giadinh365.vn
banner gia đình

Tagged: chăm sóc

Sure Prevent và hành trình 4 năm chăm sóc sức khỏe cho 200.000 người cao tuổi

1

Là thương hiệu uy tín của người Việt và cho người Việt, Vinamilk trong suốt bốn năm qua đã đồng hành với gần 200.000 người cao tuổi Việt Nam, mang đến nhiều cải thiện đáng kể trong dinh dưỡng, sức khỏe và chất lượng sống.

Am hiểu nhu cầu

Với tâm thế của một doanh nghiệp Việt am hiểu thị trường, thể trạng cũng như nhu cầu dinh dưỡng của người tiêu dùng Việt, hành trình bốn năm “Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi” của Vinamilk có thể nói là một hoạt động thiết thực và ý nghĩa, nhất là khi tại nước ta các vấn đề sức khỏe của người cao tuổi đang chưa nhận được sự lưu tâm đúng mực của mọi người. Sau những phân tích số liệu cụ thể về tình trạng sức khỏe của người cao tuổi Việt, đồng thời nghiên cứu tâm lý người dùng, Vinamilk đã mạnh dạn đầu tư vào chuỗi hoạt động này từ năm 2012 và nhận được những kết quả khả quan.

1

Sự kiện luôn thu hút đông đảo người cao tuổi tham dự (Hội thảo tại Tiền Giang, 20/11/2015)

Số lượng người cao tuổi được tiếp cận và tham gia chương trình ngày càng gia tăng, thông qua nhiều kênh và hoạt động khác nhau. Đây rõ ràng là một tín hiệu đáng mừng, khi không chỉ thể hiện sự hưởng ứng, ủng hộ của cộng đồng người cao tuổi Việt Nam, mà còn cho thấy mức độ nhận biết các vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi đang được lan rộng hơn tới nhiều người trong xã hội. Hiện “Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi” cũng là chương trình mang tính cộng đồng ý nghĩa được Vinamilk cam kết thực hiện thường niên và dài hơi, với mong muốn ngày một nâng cao chỉ số sức khỏe của người cao tuổi tại Việt Nam.

Đa dạng các hoạt động chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi

Chương trình “Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi” của Vinamilk với nhiều hoạt động đa dạng, mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho đông đảo người cao tuổi trên khắp cả nước. Từ các hội thảo chuyên đề cho đến các buổi khám tổng quát và tư vấn dinh dưỡng với sự tham gia của các bác sĩ đầu ngành, mỗi hoạt động của Vinamilk đều nhận được sự hỗ trợ của các ban ngành, giúp việc truyền tải thông tin đến nhanh hơn, rộng hơn với người cao tuổi tại địa phương.

2

Người cao tuổi được khám tổng quát và tư vấn dinh dưỡng trực tiếp tại Tp HCM (11/10/2015)

Trong thời gian tới, chương trình sẽ tiếp tục mang đến nhiều hoạt động ý nghĩa tại nhiều tỉnh thành trên cả nước. Đặc biệt, hướng đến mục tiêu tiếp cận và chăm sóc sức khỏe cho 1 triệu bệnh nhân và người cao tuổi Việt Nam, Vinamilk sẽ phối hợp chặt chẽ với các Bệnh viện lớn trên toàn quốc, tổ chức nhiều hoạt động thiết thực hơn nữa, đưa những giải pháp dinh dưỡng giúp phục hồi sức khỏe cho người bệnh, người cao tuổi đến gần hơn với mọi người.

3
Hàng triệu phần quà từ Vinamilk đã góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi Việt

Ngoài ra, trong chuỗi các hoạt động, Vinamilk cũng dành tặng nhiều phần quà cho người cao tuổi, đặc biệt là sản phẩm Vinamilk Sure Prevent được xem như giải pháp dinh dưỡng chuyên biệt phù hợp với nhu cầu của đối tượng này. Sản phẩm giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon, đồng thời giúp giảm cholesterol, tốt cho hệ tim mạch và tạo hệ xương chắc khỏe.

Với chất lượng đạt chuẩn quốc tế và mức giá hợp lý (414.000 đồng/hộp 900g – giá bán đã bao gồm VAT tại Cửa hàng giới thiệu và bán sản phẩm Vinamilk), Vinamilk Sure Prevent Mới có thể xem là lựa chọn phù hợp cho người cao tuổi,người ăn uống kém, người bệnh cần phục hồi, giúp tăng cường và duy trì sức khỏe, tận hưởng cuộc sống khỏe vui bên gia đình.

BOX_5

CÔNG TY CỔ PHẦN SỮA VIỆT NAM – VINAMILK

Địa chỉ: Số 10, Tân Trào, Phường Tân Phú, Quận 7, TP HCM, Việt Nam

Điện thoại: (84.8) 54 155 555                            Fax: (84.4) 54 161 226

Email: vinamilk@vinamilk.com.vn

Nguồn: Vinamilk

“Công thức” chăm sóc riêng cho từng loại da

cong-thuc-cham-soc-rieng-cho-tung-loai-da

Bạn biết không, mỗi loại da đều cần một “thời gian biểu” cũng như công thức chăm sóc riêng đấy!

"Menu" chăm sóc đặc trị cho từng loại da 1

Da thường là loại da không bị nhờn, không bị khô, không mụn và là làn da ao ước của tất cả mọi người. Đây cũng là loại da dễ chăm sóc nhất. Nếu may mắn sở hữu loại da này, ngoài những bước chăm sóc cơ bản, bạn nên sử dụng serum có chứa axit glycolic 2 – 3 lần một tuần để da được mượt mà và đều màu hơn.

