Đỗ Văn Sỹ, Phó chủ tịch UBND H.Tây Sơn, cho biết lãnh đạo huyện cũng liên tục nghe các cuộc điện thoại của người dân gọi đến hỏi chuyện hồ Định Bình xả nước gây lũ lớn. Tuy nhiên, UBND H.Tây Sơn chưa nhận bất kỳ thông báo nào của UBND tỉnh Bình Định về việc này mà chỉ thông báo trên đầu nguồn mưa lớn, có khả năng nước sông Côn sẽ dâng lên. Đến chiều tối qua, nước sông Côn tại Tây Sơn đã dâng lên 1 m so với trưa cùng ngày.

Tối 17.11, Ban PCBL – TKCN tỉnh Bình Định cho biết toàn tỉnh đã có 16 người chết và mất tích do lũ cuốn. Hàng trăm nhà cửa, lớp học bị sập và hư hỏng, gần 100 ha lúa bị mất trắng, hàng ngàn gia súc, gia cầm bị chết… Đêm 16.11 và sáng 17.11, khu vực tỉnh Bình Định đã có mưa, có nơi mưa vừa mưa to. Mực nước trên các sông trong tỉnh đang lên lại và dao động ở mức báo động 1 – 2. Hiện tại, 6 hồ chứa nước bị xói lở đập, hàng chục ngàn km đê sông, kè, kênh mương bị vỡ, sạt lở, uy hiếp nhiều khu vực dân cư. Theo Ban PCBL – TKCN tỉnh Bình Định, đã có 100 hồ đầy nước và qua tràn. Tuyến giao thông trên QL1A, đoạn qua TX.An Nhơn vẫn bị ngập sâu từ 1,2 đến 1,4 m; tuyến đường nối QL1A đến sân bay Phù Cát bị tắc đường do ngập nước nên các tuyến bay từ Quy Nhơn bị đình trệ. Ngoài ra, nhiều tuyến tỉnh lộ vẫn bị ngập và sạt lở, hàng chục cây cầu bị đứt gây chia cắt. Trong đó, cầu Bình Định nằm trên QL1A đoạn qua TX.An Nhơn bị sập, đứt đường đầu cầu đến 50 m, hiện vẫn chưa khắc phục được…

Nhiều vùng còn bị chia cắt

Ngày 17.11, nước lũ đang xuống nhưng với tốc độ rất chậm khiến nhiều địa phương tại Quảng Nam vẫn ngập chìm trong nước, giao thông bị chia cắt. Tuyến ĐT 609 nối thị trấn Vĩnh Điện (H.Điện Bàn) với Ái Nghĩa bị chia cắt bởi 2 đoạn ngập sâu. Trong khi đó, tuyến đường vào thôn Kỳ Lam (xã Điện Thọ), nước lũ vẫn dâng cao và chảy rất xiết khiến vùng này vẫn bị cô lập. Cuối giờ chiều, nước lũ vẫn còn chia cắt các xã như Đại Lãnh, Đại Hồng, Đại Hưng…

Tại H.Nam Trà My, hàng ngàn khối đất đá sạt lở xuống trục đường giao thông khiến nhiều xã tại huyện này bị cô lập. Nước lũ cũng cuốn trôi cầu treo vào thôn 4 (xã Trà Linh). Tại H.Nông Sơn, các tuyến đường ĐT 610, ĐT 611 nhiều đoạn vẫn còn bị ngập sâu trong nước trên 0,5 m. Hàng trăm ngôi nhà ở các phường: Cẩm Phô, Cẩm Nam, Cẩm Kim (TP.Hội An) còn ngập nước.

Tại H.Bắc Trà My, tối 16.11 ta luy dương trên tuyến đường tây, tại khu vực tổ Đàn Bộ (thị trấn Trà My) xuất hiện một điểm lở núi với khối lượng hàng ngàn khối đất đá, khiến 3 hộ dân trong khu vực phải di dời khẩn cấp. Nghiêm trọng hơn, vết sạt lở này cách trụ điện cao thế (thuộc đường dây truyền tải điện 220 KV) từ Nhà máy thủy điện Sông Tranh 2 về TP.Tam Kỳ chỉ khoảng 10 m.

Ngày 17.11, Quảng Nam ghi nhận thêm 1 trường hợp bị mất tích do mưa lũ. Nạn nhân là bà Phạm Thị Lan (73 tuổi, trú khối 6, thị trấn Vĩnh Điện, H.Điện Bàn), do sẩy chân bị nước cuốn trôi.

Tạm thông QL24 và đèo An Khê

Chiều 17.11, Giám đốc Sở GTVT tỉnh Kon Tum Huỳnh Tấn Phục cho biết đã tạm thông tuyến QL24 nối tỉnh Kon Tum và Quảng Ngãi cho xe máy và ô tô con đi lại. Trong khi đó, ông Đặng Văn Minh, Giám đốc Sở GTVT Quảng Ngãi, cho biết QL24 đoạn qua tỉnh Quảng Ngãi đã thông, nhưng do chiếc cầu tại Km 10 còn tạm thời nên chỉ ô tô con đi qua được.

QL19 đoạn qua đèo An Khê thuộc địa phận H.Phú Phong (Bình Định) từ ngày 15.11 đến nay vẫn tiếp tục sạt lở nặng tại nhiều điểm. Dù đã được khắc phục một phần nhưng hiện nhiều điểm trên đèo vẫn có nguy cơ sạt lở cao, các phương tiện lưu thông còn gặp nhiều khó khăn. Đài khí tượng thủy văn khu vực Tây nguyên dự báo đêm 17.11, mực nước trên sông Ayun, sông Ba tiếp tục có xu hướng tăng, thủy điện An Khê – Kanat xả lũ với lưu lượng 900 m3/giây nên mực nước trên sông Ba vẫn trên mức báo động 2.

Theo thanhnien.com.vn


Kết Nối Cộng Đồng

Nhận Tin Tức Mới

Giadinh365.vn

góc Kiến Trúc Nhà Đẹp

Mẹ đang đau đầu vì phải suy nghĩ làm thế nào để cuối tuần của bé thật...

góc

Đến với chương trình Khẩu vị ngôi sao, nghệ sĩ Kiều Linh không ngần...

góc Đời Sống

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Tiêu Dùng

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sự Kiện

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Âm Nhạc

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sức Khỏe

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Bác Sỉ Gia Đình

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Ẩm Thực

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738