giadinh365.vn
banner gia đình

Cách phòng bệnh cho mẹ bầu trong mùa nóng

Cập nhật 16/07/14 đăng bởi Admin

Thời tiết nóng bức có xu hướng phát sinh nhiều chứng bệnh nguy hiểm, nhất là với phụ nữ đang mang thai. Việc xác định đúng bệnh và có giải pháp khắc phục kịp thời luôn là điều cần thiết cho thai phụ.

* Cảm giác choáng váng: Trạng thái này không phải hiếm gặp, nhất là khi đứng lâu trong môi trường thiếu không khí như xe buýt, cửa hàng… Ngoài ra, người có lượng đường trong máu thấp, cộng với nóng nực cũng dễ xảy ra tình trạng này. Vì thế, thai phụ cần ở trong bóng mát, uống nước trái cây, ăn bánh kẹo, hoa quả nhằm xóa tan cảm giác cồn cào hoặc mất nước. Lưu ý ăn sáng đầy đủ, không bỏ bữa và ăn nhẹ xen giữa các bữa chính.

dau-dau

* Đau đầu: Bị đau đầu, bạn cần nghỉ ngơi trong bóng mát, nơi thoáng khí và có thể uống thêm một viên paracétamol. Nếu cơn đau kéo dài, mặt sưng, tay chân phù, hoa mắt, co thắt dạ dày, tâm thần bất ổn, có thể là triệu chứng của cao huyết áp. Điều này có thể dẫn đến biến chứng trầm trọng như nhiễm độc thai nghén, rất nguy hiểm cho cả mẹ và con.

* Viêm do nấm: Thường xuất hiện ở vùng âm đạo, âm hộ, kịch phát do hơi nóng, xuất mồ hôi, mặc quần áo chật. Để phòng tránh, cần mặc đồ lót bằng coton, tránh mặc áo tắm bằng sợi tổng hợp lâu quá 2 ngày hoặc quần tây quá chật. Mỗi ngày, cần tắm rửa bằng loại xà bông trung tính, không tự ý xức hoặc uống thuốc. Nếu đã dùng kháng sinh để điều trị một bệnh lý khác, phải báo cho bác sĩ biết và yêu cầu loại thuốc chống nấm khác.

me-bau-say-nang

* Say nắng: Thường dẫn đến bị mất nước, mệt mỏi trầm trọng, đau đầu… Vì thế, nên ngồi dưới bóng mát, uống nước đều đặn, nhất là nước khoáng. Nếu buổi tối khó ngủ, cần ngủ bù vào buổi trưa, tắm nước mát vòi sen không lạnh quá, mặc quần áo bằng chất liệu coton nhẹ. Trời nắng gắt, không đi xa bằng xe hơi, không phơi nắng trên bãi biển ngay cả khi đã có ô che.

* Đầy hơi: Là hiện tượng thừa không khí trong dạ dày sau các bữa ăn, khiến bụng no căng một cách khó chịu. Nguyên nhân do nuốt nhiều hơi, nhai thức ăn không kỹ, hấp thụ nhiều tinh bột dẫn đến tình trạng gây men, hoặc ăn nhiều các loại rau cải. Rối loạn càng gia tăng khi có xu hướng ăn nhiều hoặc uống nhiều nước uống có ga. Để khắc phục, bạn cần ăn từng số lượng nhỏ, tránh nói chuyện khi nhai nuốt, kiêng các thức ăn dễ gây men và thức uống có ga.

* Tiêu chảy: Khi nhiệt độ bên ngoài quá cao, thay đổi khí hậu, chế độ ăn uống không đảm bảo, tiêu thụ quá nhiều trái cây hoặc cũng có thể do một loại vi khuẩn gây nhiễm độc thực phẩm (salmonelle), cơ thể rất dễ bị tiêu chảy. Để đề phòng, thai phụ nên ăn cà rốt nghiền, kiêng rau sống, kiếng trái cây và nước trái cây, uống nhiều nước (nước lọc, nước sắc, nước trà…). Đồng thời, tăng cường các biện pháp giữ gìn vệ sinh thực phẩm (rửa sạch, nấu chín kỹ…) và thường xuyên lau chùi tủ lạnh.

Theo chametre

Copyright © 2013 Giadinh365. All Rights Reserved.

Dịch vụ | Hướng dẫn | Quảng cáo | Đăng tin QC | Giới thiệu Giadinh365 | Liên hệ | Hỗ trợ

Liên hệ quảng cáo: 0906 333 738