"Menu" chăm sóc đặc trị cho từng loại da 2

Với đặc điểm dễ bị mất độ ẩm, da khô đòi hỏi sự chăm sóc thật cẩn thận. Bạn hãy dùng loại sữa rửa mặt nhẹ dịu không chứa xà phòng, không bọt, không hương liệu; toner không chứa cồn và đặc biệt là kem dưỡng ẩm cung cấp nước cho da. Ngoài ra, việc sử dụng kem lột nhẹ 2 lần/tuần để tẩy tế bào chết cũng giúp da khô bớt bong tróc và thẩm thấu các sản phẩm khác tốt hơn.

"Menu" chăm sóc đặc trị cho từng loại da 3

Chìa khóa trong chăm sóc da dầu là giảm sự tiết dầu tự nhiên bằng việc dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da. Lưu ý rằng da nhiều dầu không có nghĩa là bạn không cần dưỡng ẩm cho da vì khi bị mất nước, da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn, từ đó gây mụn và các vấn đề khác. Vì vậy, điều quan trọng là sử dụng kem dưỡng không chứa dầu và các loại serum bởi chúng thẩm thấu nhanh, không gây nhờn. Ngoài ra, việc đắp mặt nạ đất sét 2 lần/tuần cũng giúp giảm bớt dầu và se khít lỗ chân lông.

"Menu" chăm sóc đặc trị cho từng loại da 4

Nếu da bạn bị khô ở hai bên má nhưng lại nhiều dầu ở vùng chữ T, điều có có nghĩa bạn sở hữu da hỗn hợp. Bạn không cần thiết phải dùng riêng hai loại sản phẩm cho da khô và da nhờn, thay vào đó hãy chọn những sản phẩm nào trung hòa. Đối với kem dưỡng ẩm, hãy chọn loại thẩm thấu nhanh và không gây nặng mặt. Tuy nhiên, vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn có thể chiều chuộng da bằng việc dùng thêm dầu dưỡng cho những vùng bị khô, điều này mang lại kết quả bất ngờ cho da hỗn hợp. Và lưu ý rằng khi đắp mặt nạ đất sét, hãy chỉ tập trung ở những vùng da tiết nhiều dầu.

"Menu" chăm sóc đặc trị cho từng loại da 5

Da nhạy cảm là loại da dễ bị dị ứng hơn bao giờ hết, bởi vậy nó đòi hỏi việc chăm sóc thật nhẹ nhàng. Hãy dùng lotion rửa mặt có thành phần lành tính, toner không chứa cồn và kem dưỡng không hương liệu. Bên cạnh đó, việc đắp mặt nạ dạng gel sẽ giúp làm mát da và việc sử dụng serum chứa axit lactic giúp loại bỏ da chết một cách nhẹ nhàng mà không gây kích ứng.

Theo afamily

12 cách chăm sóc làn da khỏe – đẹp mỗi tối

12-cach-cham-soc-lan-da-khoe-dep-moi-ti

Chăm sóc da là việc hết sức quan trọng và đây không phải là công việc chỉ làm vào ban ngày. Thực tế buổi tối và lúc bạn đang ngủ say chính là thời gian da bạn được tái tạo và phục hồi lại sau một ngày dài mệt mỏi.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản đã chỉ ra rằng: các nếp nhăn thường hình thành vào ban đêm và buổi chiều tối nhiều hơn là vào ban ngày. Vì thế, tăng cường chăm sóc da vào thời điểm này là cách hiệu quả để loại bỏ dấu vết của tuổi tác.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tổn thương da và lão hoá da là duy trì chế độ chăm sóc da hợp lí. Chế độ này không chỉ là chăm sóc vào ban ngày mà còn cả chăm sóc vào ban đêm.Vào ban ngày, da của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều các yếu tố gây hại, ánh nắng, gió, nhiệt độ, không khí ô nhiễm có thể để lại những hậu quả không tốt, và để tránh được những tác động xấu này, hãy cùng tham khảo 12 mẹo chăm sóc da dưới đây.

1. Rửa sạch mặt: Rửa mặt mỗi buổi tối trước khi đi ngủ là rất quan trọng bởi việc này giúp bạn loại bỏ hết lớp trang điểm hay bụi bẩn trên khuôn mặt sau một ngày dài và giúp cho làn da được thoáng sạch.

12 mẹo nhỏ giúp bạn có được làn da sạch-khỏe mỗi tối 1

2. Đắp mặt nạ sữa chua – dâu tây: Sử dụng mặt nạ sữa chua – dâu tây trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có được một làn da mịn màng và lỗ chân lông thoáng sạch.

12 mẹo nhỏ giúp bạn có được làn da sạch-khỏe mỗi tối 2

3. Dưỡng ẩm da: Làn da khô sẽ rất dễ gặp phải những vấn đề như nếp nhăn hay da mặt bị chảy xệ và lão hóa sớm. Đơn giản bạn chỉ cần rửa sạch mặt sau đó áp dụng một lớp kem dưỡng ẩm mỏng sau đó vỗ nhẹ, mát xa da mặt trước khi đi ngủ.

4. Bôi thuốc trị mụn đúng cách: Nếu bạn đang gặp vấn đề với những nốt mụn, đừng quá lo lắng. Hãy lựa chọn sản phẩm trị mụn có chứa sulfur và axit salicylic sau đó dùng tăm bông chấm đúng lên nốt mụn, nhớ là không bôi lan sang các vùng lân cận khác.

5. Sử dụng mặt nạ đất sét: Mặt nạ đất sét sẽ giúp làm sạch dầu thừa và vi khuẩn. Thêm vào đó, việc sử dụng mặt nạ đất sét còn có tác dụng như mặt nạ tẩy da chết vì nó giúp giãn nỡ lỗ chân lông và lấy đi những bụi bẩn sâu nhất.

