giadinh365.vn
banner gia đình

Tagged: đường

Bổ dưỡng với bánh mì bơ đường

banh-mi-bo-duong-mon-de-lam-giadinh365vn

Tuy rất đơn giản với bánh mì bơ đường nhưng mẹ có thể yên tâm rằng bữa sáng của bé đã đầy đủ dưỡng chất.

Bánh mì bơ đường

Nguyên liệu:

  • 250g bơ
  • 80g đường cát 2 ổ bánh mì
  • 2 thìa cà phê dầu ăn

Thực hiện:

-Cho bơ vào chén, đặt vào lò vi sóng cho bơ tan chảy, cho dầu ăn dinh dưỡng vào quậy đều.

- Bánh mì cắt thành lát xéo vừa ăn.

- Dùng thìa quết bơ lên bề mặt bánh mì, cho vào lò nướng khoảng 1 phút ở nhiệt độ 150 độ C, lấy bánh ra, phết tiếp bơ lên bề mặt bánh còn lại, cho trở lại lò, nướng thêm khoảng 3 phút cho bánh giòn.

- Lấy bánh ra, rắc đường lên trên bề mặt bánh có phết bơ. Cho bé dùng với sữa tươi hoặc cho vào lọ thủy tinh, khi ăn lấy ra dùng dần.

Theo monngonvietnam.vn

Ngỡ ngàng tác dụng tẩy tế bào chết của đường

tay-te-bao-chet-bang-duong-giadinh365vn

Tẩy tế bào chết cho da là giải pháp cần thiết giúp làn da luôn tươi trẻ. Đường chính là một trong những giải pháp tẩy tế bào chết hiệu quả.

Ảnh: flickr.com

Đường và dầu ô-liu

Trộn 2 muỗng canh đường với 1/4 chén dầu ô-liu và một vài giọt tinh dầu hoa cúc, chà xát lên các vùng da bạn muốn tẩy tế bào chết (ngay cả trên khuôn mặt), sau đó rửa lại bằng nước sạch rồi thoa kem dưỡng ẩm. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại và có độ đàn hồi tốt hơn.

Đường và bạc hà

Trộn đều 2 chén đường cát trắng, 1/4 chén dầu dừa (hoặc dầu hạnh nhân nếu bạn thích) và 4 – 5 giọt tinh dầu bạc hà, chà xát lên da toàn thân (không khuyến khích đối với da mặt vì bạc hà có thể gây dị ứng đối với làn da nhạy cảm), sau đó rửa lại bằng nước sạch.Công thức này giúp da của bạn có sức sống, trẻ trung và mịn màng.

Đường và chanh

Trộn đều 1 chén đường trắng hoặc nâu với ½ chén dầu ô liu, 1 muỗng cà phê vỏ chanh xay nhuyễn, 2-3 giọt tinh dầu chanh, chà xát lên toàn thân, da mặt và môi đều rất an toàn, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Công thức này giúp làn da sạch khuẩn, mịn màng và trắng sáng hơn. Bạn có thể cho hỗn hợp tẩy tế bào chết này vào lọ thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Ảnh: flickr.com

Đường và bưởi

Bưởi chứa nhiều chất chống ôxy hóa, vitamin và khoáng chất rất hữu ích trong việc nuôi dưỡng làn da.

Do vậy, kết hợp đường và bưởi để tẩy tế bào chết là sự lựa chọn tuyệt vời. Trộn đều 2 muỗng cà phê chất glycerin thực vật (hoặc dầu dừa), 1 muỗng canh dầu hạt nho, 4 muỗng canh đường cát trắng, 2 giọt tinh dầu bưởi và 1/4 ly nước ép bưởi. Sau đó, chà xát hỗn hợp này lên toàn thân khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thường xuyên sử dụng công thức này giúp làn da bạn được tươi trẻ, mịn màng và khỏe đẹp.

Ảnh: flickr.com

Đình Huệ (Theo becomegorgeous.com)

Theo phunuonline.com.vn

Già hơn tuổi khi tiêu thụ quá nhiều đường

tac-hai-cua-viec-an-nhieu-duong-giadinh365vn

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, ăn nhiều đường có thể khiến bạn trông già hơn tuổi.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Age Journal (Mỹ) cho thấy, mức đường huyết có liên quan đến hình thức bên ngoài của một người. Cụ thể, cứ tăng 1 millimole đường trong mỗi một lít máu, có thể khiến khuôn mặt của một người trông già hơn năm tháng tuổi.

Một cuộc nghiên cứu khác trên Tạp chí British Journal of Dermatology (Anh) vào năm 2007 cũng chứng minh điều tương tự. Theo đó, chất collagen và protein có tác dụng giúp duy trì độ ẩm và tính co giãn của làn da dường như có thể bị tổn hại do quá trình glycation gây ra.

tac-hai-cua-viec-an-nhieu-duong-giadinh365vn

Ảnh minh họa

Theo giải thích của các nhà nghiên cứu, glycation là một tiến trình khi mức đường huyết cao kết hợp với các protein, tạo thành các protein không mong muốn, gây nên những tổn hại cho làn da.

Kết quả nghiên cứu trên cho thấy, nếu muốn duy trì sự trẻ trung, bạn nên hạn chế tiêu thụ các loại đường. Tuy nhiên, bạn không cần phải kiêng cữ hoàn toàn mà chỉ nên tiêu thụ đường ở mức độ vừa phải.

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo, việc hạn chế tiêu thụ đường và các loại thực phẩm ngọt khác không chỉ giúp kiểm soát mức đường huyết nhằm ngừa bệnh tiểu đường, mà còn tạo cho nét mặt của bạn luôn tươi trẻ. Bên cạnh đó, còn nhiều lý do khác tạo động lực cho bạn tránh ăn nhiều đường. Ví dụ, một nghiên cứu trước đây chỉ ra rằng, việc tiêu thụ nhiều đường còn có thể gây hại cho não của bạn.

Theo Phunuonline


Kết Nối Cộng Đồng

Nhận Tin Tức Mới

Giadinh365.vn

góc Kiến Trúc Nhà Đẹp

Mẹ đang đau đầu vì phải suy nghĩ làm thế nào để cuối tuần của bé thật...

góc

Đến với chương trình Khẩu vị ngôi sao, nghệ sĩ Kiều Linh không ngần...

góc Đời Sống

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Tiêu Dùng

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sự Kiện

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Âm Nhạc

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sức Khỏe

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Bác Sỉ Gia Đình

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Ẩm Thực

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738