giadinh365.vn
banner gia đình

Tagged: 5 phút

Mẹo trang trí món ăn siêu đáng yêu trong 5 phút

2-cach-trang-tri-mon-an-sieu-de-thuong-chi-voi-5-phut-1

1. Trang trí hình sư tử

2-cach-trang-tri-mon-an-sieu-de-thuong-chi-voi-5-phut-1

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

1 bát ngũ cốc ăn sáng dạng viên tròn

- 1 lát cam vàng

- 2 lát chuối

- 4 quả nhỏ đen hoặc đỏ

- 6 lát hạnh nhân dài

- Dụng cụ: đĩa trắng hình vuông, con dao

Các bước trang trí món ăn hình sư tử như sau:

2-cach-trang-tri-mon-an-sieu-de-thuong-chi-voi-5-phut-2

Bước 1: Bạn đặt lát cam ở trung tâm của chiếc đĩa. Sau đó bạn đặt hai lát chuối hai bên để tạo thành chiếc tai sư tử.

Bước 2: Bạn cắt nhỏ quả nho đen để làm mắt, mũi, miệng của chú sư tử.

Bước 3: Bạn lấy 6 miếng hạnh nhân để làm râu và cuối cùng là rắc hạt ngũ cốc xung quanh lát cam để tạo thành bờm chú sư tử là xong rồi.

Món ăn ngộ nghĩnh này nhất định sẽ khiến cho bé yêu của bạn thích mê.

2. Hình ảnh đại dương

2-cach-trang-tri-mon-an-sieu-de-thuong-chi-voi-5-phut-3

Để trang trí món ăn thành hình ảnh đại dương, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

- 1 đoạn thân cây cần tây

- 1 quả dâu tây

- 1 lát thanh long bóc vỏ

- 1 lát kiwi lột vỏ

- 2 quả nho xanh

- 2 lát cà rốt

- Một ít quả việt quất

- Một ít hạt ngũ cốc ăn liền dạng hạt tròn

- Dụng cụ: đĩa trắng hình vuông, con dao

Các bước thực hiện như sau:

2-cach-trang-tri-mon-an-sieu-de-thuong-chi-voi-5-phut-4

Bước 1: Bạn đặt các hạt ngũ cốc ở bên dưới đĩa, sau đó cắt cần tây thành 4 miếng mỏng dài và đặt mỗi bên 2 miếng.

Bước 2: Tiếp theo, bạn sẽ tạo thành chú rùa, bạn đặt lát kiwi làm thân rùa, quả nho làm đầu rùa, cắt quả nho làm 4 để tạo thành chân rùa. Cuối cùng bạn cắt nho đen để làm mắt rùa. Để làm cá vàng, bạn cắt 1 lát cà rốt, sau đó cắt 1 miếng tam giác nhỏ bỏ đi để làm thân, dùng chính miếng tam giác đó để làm đuôi cá và sử dụng nho đen để làm mắt cá.

Bước 3: Bạn cắt thanh long thành hình ngôi sao rồi thêm đôi mắt đen để tạo thành sao biển. Bạn cắt dâu tây thành con cua, thêm các miếng nhỏ để làm càng cua và sử dụng nho đen để làm mắt. Cuối cùng, bạn thêm quả việt quất xung quanh là món ăn đã hoàn thành rồi.

Theo Thegioiphunu.net

Gợi ý tạo 4 kiểu tóc đẹp trong 5 phút

goi-y-tao-4-kieu-troc-dep-trong-5-phut

Các kiểu tóc nhanh – gọn – đẹp và mất chưa đầy 5 phút để thực hiện sẽ giúp các nàng công sở thay đổi diện mạo và thật nổi bật khi đi làm.

Thay đổi vẻ ngoài với những kiểu tóc mới mỗi ngày cũng là điều được nhiều quý cô công sở quan tâm không kém gì việc trang điểm hay chọn trang phục. Đối với chị em văn phòng thì buổi sáng luôn là thời điểm bận rộn nhất trong ngày. Vừa phải tất bật chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà, lại phải nhanh chóng chuẩn bị quần áo đến công sở. Chính vì quỹ thời gian hạn hẹp ấy mà nhiều quý cô không có thời gian làm tóc mà chỉ trung thành với kiểu tóc buộc hay xõa nhàm chán. Nếu quỹ thời gian của bạn chỉ có 5 phút để làm tóc, vậy thì làm thế nào để có một vẻ ngoài mới mẻ đầy chỉnh chu nhưng vẫ kịp giờ làm. Hãy cùng xem 4 kiểu tóc mà chúng tôi gợi ý dưới đây, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ và không khỏi thích thú vì chúng lại nhanh chóng mà vẫn điệu đà, cuốn hút đến như vậy.

Kiểu 1: Tóc tết búi

Kiểu tóc này trông qua thì tưởng chừng phức tạp nhưng lại cực kỳ dễ thực hiện, tất cả bạn cần chuẩn bị chỉ là một vài chiếc chun nhỏ và một vài chiếc cặp ghim.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 1

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 2

Bước 1: Chia tóc làm 4 phần (2 phần trước, 2 phần sau).