12 mẹo nhỏ giúp bạn có được làn da sạch-khỏe mỗi tối 3

6. Mặt nạ bột yến mạch: Kết hợp bột yến mạch đã được nấu chín với nước cốt chanh và trứng. Chất chống oxy hóa của bột yến mạch sẽ làm giảm sưng, trong khi axit trong chanh sẽ giúp diệt vi khuẩn trong lỗ chân lông của bạn và vitamin E trong trứng sẽ cho bạn một làn da săn chắc và mịn màng.

12 mẹo nhỏ giúp bạn có được làn da sạch-khỏe mỗi tối 4

7. Không nặn mụn: Hãy để cho da mặt của bạn được nghỉ ngơi và đừng tác động bất kỳ một hoạt động mạnh nào đó lên da trước khi đi ngủ, đặc biệt bạn tuyệt đối không được nặn mụn bởi điều này sẽ khiến bạn phải đối mặt với tình trạng sẹo rỗ và mụn mọc ngày càng nhiều.

8. Nha đam: Nha đam nổi tiếng để điều trị vết thương, vết sẹo và cũng hoạt động như một phương thuốc để giúp bạn thoát khỏi tình trạng mụn trứng cá một cách nhanh chóng. Áp dụng nước ép lô hội hoặc gel vào lên vùng da bị mụn, để khô trong khoảng một giờ trước rồi rửa lại bằng nước ấm.

12 mẹo nhỏ giúp bạn có được làn da sạch-khỏe mỗi tối 5

9. Mật ong: Một giải pháp tự nhiên rất tốt cho da nhạy cảm đó là sử dụng mặt nạ mật ong để dưỡng ẩm da. Sử dụng mặt nạ mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp làm dịu da, giảm kích ứng và cho bạn một làn da mịn màng.

12 mẹo nhỏ giúp bạn có được làn da sạch-khỏe mỗi tối 6

10. Xông hơi: Xông hơi cho da mặt khoảng 2-3 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa từ các lỗ chân lông còn sót lại, bên cạnh đó sử dụng liệu pháp này mỗi tối sẽ giúp cho làn da của bạn tránh được tình trạng mụn nhọt.

12 mẹo nhỏ giúp bạn có được làn da sạch-khỏe mỗi tối 7

11. Aspirin hoặc Baking Soda: Hòa tan một viên aspirin với một chút nước và sau đó áp thoa lên mặt không quá 5 phút. Aspirin cũng giống như baking soda sẽ có tác dụng tẩy tế bào chết cho da khô và làm giảm những nốt mụn đỏ trên da.

12. Đá lạnh: Thoa đá lạnh khắp mặt khoảng hai phút trước khi áp dụng kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ sẽ giúp da bạn hấp thu được các dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.

12 mẹo nhỏ giúp bạn có được làn da sạch-khỏe mỗi tối 8

Theo afamily

Quả sấu và những lợi ích chăm sóc sức khỏe

qua-sau

Quả sấu không chỉ để nấu ăn, làm mứt, nước uống mà còn có tác dụng làm thuốc, ngay cả hoa, lá và vỏ sấu.

Chữa nôn nghén ở phụ nữ: Lấy quả sấu nấu canh với cá diếc hay thịt vịt ăn cũng chóng lành.

Chữa chứng ho: Dùng 400g cùi sấu ngâm với ít muối hoặc sắc lấy nước cho chút đường đủ ngọt, uống 2 – 3 lần trong ngày. Hoặc lấy hoa, quả sấu sắc với 300ml nước còn lại 100ml, chia ra 2 – 3 lần uống trong ngày.

Chữa ho cho trẻ em: Lấy hoa sấu hấp cùng mật ong cho trẻ uống ngày vài lần sẽ hiệu nghiệm.

Làm tăng cường tiêu hóa: Lấy sấu hấp với đường làm nước giải khát uống trong ngày. Hoặc sử dụng quả sấu tươi nấu canh chua ăn.

7 công dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe từ quả sấu 1

Quả sấu không chỉ để nấu ăn, làm mứt, nước uống mà còn có tác dụng làm thuốc, ngay cả hoa, lá và vỏ sấu. Ảnh minh họa

Chữa say rượu: Dùng 4 – 6g cùi quả sấu sắc lấy nước uống hoặc hãm với nước sôi mà uống.

Chứng nhiệt miệng khô khát, ngứa cổ, đau họng: Lấy từ 4 – 6g cùi quả sấu khô đem sắc với 2 bát nước còn nửa bát, uống sau bữa ăn sáng. Hoặc 8g cùi quả sấu hãm với nước sôi uống trong ngày. Dùng trong một tuần liền. Hoặc có thể lấy quả sấu chín đem dầm với muối hay đường ăn trong ngày.

Chữa lở ngứa: Lá sấu rửa sạch, sắc lấy nước để chữa mụn loét, hoại tử, vết thương lâu lành.

Thành phần của sấu:

Quả sấu chín chứa 80% nước, 1% acid hữu cơ, 1,3% protid, 8,2% glucid, 2,7% cellulose, 0,8% tro, 100mg% calcium, 44mg% phosphor, với sắt và 3mg% vitamin C.

Cách chọn sấu ngon:

Để chọn mua sấu xanh tươi ngon, nên chọn kỹ từng quả một. Không nhặt những quả có vỏ thâm, dập. Sấu ngon là quả có lớp vỏ hơi sần. Những quả sấu láng bóng sẽ không ngon vì chúng còn quá non. Chọn quả sấu xanh có cùi dày để được nhiều thịt chua. Không nên lựa chọn quả sấu quá già vì chúng sẽ có rất nhiều hạt to, ít chua.

Theo afamily

Chăm sóc sắc đẹp với 7 lợi ích từ dâu tây

cham-soc-sac-dep-voi-7-loi-ich-tu-dau-tay

Ép lấy nước dâu tây đắp lên mặt, nằm thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm giúp da trắng sáng và giảm các đốm đồi mồi.

Không chỉ ngon mắt, dâu tây còn được nhiều phụ nữ lựa chọn để chăm sóc sắc đẹp mỗi ngày bởi chúng có nhiều công dụng đáng ngạc nhiên như:

1. Cải thiện làn da

Bạn hãy ép lấy nước dâu tây và đắp lên mặt, nằm thư giãn trong khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Biện pháp này sẽ giúp da trắng sáng và giảm các đốm đồi mồi.

2. Tác dụng như một loại mỹ phẩm

Bạn có thể kết hợp nước ép dâu tây cùng nước hoa hồng với tỷ lệ bằng nhau, bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng thường xuyên như mỹ phẩm. Khuyết điểm và các vết đồi mồi trên mặt sẽ giảm đi trông thấy, cho bạn làn da tươi trẻ, mềm mịn.

3. Giảm mụn trứng cá

Khi đắp lên mặt, chiết xuất dâu tây giúp làm sạch lỗ chân lông và tẩy tế bào chết, rất tốt đối với da nhờn. Công dụng này có được là do tinh chất axit trong thành phần trái giúp loại bỏ lượng dầu thừa trên da, cho da luôn sạch sẽ và tươi tắn.

7 Beauty Benefits of Strawberries

4. Trị nứt gót chân

Nếu muốn sở hữu da chân đẹp và mềm mại trong mùa hè, bạn hãy nghiền dâu tây với muối và dầu ô liu. Sau đó xoa bóp chân trong khoảng 15 phút và rửa sạch. Phương pháp này giúp loại bỏ da chết và chữa lành các vết nứt trên chân.

5. Làm trắng răng

Cắt vài lát dâu tươi và chà nhẹ lên răng, chúng sẽ giúp loại bỏ các vết bẩn và làm sáng răng. Hãy thực hiện thường xuyên để đạt kết quả tốt nhất.

6. Dưỡng tóc

Nghiền dâu tây với sốt mayonnaise sẽ tạo thành dưỡng chất tuyệt vời cho tóc. Hãy xoa lên tóc còn lúc còn ẩm ướt rồi ủ trong khoảng 20 phút và gội lại như bình thường. Sau vài lần thực hiện, bạn sẽ có được mái tóc mềm mượt và đầy sức sống.

7. Giảm bọng mắt

Hãy dùng vài lát dâu tây chà dưới mắt để trải nghiệm tác dụng giảm thâm quầng và bọng mắt. Để cho nước dâu thấm vào da trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.

Theo Vnexpress

7 bước “chăm sóc chân xinh, tự tin đón hè”

7-buoc-cham-soc-chan-xinh-tu-tin-don-he-lam-dep

Mùa hè với những đôi sandal “hở hang” sẽ là cơn ác mộng của mọi đôi bàn chân xấu.

Mùa hè là mùa của những đôi sandal, và điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải khoe đôi bàn chân ngọc ngà của mình. Bạn thấy hoảng hốt vì điều này? Cũng đúng thôi, ắt hẳn sau một mùa đông giấu mình trong lớp giày mũi nhọn hay boots cao, đôi bàn chân của bạn đã không nhận được sự chăm sóc kỹ càng.

Vậy nên, để bàn chân có được tình trạng hoàn hảo nhất khi xỏ vào những đôi sandal, hãy cùng chúng tôi tham khảo một vài bí quyết chăm sóc bàn chân dưới đây xem sao nhé.

1. Tẩy da chết

Tẩy da chết không chỉ cho mặt, nó còn có thể lấy đi lớp da chết ở bàn chân bạn, khiến chúng tươi mới, khỏe khoắn hơn. Để tẩy da chết vùng bàn chân, bạn có thể sử dụng hỗn hợp 1/1 đường và dầu olive trộn đều, sau đó massage nhẹ nhàng hỗn hợp này lên chân. Sau đó, bạn rửa sạch bàn chân với nước ấm và thoa tiếp một lớp kem dưỡng ẩm lên. Đây chính là bước đầu tiên hoàn hảo cho một đôi bàn chân xinh vào mùa hè tới đấy.

7 bước chăm sóc chân xinh, tự tin đi sandal hè này 1

2. Loại bỏ những vết chai

Dưới áp lực của những cạnh giày, bàn chân là nơi xuất hiện nhiều vết chai hơn cả. Phụ nữ thường có thói quen loại bỏ vết chai bằng cách cắt hoặc bóc chúng. Tuy nhiên, điều này là sai lầm lại còn cực kỳ… đau đớn. Hãy sử dụng đá kì thay cho việc cắt, bóc đầy thủ công này. Vài tuần trước khi nói tạm biệt với giày cao gót và xỏ chân vào những đôi sandal mùa hè, hãy bắt đầu kì cọ đôi chân của bạn trong phòng tắm với đá kì, phần bề mặt rám và gai góc của đá kỳ sẽ giúp loại bỏ dần lớp chai chân của bạn đấy.

3. Cắt móng chân

Việc quên không cắt móng chân trong mùa đông là chấp nhận được, bởi dù sao thì bạn cũng đi tất. Nhưng mùa hè thì không! Hãy tìm ngay chiếc cắt móng chân và bắt đầu công việc tỉa gọn gàng những phần thừa của móng chân bạn. Việc này còn giúp tránh khả năng móng mọc trong – cơn ác mộng với mọi quý cô đi giày cao gót.

7 bước chăm sóc chân xinh, tự tin đi sandal hè này 2

4. Nuôi dưỡng lớp biểu bì

Lớp biểu bì ở chân các móng thường mọc lên rất nhanh, thế nên bạn cần đẩy chúng xuống thường xuyên. Việc này giúp móng tay của bạn khỏe mạnh hơn và việc sơn móng cũng không gặp khó khăn. Thông thường, chúng ta chỉ cần dùng ngón tay là đủ để đẩy biểu vì về lại, nhưng ngoài ra bạn cũng có thể dùng cách dung dịch vệ sinh biểu bì, được bán rất rẻ tại các nhà thuốc.