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 3

Bước 2: Tết lọn tóc ở đằng sau

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 4

Bước 3: Tết lọc tóc ở đằng trước

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 5

Bước 4: Làm như vậy với phần tóc còn lại.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 6

Bước 5: Dùng ghim kẹp gọn 2 lọn tóc tết đằng sau mỗi bên.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 7

Bước 6: Tiếp tục kẹp gọn với 2 lọn tóc tết ở đằng trước.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 8

Chẳng mất đến 5 phút cho kiểu tóc “cầu kỳ” này phải không nào.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 9

Kiểu 2: Tóc đuôi ngựa tết bám 2 bên

Không quá cầu kỳ, và chỉ cần 5 phút, cách buộc tóc với phần tết bám 2 bên mai này sẽ là gợi ý đầy mới mẻ, bớt nhàm chán kiểu tóc đuôi ngựa cơ bản.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 11

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 12

Bước 1: Chia tóc làm 2 phần bằng nhau

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 13

Bước 2: Tết bám 2 phần tóc nhưng không tết hết mà chỉ tết đến phần gáy.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 14

Bước 3: Túm gọn phần đuôi tóc buộc gọn lại, bạn cũng có thể lấy 1 lọn tóc ở phần đuôi tóc cuốn quanh để che đi phần chun tóc.

Kiểu 3: Tóc búi cao giấu chun

Kiểu tóc búi cao đơn giản mà bạn chỉ cần nhắm mắt cũng làm được, kiểu tóc này sẽ là lựa chọn phù hợp cho các nàng công sở năng động và cũng là một cách giúp càng nàng công sở cứu nguy cho mái tóc bết của mình.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 15

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 16

Bước 1: Túm và buộc cao toàn bộ tóc lên đỉnh đầu.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 17

Bước 2: Buộc gập phần đuôi tóc.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 18

Bước 3: Sau đó cuốn phần gọn phần đuôi tóc còn lại và dùng kẹp ghim để cố định.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 19

Kiểu 4: Tóc đuôi ngựa xoắn

Một cách biến tấu đầy mới lạ cho kiểu tóc đuôi ngựa buộc thấp mà không hề tốn thời gian.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 20

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 21

Bước 1: Chia tóc làm 2 phần theo đường ngôi tóc của bạn.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 22

Bước 2: Vắt phần tóc bên trái sang bên phải rồi dùng kẹp ghim cố định

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 23

Bước 3: Lấy phần tóc ở bên phải vắt sang bên trái

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 24

Bước 4: Dùng phần tóc bên phải được vắt sang cuốnn lấy phần tóc bên trái.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 25

Bước 5: Sau khi cuốn hết phần tóc bên trái thì dùng ghim cố định lại.

Hướng dẫn làm 4 kiểu tóc đẹp chỉ mất đến 5' thực hiện 26

Theo afamily

Xua tan stress nơi công sở trong 5 phút

xua-tan-stress-noi-cong-so-trong-5-phut-cong-so

Khi núi công việc và môi trường làm việc bắt đầu khiến bạn trở nên căng thẳng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân, thậm chí là đến cả hạnh phúc gia đình thì đã đến lúc bạn cần bình tâm, tìm cách thư giãn.

Bạn nên nhớ rằng, giải tỏa stress không phải là việc có thể làm nhanh gọn, mà đó là cả một quá trình bản thân bạn phải tự nhận thức được và dần dần khắc phục:

5 phut danh bay stress noi cong so 1 5 phút đánh bay stress nơi công sở

Stress công sở làm bạn giảm công suất làm việc. Ảnh minh hoạ

Nhắm mắt

Hãy khơi lại khả năng tập trung và sự tĩnh tâm chỉ bằng động tác khép mắt trong vài phút giữa chốn công sở ồn ào hay việc nhà đầy ắp nhé.

Massage tay

Khi không có điều kiện đến các trung tâm spa chuyên nghiệp, bạn nên dùng chính bàn tay của mình để đẩy lùi cơn stress. Massage đặc biệt phù hợp cho dân văn phòng, phải làm việc với bàn phím nhiều. Bạn chỉ cần dùng chút kem dưỡng da và xoa bóp ngay dưới ngón tay cái để giảm căng thẳng cho vai, cổ và da đầu.

Đếm ngược

Đây chẳng phải là bài kiểm tra IQ gì đâu nhé, chỉ cần bạn đếm từ 1 đến 10 và đếm ngược trở lại sau đó để luyện cách bình tĩnh hơn. Rồi bạn sẽ nhận ra mình khó mà “nổi đóa” khi phải tập trung nhớ xem trước số 7 là số mấy ấy nhỉ?