5. Dưỡng ẩm

Như đã nói ở trên, dưỡng ẩm là một bước cần thiết để giữ cho đôi chân luôn mềm mại, mịn màng. Hãy luôn bôi kem dưỡng ẩm sau khi tắm xong và ngay cả vào mỗi buổi sáng, trước khi xỏ giày vào. Bạn cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm mọi lúc mà bạn cảm thấy rằng da chân mình đang quá khô và căng.

7 bước chăm sóc chân xinh, tự tin đi sandal hè này 3

6. Massage

Bạn chẳng cần tốn quá nhiều tiền cho các dịch vụ massage chân, bạn hoàn toàn có thể tự làm việc này. Massge giúp lưu thông máu, khiến bàn chân bạn nhìn khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Hãy tự massage cho bàn chân mình 1 – 2 lần/ tuần sau khi tắm, hoặc thậm chí là hàng ngày nếu bạn muốn.

7. Tô móng

Bước cuối cùng: Tô vẽ bộ móng chân cho hợp với không khí mùa hè. Hãy chọn cho mình một vài tông màu thật nổi bật, sau đó lần lượt sơn 3 lớp: nền, lớp thứ 2 và lớp bóng cuối cùng, chờ nó thật khô rồi bạn chỉ cần xỏ chân vào đôi sandal của mình thôi. Mùa hè đã đến thật rồi.

7 bước chăm sóc chân xinh, tự tin đi sandal hè này 4

Theo afamily

Chống hăm tã cho bé: Chọn thuốc kem hay thuốc mỡ?

da-tre-em

Hăm tã thường xảy ra ở trẻ từ 0 – 24 tháng tuổi, nguyên nhân chủ yếu do bố mẹ đã vô tình để làn da bé tiếp xúc quá lâu với các tác nhân gây kích ứng có trong phân, nước tiểu của bé. Hiện nay, thuốc kem và thuốc mỡ được dùng phổ biến để điều trị hăm tã. Bài viết sau sẽ chỉ ra các yếu tố cần thiết để “nhận diện” loại chế phẩm phù hợp nhất cho làn da bé yêu.

Tạo “lớp màng bảo vệ” bền bỉ

Hăm tã xuất phát từ nguyên nhân chính là do da bé phải tiếp xúc với enzyme có trong phân và nước tiểu trong thời gian dài, dẫn đến bị kích ứng. Vì vậy, khi chọn thuốc chống hăm, bố mẹ cần lưu ý nhất là khả năng tạo “lớp màng bảo vệ” da hiệu quả. Thuốc mỡ được biết đến là một loại chế phẩm nước trong dầu hay còn gọi là dạng mỡ, rất khó tan trong nước. Nhờ đó, các tá dược sẽ lưu lại trên da bé lâu hơn, đồng thời, tạo màng ngăn cách bảo vệ da bé với các tác nhân kích ứng từ chất thải trong tã hiệu quả. Trong khi đó, thuốc kem là dạng chế phẩm dầu trong nước nên rất dễ hòa tan trong nước và không thể tạo được màng chắn an toàn cho vùng da thường xuyên tiếp xúc với tã giấy.

“Lớp màng bảo vệ” thông thoáng

Đảm bảo sự hô hấp của da đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và làm lành những tổn thương khi bé bị hăm tã làm phiền. Theo BS. Nguyễn Thị Thanh, Trưởng khoa Dịch vụ I, Bệnh viện Nhi Đồng II: “Loại thuốc mỡ chứa thành phần Lanolin (chiết xuất từ mỡ cừu tự nhiên) đáp ứng rất tốt yêu cầu này. Ưu điểm lớn nhất của hoạt chất này là tính chất bán thông thoáng, nó vừa có thể tạo nên “lớp màng bảo vệ” an toàn khỏi hăm tã, vừa đảm bảo sự thông thoáng cho da bé. Trong khi đó, thuốc kem thấm vào da bé nhưng lại không có tác dụng bảo vệ khỏi những tác nhân kích ứng từ môi trường trong tã.”

Phù hợp cho làn da nhạy cảm

Da bé chỉ mỏng bằng 1/5 lần da người lớn, vì vậy các cơ chế bảo vệ chưa hoàn thiện và rất dễ bị kích ứng bởi hóa chất cũng như các yếu tố khác từ môi trường. Do đó, bố mẹ nên ưu tiên sử dụng loại thuốc mỡ lành tính để trị hăm tã cho bé. Hoạt chất Lanolin được sản sinh bởi tuyến bã nhờn của cừu, có cấu tạo gần giống với chất bã nhờn của người. Do chứa chiết xuất tự nhiên, thuốc mỡ chứa Lanolin đặc biệt an toàn để sử dụng cho làn da nhạy cảm của bé yêu. Bên cạnh đó, trong khi thuốc kem hay các hợp chất khác thường đòi hỏi phải bổ sung chất bảo quản, thì thuốc mỡ lại không hề chứa chất tạo màu, tạo mùi và chất bảo quản. Vì vậy, các mẹ sẽ hoàn toàn an tâm khi dùng thường xuyên mà không gây hại cho làn da non nớt của con yêu.

Thêm vào đó, hoạt chất Dexpanthenol (tiền Vitamin B5) có trong thuốc mỡ đã được chứng minh lâm sàng là có hiệu quả trong việc củng cố và bồi đắp lá chắn da qua việc kích thích hoạt động của tế bào da, nhẹ nhàng làm lành những thương tổn trên da bé từ bên trong. Sự kết hợp của bộ đôi hoạt chất Lanolin và Dexpanthenol này sẽ giúp bé yêu tránh xa những cơn đau rát từ hăm tã. “Ngoài việc chọn lựa loại tã chất lượng tốt, tôi luôn giữ thói quen thoa thuốc mỡ hằng ngày cho bé trước mỗi lần đóng tã. Cũng nhờ vậy, da của bé Bi chưa khi nào bị hăm cả. Tôi rất yên tâm!”- kinh nghiệm của chị Thu Nga (Quận 12, TP.HCM).

39

Thuốc mỡ có chứa Lanolin tạo màng chắn an toàn bảo vệ da bé khỏi hăm tã

Bên cạnh đó, BS. Nguyễn Thị Thanh cũng chia sẻ “nguyên tắc vàng” cho mẹ khi chăm sóc làm da của các thiên thần nhỏ như sau:

-          Chọn tã giấy có chất liệu mềm mại, thấm hút tốt và có kích cỡ phù hợp với bé.

-          Quấn tã chặt vừa phải để da bé được thông thoáng.

-          Theo dõi và thay tã sau mỗi 2-3 tiếng

-          Trước khi mặc tã cho bé, vệ sinh thật sạch và lau khô vùng da tiếp xúc với tã. Sau đó bôi thuốc mỡ phòng ngừa và điều trị hăm tã an toàn và phù hợp cho bé.

Có rất nhiều chế phẩm có tác dụng đẩy lùi hăm tã, tuy nhiên, không phải loại nào cũng có tác dụng phòng ngừa hăm tã ở trẻ. Vậy nên, cách thức hữu hiệu nhất để giúp con yêu tránh xa hăm tã nằm ở lựa chọn thuốc “thông minh” của bố mẹ.

Box sp_Thuoc mo_Bepanthen_ham ta_viem da o tre so sinh

Click vào đây để xem thông tin chi tiết của thuốc mỡ Bepanthen

Mẹ và Bé hãy cùng tham gia cuộc thi ảnh  “Yêu lắm da bé mùa giáng sinh” , diễn ra từ ngày 14/11/2013 – 13/12/2013 trên fanpage www.facebook.com/HoiThoChoLanDaBe để nhận những phần quà cực kỳ hấp dẫn trong mùa giáng sinh này nhé!

Những chăm sóc hữu ích khi da bị mụn

nhung-cham-soc-huu-ich-khi-da-bi-mun

Rửa mặt nhẹ nhàng, chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, chế độ dinh dưỡng khoa học… là cách chăm sóc hữu ích khi da bạn bị mụn.

Làn da bị mụn nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ “xuống cấp” nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số cách chăm sóc da hiệu quả.

Rửa mặt đúng cách

rua-mat-dung-cach.jpg
Rửa mặt 2 lần một ngày là một trong những biện pháp tốt để chăm sóc da mặt.

Theo lời khuyên của các chuyên gia trị mụn, rửa mặt 2 lần một ngày, vào buổi sáng sau khi tỉnh dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là một trong những biện pháp rất tốt để chăm sóc da mặt. Bởi khi đi ngủ mà quên không rửa mặt, dầu, bụi bẩn cùng một số tạp chất khác sẽ tích tụ lại, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn. Việc rửa nhẹ nhàng và làm sạch mặt sau khi ra mồ hôi cũng rất cần thiết bởi việc tiết ra mồ hôi, nhất là khi đội mũ hay mũ bảo hiểm có thể làm mụn nặng hơn hoặc dễ xuất hiện mụn mới.

Bạn nên rửa mặt và những vùng da có khuynh hướng bị mụn bằng các sản phẩm sạch nhờn, dịu nhẹ, không chứa cồn. Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng để rửa sạch da mụn bằng nước ấm và các sản phẩm làm sạch. Đặc biệt, không nên chà xát lên da vì sẽ gây kích ứng và làm mụn nặng hơn.

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

khong_nan_mun.jpg

Bạn nên đi soi da và nhờ sự tư vấn của bác sĩ da liễu để tìm được sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Lựa chọn những sản phẩm mỹ phẩm không chứa dầu và phù hợp với từng loại da (da nhờn, da khô, hoặc da hỗn hợp) để hạn chế tình trạng mụn. Trên các sản phẩm này thường có nhãn “không chứa dầu” (oil free), “không gây mụn trứng cá” (non-acnegenic), “không sinh nhân mụn” (noncomedogennic), “không làm tắc lỗ nang lông” (won’t clogpores). Bạn nên đi soi da và nhờ sự tư vấn của bác sĩ da liễu để tìm được sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng hợp lý rất cần thiết với làn da mụn. Theo đó, người bị mụn nên hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt (bánh kẹo, sôcôla…) tăng cường ăn rau xanh và trái cây. Chất dinh dưỡng và vitamin có nhiều trong các loại rau, củ, quả sẽ khiến cho làn da trở nên tươi tắn hơn ngay cả khi có mụn.

Ngoài da, người bị mụn cũng nên uống nhiều nước bởi nước rất tốt cho cơ thể cũng như làn da của bạn. Một ngày uống đủ 2 lít nước giúp da của bạn vào mùa đông không bị khô. Đồng thời, nước cũng có tác dụng rửa trôi những tạp chất ra khỏi cơ thể, trong đó có những vi khuẩn gây mụn. Thay vì uống các loại nước ngọt, nước tăng lực hay soda, hàng ngày bạn gái nên bổ sung nhiều nước tinh khiết cho cơ thể.

Trà xanh cũng là một gợi ý trị làn da bị mụn. Trà có thể chống viêm và mụn trứng cá. Để có làn da đẹp, bạn nên uống đều đặn một đến 2 cốc trà xanh mỗi ngày.

Tránh ánh nắng mặt trời

tranh-nang.jpg
Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là “khắc tinh” với làn da.

Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là “khắc tinh” với làn da. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi đang sử dụng thuốc có chứa retinoids, bởi thuốc sẽ khiến cho da nhạy cảm hơn. Đeo khẩu trang, đội mũ, sử dụng kem chống nắng loại dành riêng cho da là những việc làm cần thiết để bảo vệ làn da của bạn.