Nhỏ giọt nước lên cổ tay

Khi bị stress, hãy vào nhà tắm và nhỏ vài giọt nước lạnh lên cổ tay, sau dái tai. Đây là nơi chứa các động mạch chính nên làm mát những vùng này sẽ khiến cả cơ thể dịu xuống và giảm căng thẳng.

Hít thở sâu

Hơi thở sâu có thể giúp bạn lấy lại bình tĩnh. Hãy cố gắng luyện tập cách hít thở sâu và thực hiện nhiều lần trong ngày, hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng. Bằng cách này, luồng không khí đi vào đường mũi sẽ tác động vào phần vỏ não trước trán, kích thích sản xuất dopamine và serotonin – các hormone chống stress tự nhiên của cơ thể.

Điều chỉnh môi trường làm việc

Việc ngồi ì một chỗ, làm mãi một việc có thể khiến cho bạn dễ cảm thấy chán nản và mệt mỏi. Hãy chủ động điều chỉnh môi trường làm việc xung quanh một chút sẽ giúp bạn thấy tươi mới, hứng khởi và có thể tuôn trào cảm hứng làm việc nhiều hơn nữa. Bạn có thể đổi chỗ ngồi từ chiếc bàn quen thuộc sang một góc bàn yên tĩnh trong phòng họp, hay nơi bàn nước chung của công ty ngay cạnh ô cửa sổ rợp xanh bóng cây mát rượi đầy cảm hứng, hoặc trang trí lại bàn làm việc của mình với những tấm hình yêu thích, những bức tượng, đồ vật trang trí đáng yêu hay những mảnh note màu sắc vui nhộn…

5 phut danh bay stress noi cong so 2 5 phút đánh bay stress nơi công sở

Điều chỉnh môi trường làm việc giúp bạn thấy cuộc sống thật tươi mới. Ảnh minh hoạ

Ghi nhận những mặt tích cực

Mỗi tuần một lần, bạn có thể tổng kết lại những khoảnh khắc tốt đẹp mà bạn cảm nhận được trong quá trình làm việc. Cho dù bạn có không thích công việc của mình đi chăng nữa, hãy cố gắng thật khách quan để điểm lại những mặt tốt, mặt tích cực về công việc, vị trí mà bạn đang đảm nhận, cùng những mối quan hệ bạn bè, đồng nghiệp, khách hàng tốt đã và đang giúp bạn có được những kinh nghiệm hay ho như thế nào.

Chủ động quản lí thông tin

Cảm giác quá tải sẽ khiến bạn gặp nhiều căng thẳng và mất tập trung. Hãy hạn chế kiểm tra và trả lời những email hoặc cuộc gọi không cần thiết. Lập cho bản thân thói quen kiểm tra hộp thư vào những thời điểm nhất định trong ngày, sắp xếp theo thứ tự ưu tiên để trả lời và giải quyết công việc.

Tập trung vào những giao tiếp có ý nghĩa

Việc kết nối không tốt với mọi người xung quanh có thể gây ra sự khó chịu, khiến việc tương tác với nhau không hiệu quả và dẫn đến stress. Chính vì thế, bạn cần phải tạo ra những cuộc trò chuyện có ý nghĩa – tức là bạn phải để ý đến cả thời gian và cách mà bạn giao tiếp với đồng nghiệp hoặc khách hàng cũng như cần nhận thức được mục tiêu của cuộc nói chuyện đó là gì.

5 phut danh bay stress noi cong so 3 5 phút đánh bay stress nơi công sở

Kết nối với mọi người giúp bạn thấy cuộc sống thêm ý nghĩa. Ảnh minh hoạ

Phát huy trí tưởng tượng

Đây là phương pháp hiệu quả cho hoạt động phát triển tâm lý và thúc đẩy tâm trạng, giúp chúng ta tưởng tượng những sự việc khiến bản thân vui vẻ, hạnh phúc trong những ngày bận rộn và căng thẳng.

Học cách chia sẻ công việc

Nếu bạn chưa từng giao việc cho bất kỳ một ai, thì bây giờ hãy học làm việc đó. Điều này không có nghĩa là bạn dồn hết việc cho người khác. Trong bất kì việc gì, làm việc theo nhóm luôn đóng vai trò quan trọng. Đây cũng là cách giúp bạn tăng thêm sự liên kết với đồng nghiệp và tăng thêm hiệu quả trong công việc.

Theo Tapchicongso


Kết Nối Cộng Đồng

Nhận Tin Tức Mới

Giadinh365.vn

góc Kiến Trúc Nhà Đẹp

Mẹ đang đau đầu vì phải suy nghĩ làm thế nào để cuối tuần của bé thật...

góc

Đến với chương trình Khẩu vị ngôi sao, nghệ sĩ Kiều Linh không ngần...

góc Đời Sống

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Tiêu Dùng

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sự Kiện

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Âm Nhạc

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Sức Khỏe

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Bác Sỉ Gia Đình

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

góc Ẩm Thực

Vừa chân ướt chân ráo về nhà chồng đã bị mẹ chồng “phủ đầu” bằng những...

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738