Không nặn mụn

Một nguyên tắc quan trọng cần ghi nhớ với làn da bị mụn đó là không nên nặn mụn, cho dù những nốt mụn đó khiến bạn khó chịu và lo lắng. Mụn chứa rất nhiều vi khuẩn, chính vì thế khi nặn mụn vỡ ra, vi khuẩn có thể lây lan và thấm qua các lỗ chân lông khác, kết quả là một nốt mụn khác sẽ được hình thành nhanh chóng.

Theo Vnexpress.net

Chia sẻ chuyện chăm sóc con yêu cùng bố

chi-se-chuyen-cham-soc-con-yeu-cung-bo-gia-dinh-2

Không kém gì các bà mẹ, ngày càng có nhiều ông bố trẻ cũng đầy trách nhiệm chuẩn bị chu đáo cho giây phút đầu tiên đón chào đứa con bé bỏng. Đó không chỉ là một may mắn khi người cha tích cực tham gia vào công việc gia đình, mà điều này còn làm cho mọi thành viên trong tổ ấm càng cảm thấy hạnh phúc thêm. Vẫn có những ý kiến cho rằng, thời gian đầu trẻ chỉ cần sự săn sóc chu đáo của người mẹ, và hoàn toàn có thể chưa cần tới sự tham gia chăm lo của người cha. Trong khi đó, chính người cha lại có khả năng cho đứa con của mình rất nhiều ngay từ những tháng ngày đầu tiên!

Mới chào đời trẻ sơ sinh đã “tiếp thu” và dần hình thành ở trẻ khái niệm về quan hệ gia đình, một điều đóng vai trò không nhỏ trong cuộc sống tương lai của trẻ. Ví dụ, qua bố mẹ, bé tiếp nhận những hiểu biết về sự khác biệt vai trò của nam giới và nữ giới, những mối quan hệ giữa họ. Người mẹ thường nhận vai “nội tướng chăm lo cho gia đình”, tạo nên bầu không khí tiện nghi và ấm cúng. Còn người bố có trách nhiệm về kinh tế gia đình, đối ngoại, bảo vệ gia đình trước những va chạm từ thế giới bên ngoài.

Ngay từ rất sớm trẻ bắt đầu cảm nhận thấy cách thể hiện tình cảm yêu thương khác nhau của mỗi thành viên trong gia đình với mình, đó là một điều bình thường và hợp lý. Chẳng hạn, đối với bé hơi ấm và dòng sữa mẹ có gì đó khác với những trò vui của bố, nhưng tất cả đều giúp bé hiểu rõ hơn rằng thế giới xung quanh không chỉ giới hạn trong vòng tay và đôi mắt của mẹ, cho bé thói quen sớm tự lập, năng động và tò mò hơn.

Khi những công việc chăm nom bận bịu được phân chia giữa những người thân trong gia đình, thì điều đó không chỉ tốt cho chính bé mà cho cả người mẹ. Ông bố trẻ có thể làm nhiều công việc phụ giúp bà mẹ trẻ để người mẹ được nghỉ ngơi, ngủ đủ, giữ được nguồn sữa mẹ dồi dào cho bé. Hơn lúc nào hết, sau khi sinh người phụ nữ rất dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, dễ tủi thân, dễ bật khóc vô cớ. Những cử chỉ chăm sóc yêu thương của người chồng lúc này sẽ là chỗ dựa tinh thần cho người vợ để khỏe hơn, vui hơn, sinh lực dồi dào để nuôi bé mau lớn.

Làm bố không dễ!

Từ khi trẻ còn trong bụng mẹ, sợi dây sinh lý đã nối liên lạc giữa mẹ và con, nhưng với bố thì không phải mọi cái lại đơn giản như vậy.

Vì có suy nghĩ rằng tất cả những việc chăm sóc bé đã có các mẹ lo nên các bố trẻ hiếm khi lại đọc những bài báo hay tạp chí nói về sự chăm sóc trẻ nhỏ. Bởi thế, ngay từ khi mang thai, bạn nên chia sẻ với ông xã những điều mà bạn thấy quan trọng trong việc nuôi dạy và chăm sóc trẻ, trao đổi về quan niệm và trách nhiệm làm cha và làm mẹ của mỗi người. Nếu giải thích cho người cha tương lai vì sao bạn lại cố gắng làm như vậy và những điều đó quan trọng đối với sự giáo dục con sau này như thế nào, thì anh ấy sẽ kiên nhẫn hơn trước những đòi hỏi khác thường như việc bạn thèm ăn tối muộn, hay bị vợ đánh thức lúc nửa đêm.

Trường hợp ông bố trẻ là người khi còn nhỏ đã từng thiếu sự chăm nom của mẹ mình, anh ấy có thể cảm nhận một cách vô thức sự thiệt thòi của bản thân, khi được thấy sự gắn bó gần gũi giữa mẹ và bé.

Đôi khi người bố trẻ bắt đầu phê phán hay tỏ thái độ không vừa lòng trước việc vợ “quá quấn quýt” với con. Cũng có những trường hợp đúng là người mẹ trẻ mải dành hết tâm trí và thời gian cho bé, làm cho phu quân cảm thấy như bị bỏ rơi hay là người thừa trong gia đình.

Không chỉ có người phụ nữ rơi vào tình trạng “trầm cảm sau sinh”. Cơn khủng hoảng sau sinh thật sự ở người đàn ông có thể xuất hiện và anh ta sẽ tìm kiếm lối thoát bằng cách hạn chế sự có mặt ở nhà của mình rồi dần xa lánh gia đình. Như thế làm xấu đi quan hệ vợ chồng, nảy sinh cảm giác có lỗi, và thậm chí biến con thành nguyên do trong những lúc lời qua tiếng lại. Trong cuộc đấu ấy, ai cũng sẽ là kẻ thua cuộc.

Bạn hãy chứng tỏ với cha của đứa trẻ rằng bạn vẫn yêu anh ấy như xưa và bạn biết rằng những tâm tư của chồng là điều hoàn toàn có thể hiểu được và gặp ở nhiều ông bố trẻ khác như các ông chồng của bạn gái bạn. Nhưng lúc này bé yêu cần sự chăm chút hơn cả của cả hai người, bởi “điểm nóng” trong gia đình lúc này là bé chứ không phải là bố.

chi-se-chuyen-cham-soc-con-yeu-cung-bo-gia-dinh-3

Bé yêu cần sự chăm chút hơn cả của cả bố và mẹ

Bé yêu không đòi hỏi gì thừa, tất cả nhu cầu của bé đều cần thiết cho sự phát triển hài hòa và cân bằng. Bởi thế bạn nên cố gắng không để bị giằng co giữa chồng và con, mà làm mọi cái để thu hút anh ấy cùng chăm cho bé. Làm như thế, giúp bạn có thêm chút thời gian (dù không nhiều) để chăm sóc bản thân và quan tâm tới chồng.

Ưu tiên hàng đầu

Một số người đã cho rằng để bố cho con bú bình thay vào việc cho bé bú sữa mẹ sẽ giúp tạo quan hệ mật thiết giữa bố và con. Bạn đừng quên: cho con bú là chức năng thiên bẩm của người mẹ! Sự tham gia của người cha sẽ được thể hiện bằng cách khác: thí dụ, cho bé bú xong, bạn giao con cho anh ấy đồng thời cho mình một khoảng thời gian nghỉ ngơi hay làm những công việc khác. Đừng ngại nhường cho người cha trách nhiệm tắm cho con, bế con khi cần ợ hơi hay dỗ bé yên…

chi-se-chuyen-cham-soc-con-yeu-cung-bo-gia-dinh-1

Đừng ngại nhường cho người cha trách nhiệm tắm cho con, bế con khi cần ợ hơi hay dỗ bé yên…

Bạn cũng nên sẵn sàng khi có những lúc phải “tránh sang một bên”, để người bố trẻ tự tìm cho mình cách tiếp xúc với con. Nhiều lúc bạn sẽ rất muốn can thiệp vào vì thấy ông xa lóng ngóng qua hoặc anh ấy không biết làm theo cách mà bạn muốn. Nhưng nếu bạn lúc nào cũng muốn lăn vào cứu giúp thì làm sao người đàn ông có thể tự tìm cách xây dựng quan hệ cha con?

Đối với trẻ bố không phải là nhân vật thứ 2, sau mẹ. Bố cũng là 1 người rất quan trọng chỉ hơi khác với mẹ thôi. Hãy tin tưởng vào mong muốn tìm kiếm sợi giây giao cảm giữa hai bố con. Nguyện vọng ấy bao giờ cũng có, dù có thể ẩn náu sau sự lo âu và rụt rè của người bố trẻ.

chi-se-chuyen-cham-soc-con-yeu-cung-bo-gia-dinh-4

Nguyện vọng ấy bao giờ cũng có, dù có thể ẩn náu sau sự lo âu và rụt rè của người bố trẻ.

Nếu nhận thấy bé không được yên khi ở bên bố, bạn đừng vội ôm con lại, hãy cho cả hai thời gian tự giải quyết xem sao. Chỉ can thiệp khi bạn cho rằng quả là cả hai thật sự quá ngỡ ngàng và hoảng hốt. Và nên cố gắng làm thế nào để lòng tự ái của ông xã của bạn không bị tổn thương.

Đừng buộc tội anh ấy, mà nên nói những câu chẳng hạn: “Bố để mẹ xem, có lẽ con nó đòi bú?” hay “Chắc bỉm lại ướt rồi!” Và thường xuyên nên nhấn mạnh rằng bạn luôn hạnh phúc khi chồng và con tìm thấy “tiếng nói” chung.

Một số bé thỉnh thoảng lại hoàn toàn không muốn gần bố. Lúc đó, bạn nên an ủi anh ấy: không có gì đáng sợ, và chẳng nên quá bận lòng vì điều đó, ai mà chẳng có lúc không muốn tiếp xúc dù là với những người thân nhất. Nhất là khi, những bé “trái tính” như vậy lại hoàn toàn chấp nhận hoàn cảnh “ở bên cạnh, nhưng không quá gần”: bé bằng lòng nếu bố cách xa một chút.

Và nhất định rồi sẽ tới lúc bé yêu hạnh phúc lao vào lòng bố, và bạn sẽ còn xúc động khi thấy cả hai nhân vật yêu thương nhất của mình lại thân thiết với nhau đến vậy. Có thể nói, những bản năng làm cha cũng cần được phát triển qua sự chăm sóc con trên thực tế. Và khi đó anh ấy sẽ nhanh chóng hòa đồng với những bận bịu chung tưởng như chỉ của hai mẹ con, còn bạn sẽ cảm thấy vô cùng hạnh phúc và tự mỉm cười trước những câu nói của người quen rằng, chăm con nhỏ – không phải là công việc của người đàn ông.

Theo Mẹ và Bé


Kết Nối Cộng Đồng

Nhận Tin Tức Mới

Giadinh365.vn

góc Kiến Trúc Nhà Đẹp

Mẹ đang đau đầu vì phải suy nghĩ làm thế nào để cuối tuần của bé thật...

góc

Đến với chương trình Khẩu vị ngôi sao, nghệ sĩ Kiều Linh không ngần...

góc Đời Sống

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Tiêu Dùng

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sự Kiện

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Âm Nhạc

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sức Khỏe

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Bác Sỉ Gia Đình

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Ẩm Thực

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738